現在天氣越來越熱了，夏這個時候最容易出現的疾病就是中暑，出去游玩的人也不少，此時如果不注意高溫很容易因為季節(jié)變更導致中暑，那么中暑早期癥狀有哪些呢？下面學習啦小編為你解答。

　　中暑的早期癥狀

　　1、先兆中暑的癥狀為：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫正常或略高，一般不高于37.5℃。

　　2、輕度中暑有面色潮紅、胸悶、皮膚干熱等，或早期呼吸循環(huán)衰竭癥狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。

　　3、重度中暑除上述癥狀外，如果還出現昏倒或痙攣，或皮膚干燥無汗，體溫在40℃以上，說明中暑嚴重，應緊急處置，昏迷者針刺人中、十宣穴。在急救的同時，及時送醫(yī)院治療。

　　中暑急救的六項措施

　　1、將患者轉移到清涼處

　　應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

　　2、給患者降溫

　　用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要注意適度，以免造成患者感冒。

　　注意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

　　3、等患者清醒后補充水分

　　若患者清醒，應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。

　　注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

　　4、若患者已經失去知覺

　　可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復意識。如果患者出現呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸。

　　5、對于重癥中暑病人

　　即出現出現高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。

　　6、應該使用擔架搬運重癥中暑病人

　　并在運送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、后腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運過程中達到降溫的效果。

　　預防中暑的妙招

　　1.通風防曬、及時補水

　　① 不能等渴了再喝水，要隨時補水。

　?、?露天作業(yè)者應盡可能早、晚出工，中午休息，防止烈日暴曬。

　?、?外出行走最好戴遮陽帽或打遮陽傘。

　　2.飲食清淡、不可貪涼

　　在夏季，要多吃富含維生素的蔬菜瓜果以及富含優(yōu)質蛋白質的瘦肉、魚類、豆制品等。在飲品方面，熱飲制品的降溫功能大大超過冷飲制品，不要貪涼。

　　3.睡眠充足、合理乘涼

　?、?如果有條件的話，每天最好能有20分鐘左右的午休。

　?、?不可熬夜，最好在每天晚上11點前入睡。

　?、?睡眠時，不宜使用風扇直吹，空調也不能整晚開著，更不宜夜晚露宿。

　?、?空調溫度不宜調得過低，室內外溫差不宜過大。

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