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中暑了怎么治療好 中暑的急救措施

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  很多人雖然知道中暑但是卻不太清楚在出現(xiàn)了中暑的現(xiàn)象了以后應(yīng)該要怎么辦,所以導(dǎo)致中暑嚴(yán)重傷害到我們的身體健康,如果中暑了要怎么治療呢?下面就跟小編來(lái)了解一下吧!

  中暑疾病治療方法

  中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。臨床表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。

  揪痧療法

  揪脖子簡(jiǎn)單易行,對(duì)著鏡子就可以對(duì)自己進(jìn)行揪痧操作。揪痧時(shí),將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水或蘸唾液后夾起脖子側(cè)皮膚向前擰扯,然后急速放開(kāi)還原,依上述手法連續(xù)重復(fù)往返數(shù)次,以所扯皮膚發(fā)紅或者發(fā)紫發(fā)黑(發(fā)痧的嚴(yán)重程度表現(xiàn))但沒(méi)有皮膚破損為止,此時(shí)常發(fā)出“叭叭”的清脆響聲,蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧并可以減少扭痧時(shí)的疼痛感。另外要注意痧條要揪的均勻整齊,粗細(xì)相同,痧條與痧條之間要清晰并且空隙無(wú)痧點(diǎn),給人以美觀的印象。同時(shí),扭過(guò)痧后要放下思想包袱,不必含羞,敞開(kāi)衣領(lǐng)大大方方的走到人群中和大街上,這樣心情反而更舒服,還能帶給別人視覺(jué)上的沖擊和享受。

  刮痧療法

  中暑要吃水果:盛夏季節(jié),容易發(fā)生中暑。在發(fā)病初期,病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺(jué),十分難受,中醫(yī)謂之痧癥。此時(shí)必須盡快進(jìn)行刮痧治療。

  刮痧療法雖是流傳已久的民間方法,但實(shí)際上它卻蘊(yùn)含著中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。中醫(yī)認(rèn)為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè)),凡邪氣上行則逆,下則順。通過(guò)向下刮痧,使邪氣下降,經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行,所以痧癥得以痊愈。

  在進(jìn)行刮痧之前,先用熱水一碗,加入香油兩匙,取光滑的羹匙、銅幣或銅錢(qián)一個(gè),蘸油水,從病人的背心開(kāi)始,輕輕地向下順刮(切忌倒刮),并逐漸著力。如果是羹匙干了,可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起,或顯示紫黑色痧點(diǎn),病人蘇醒并感覺(jué)輕快為止。

  若病勢(shì)急重,出現(xiàn)劇烈腹痛,上不得吐,下不得瀉,可去中藥店買(mǎi)點(diǎn)痧疫回春丹0.2克,溫開(kāi)水吞服,以開(kāi)竅逐穢。

  中暑的預(yù)防

  1.躲避烈日: 尤其應(yīng)避免上午10 點(diǎn)到下午16 點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下行走, 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10 倍! 尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人, 特別是有心血管疾病的人, 在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。

  2.遮光防護(hù):如打遮陽(yáng)傘, 戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡, 涂抹防曬霜, 準(zhǔn)備充足的飲料。需要提醒的是, 即便是身體強(qiáng)健的男士, 也應(yīng)做好上述防護(hù)措施, 至少應(yīng)該打一把遮陽(yáng)傘。

  3.補(bǔ)充水分: 養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上就寢前,分別飲1-2杯白開(kāi)水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水, 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。

  4.充足睡眠: 夏天日長(zhǎng)夜短, 容易感到疲勞。充足的睡眠, 可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松, 既利于工作和學(xué)習(xí), 也是預(yù)防中暑的好措施。

  5.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素a 、b1 、b2 和c。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。

  6. 備防暑藥:隨身攜帶防暑藥物,如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。

  7.適時(shí)查體:提倡每年暑期來(lái)臨前行健康體檢。凡發(fā)現(xiàn)有心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動(dòng)性肺結(jié)核(如何治療肺結(jié)核)、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者, 要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí),不宜從事高溫作業(yè)。

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中暑了怎么治療好 中暑的急救措施

很多人雖然知道中暑但是卻不太清楚在出現(xiàn)了中暑的現(xiàn)象了以后應(yīng)該要怎么辦,所以導(dǎo)致中暑嚴(yán)重傷害到我們的身體健康,如果中暑了要怎么治療呢?下面就跟小編來(lái)了解一下吧! 中暑疾病的治療方法 中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和
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