由于現(xiàn)代人不健康飲食，如今患有脂肪肝的人群是越來越多了。治療脂肪肝有什么方法呢?治療脂肪肝應(yīng)該怎么做好?治療脂肪肝的方法由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　治療脂肪肝的方法

　　1、治療脂肪肝的飲食方法

　　1.1、要控制熱能攝入:從事輕度活動的肝炎恢復(fù)期病人,每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能;對于肥胖或超重者,每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。

　　1.2、要減少糖和甜食:碳水化物主要由谷糧供應(yīng),適當(dāng)補充蔬菜、水果等食品。

　　1.3、要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)蛋白有利于肝細胞的修復(fù)與再生,并可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。

　　1.4、要控制脂肪和膽固醇:對脂肪肝病人,全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過40g,對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。

　　2、治療脂肪肝的一般方法

　　2.1、找出病因:有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　2.2、適當(dāng)增加運動:促進體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐、俯臥撐或健身器械鍛煉都是很有益的。

　　2.3、補硒:能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平,對養(yǎng)肝護肝起到良好作用,硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片,具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能,對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用,有養(yǎng)肝、保肝、護肝作用。

　　3、治療脂肪肝的藥物方法

　　到目前為止,西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物,以中藥長期調(diào)理性的治療較好。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B、C、E,卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂,以及某些降脂藥物等。

　　脂肪肝的飲食原則

　　脂肪肝患者提倡高維生素、低糖、低脂肪食物，常吃蔬菜、水果及含纖維素多的食物。改掉不良飲食習(xí)慣，保障一日三餐定時定量攝入。

　　對脂肪肝患者來說，一日三餐要把握“朝四暮三”的原則，即按早4、午3、晚3的比例分配三餐，做到“早吃飽、午吃好、晚吃少”。因為通常上午是一天中最為忙碌的，對能量的需求也最大。

　　理想的營養(yǎng)早餐應(yīng)包括谷類、動物性食物(肉類、蛋)、奶制品、蔬菜和水果等五類食物。而午餐作為一天中的正餐，質(zhì)量要高，數(shù)量要多，以滿足人體對多種營養(yǎng)的需求。晚餐則要清淡、量少，且不宜吃得太晚，晚餐過于豐富油膩，會增加患冠心病、高血壓的機會。

　　脂肪肝患者可以多喝茶。茶葉中包含茶多酚類(包括茶黃素等)、茶多糖、茶氨酸、γ-氨基丁酸等多種有效成分，具有抗氧化、清除自由基、調(diào)節(jié)血壓、降血脂、降血糖、增強免疫功能、改善大腦血液循環(huán)及代謝功能等作用，因此飲茶水對患有高血脂、體重超重、脂肪肝的人群非常有益。

　　中醫(yī)認為，酸能入肝，酸味的東西對肝炎病人來說，有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調(diào)味，可以開胃健脾，激發(fā)食欲。但食醋一定要適量，一旦食用過量，會使療程相應(yīng)延長，超過一定限度，不利于肝細胞的再生修復(fù)。

　　此外，睡前喝牛奶，既增加營養(yǎng)，還有利于睡眠，不過，專家提醒，脂肪肝患者最好不要在睡前喝牛奶，因為牛奶中3%是脂肪，如果喝完牛奶后馬上入睡，很容易加重肝臟負擔(dān)，脂肪會更容易在肝臟里聚積。

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