痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，無論男女老幼都有發(fā)病。大多數(shù)女性在懷孕期都有痔瘡，痔瘡是懷孕期和產(chǎn)后期一個比較常見的問題，產(chǎn)后痔瘡怎么預(yù)防?下面就跟小編來了解一下吧!

　　產(chǎn)后痔瘡的預(yù)防方法

　　1、勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

　　2、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

　　3、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時易排出。

　　4、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘;產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

　　產(chǎn)后痔瘡的緩解方法

　　1、避免久站久坐

　　為了減少直腸靜脈的壓力，減輕疼痛，患者應(yīng)避免久坐或久站。

　　2、坐浴

　　患者在洗澡的時候，不妨將底部浸泡在溫水中，以淹沒住下半身肛門直腸部位為宜，每天一次，每次10分鐘左右，連續(xù)幾天。

　　3、冰敷

　　患者可以每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處，以幫助減少腫脹和不適。

　　4、及時清洗

　　患者在每次大便后，可輕輕但徹底清洗患處。

　　預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從懷孕的時候就做起了，子宮在盆腔內(nèi)壓力增大是肯定的，但是為了防止靜脈淤血，或者避免便秘可以避免長時間的靜坐。多走走可以循環(huán)血液增強(qiáng)肌肉活力，不僅可以防止孕期之窗，這樣可以在產(chǎn)后預(yù)防痔瘡，并可以很快恢復(fù)身體機(jī)能。

　　痔瘡發(fā)作有哪些表現(xiàn)

　　第一是出血。痔最主要的表現(xiàn)是無痛性出血，出鮮血，跟大便不混。

　　第二是疼痛。痔瘡大部分是不疼的，但是有一些情況痔瘡是可以疼的。一般來講，痔瘡很輕時一般不疼，當(dāng)它發(fā)展到一定程度后，痔組織尺寸過長就可能會脫出。脫出以后它如果回不去就會腫脹，腫脹起來以后卡在肛門處。腫脹以后會壓迫肛門肌肉組織里邊的神經(jīng)末梢，神經(jīng)末梢一受壓會感覺疼。還有血栓性外痔臨床表現(xiàn)可能是疼的。此外，痔瘡合并肛裂也會疼痛。

　　第三是脫垂。組織從肛門往外翻出，不及時還納會導(dǎo)致出血、疼痛。

　　第四是肛門搔癢。由于痔組織不是平均脫出尺寸變長，像痔團(tuán)塊一樣，不是沿著肛門環(huán)狀均勻脫出，有的人比較均勻，有的人就是局部脫出。這樣會在一團(tuán)一團(tuán)之間有些縫隙，這樣可能肛門控制功能不好?？刂乒δ懿缓靡院?，直腸里面分泌的黏液會跑到外邊來，跑到外邊來以后在肛門口會引起刺激，這樣就會有癢的感覺。癢的時候人自然反應(yīng)就是要去撓，撓本身對皮膚有損害，會合并有肛周的皮炎、濕疹等情況并產(chǎn)生肛門搔癢。

看了產(chǎn)后痔瘡怎么預(yù)防的還看了：

1.產(chǎn)后坐月子如何防止便秘

2.產(chǎn)后如何防止?jié)q奶

3.產(chǎn)后有痔瘡怎么治

4.女性如何防止肛裂

5.孕婦產(chǎn)后痔瘡怎么治療