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男性肛門痔瘡圖片圖

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  痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門部位的常見疾病,任何年齡都可發(fā)病,但隨著年齡增長,發(fā)病率逐漸增高。在我國,痔是最常見的肛腸疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國,痔的發(fā)病率約為5%。以下是學習啦小編分享給大家的關于男性肛門痔瘡圖片圖,一起來看看吧!

  男性痔瘡圖片

  

【男性痔瘡圖片:1】

  

【男性痔瘡圖片:2】

  

【男性痔瘡圖片:3】

  男性痔瘡治療方法

  1、避免久坐和久立

  因為人體是直立的,本身就有地心引力的作用,還有整個身體向下的重力,這些都會導致肛門的壓力增加,而且,我們的腸道又很長很彎曲,還是采取蠕動的方式,所以,如果再久坐久立,肛門的壓力就更大了,所以,我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐在辦公室不運動的人很容易便秘,因此,建議坐辦公室的白領們,坐一段時間后要站立起來活動一下,有利于預防痔瘡。

  2、熱水坐浴

  痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的,每日定時用熱水坐浴,同時有意識地做收縮肛門的動作,可以增強肛門括約肌功能,改善局部血流狀況,軟化局部組織,大大緩解痔瘡問題。

  3、平時多坐硬坐椅

  調查顯示,約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發(fā)。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子里面,使局部血液循環(huán)受到阻礙,從而誘發(fā)或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅,這樣臀部的兩個坐骨結節(jié)能起到支撐作用,就不會妨礙肛周的血液循環(huán),從而有利于預防痔瘡的發(fā)生。

  4、常做縮肛運動

  專家指出,縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力,經(jīng)常堅持能幫助減輕女性痔瘡癥狀,還可以使癥狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是:深吸一口氣,同時用內力將肛門上提,然后放松。如此反復做10下,每天多次,尤其當坐著或站立時間久時更應及時做。

  5、改善飲食習慣

  大便通暢能減少便秘,可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少煙酒。多纖維飲食可以使大便更軟,減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議,男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括:果蔬、豆類、全谷麥片等。

  6、花灑頭沖洗按摩

  在便后可以用花灑頭沖洗,并用水流刺激按摩,沖擊肛門5分鐘。注意肛門清潔。保持肛門清潔,常用溫水清洗,勤換內褲。節(jié)制性生活,注意性生活的清潔衛(wèi)生。會陰部分泌物較多者,應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲,清洗的內褲應在陽光下曬干。

  7、游泳是預防痔瘡好方法

  游泳是一項最好的全身運動。當人的體位從站立位改變成平臥或仰臥于水中,肛門部位向上,這樣就有利于局部血液循環(huán),再加上全身的肌肉運動,自然加強了肛門直腸部肌肉的運動,消除了痔瘡發(fā)生的根本原因。可以通過水中及水上交換呼吸,形成一定的節(jié)奏,而且經(jīng)常還要憋氣,這樣一呼一吸,就可以促使肛門肌肉運動,從而改善了肛門部的血液循環(huán),以防止痔瘡的發(fā)生。

  8、多喝水

  多喝水可防止大便干結,減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克),夏天和運動后飲水量應更高。另外,避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

  9、保證足夠鍛煉

  鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時應起身活動數(shù)分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。

  10、便秘病人自我按摩肚子

  有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,這是糞便從形成到排出的路徑,自我按摩可以改善便秘。

  11、縮短如廁時間

  專家稱,許多忙碌的上班族都有在如廁時讀書、看報的習慣,更有甚者,在廁所里一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛(wèi)生,長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發(fā)痔瘡??s短如廁時間是預防痔瘡的有利措施,應該注意每次如廁盡量不要超過3分鐘。

  12、養(yǎng)成定時排便的習慣

  很多人排便不定時,很容易便秘,只要養(yǎng)成每天定時排便的習慣,就可以緩解便秘,建議每天早上無論是否有便意,都要去洗手間蹲一下,讓機體形成一種條件反射,建立排便的信號,這樣的習慣就會改善便秘。

  13、保持肛門周圍的清潔

  經(jīng)常清洗肛門也非常的必要,保持清潔才能避免痔瘡破裂出血感染。

  14、睡前泡溫水

  在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘,并在其過程中收縮肛門。

  15、不憋大便

  痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘,同時增加痔瘡危險。

  16、提腳跟走路治痔瘡

  痔瘡是一種不易治愈的疾病,有個簡單的治療方法,那就是提腳跟走路。因為走路的時候,一旦腳跟提起,腳趾一受力,就牽動肛門肌肉的緊縮,左右臀部肌肉一張一弛,使痔瘡有所改善,這對病情的恢復很有幫助。

  男性治療痔瘡的小竅門

  1. 多吃多纖維食物如蘋果、紅薯、玉米等粗糧,水果蔬菜。

  2. 飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000~3000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水,

  3. 養(yǎng)成按時排便好習慣,一般清晨起床后去排便。

  4. 每天有意識地做3-5次肛門收縮,可增強括約肌功能,促進局部血液循環(huán)。肛門按摩可改善局部血液循環(huán),預防痔的發(fā)生。

  5. 可內服槐角丸或痔瘡膏外用等

  6. 不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。

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男性肛門痔瘡圖片圖

痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門部位的常見疾病,任何年齡都可發(fā)病,但隨著年齡增長,發(fā)病率逐漸增高。在我國,痔是最常見的肛腸疾病,素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國,痔的發(fā)病率約為5%。以下是學習啦小編分享給大家的關于男性肛門痔瘡圖片圖,一起來看
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