不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>孕育百科>快樂孕期>孕期飲食>

孕婦可以吃蔓越莓嗎_孕婦能吃蔓越莓嗎

時間: 玉鳳635 分享

  蔓越莓,又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓,英文名(Cranberry),其名稱來源于原稱“鶴莓”,孕婦可以吃蔓越莓嗎?本文是學習啦小編整理的孕婦可以吃蔓越莓嗎資料,僅供參考。

  孕婦可以吃蔓越莓嗎

  孕婦是可以吃蔓越莓的。由于新鮮蔓越莓果實的取得與保存不易,因此在市面上較常見的蔓越莓產(chǎn)品,多以調(diào)和果汁、果乾或是錠劑的營養(yǎng)輔助品為主,而它之所以能夠成為保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外,它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養(yǎng)素,因此對于人體健康有著多方面的益處。蔓越莓是一種保健食品,孕婦吃了不僅可以補充人體所需的營養(yǎng),養(yǎng)顏美容,還有助于胎兒的發(fā)育。

  孕婦吃蔓越莓的好處

  蔓越莓是一種食用、保健、藥用價值都很高的食品,尤其適合女性食用。孕婦吃了蔓越莓,可以有效預防泌尿道感染,抑制幽門螺旋桿菌,抵抗細菌性胃潰瘍,并且具有很強的抗氧化作用,可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯。因為蔓越莓含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮,口感酸酸甜甜,養(yǎng)顏美容,幫助體內(nèi)環(huán)保,對孕婦的血壓好,有利于為胎兒創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

  孕婦吃蔓越莓要注意事項

  準媽媽在吃蔓越莓的時候需要注意的就是新鮮與清洗干凈。準媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘,然后將上面的殘留的農(nóng)藥之類的沖洗掉。孕婦吃蔓越莓也要注意量,不宜一次性吃過多,尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。

  孕婦可以吃蔓越莓的制成品

  蔓越莓咀嚼片

  孕婦吃蔓越莓咀嚼片,吃的是濃縮版的蔓越莓。此外,蔓越莓咀嚼片中一般還含有維生素C、木糖醇等添加物。孕婦買蔓越莓咀嚼片的時候,一定要注意查看標簽上的添加物。

  蔓越莓果汁

  鮮榨的蔓越莓果汁酸甜爽口,清新宜人,又健康又營養(yǎng)。孕婦吃蔓越莓果汁,可以降低高血壓,預防孕期泌尿系統(tǒng)方面的疾病,還能血管好,預防癡呆,美容養(yǎng)顏。

  蔓越莓膠囊

  蔓越莓膠囊,一般是引入北美濕地純蔓越莓果實制成。孕婦吃蔓越莓膠囊,也能預防相關疾病,保健身體。只是孕婦買蔓越莓膠囊的時候,也要注意商家的信用及商品質(zhì)量??词欠窈胁贿m宜孕婦食用的添加物。

  蔓越莓醋

  以蔓越莓為原料制成的蔓越莓醋,營養(yǎng)性狀稍有改變。蔓越莓醋中含有豐富的不飽和脂肪酸,對孕婦血壓好,還有眾多的花青素,提高孕婦細胞的抗氧化能力,一方面預防腫瘤,一方面美容養(yǎng)顏。

  蔓越莓的營養(yǎng)價值和功效

  蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果??勺鏊秤?,具有獨特的酸甜口味,清新爽口;也可用來做成果汁、果醬等。主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中,目前在北美的一些地區(qū)被種植。蔓越莓需要特殊的環(huán)境及氣候條件,因此全球產(chǎn)區(qū)不到4萬英畝,產(chǎn)量有限、十分珍貴,因而有“北美的紅寶石”之稱。蔓越莓不僅富含維他命C,更含有豐富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可說是超級抗氧化劑。不僅如此,蔓越莓也是一種天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系統(tǒng)各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。

看了孕婦可以吃蔓越莓嗎的人還看了:

1.孕婦可以吃蔓越莓嗎

2.孕婦能吃蔓越莓嗎

3.孕婦能吃武昌魚嗎

孕婦可以吃蔓越莓嗎_孕婦能吃蔓越莓嗎

蔓越莓,又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓,英文名(Cranberry),其名稱來源于原稱鶴莓,孕婦可以吃蔓越莓嗎?本文是學習啦小編整理的孕婦可以吃蔓越莓嗎資料,僅供參考。 孕婦可以吃蔓越莓嗎 孕婦是可以吃蔓越莓的。由于新鮮蔓越莓果實的取得與保存不易,因此在市
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 孕婦可以吃槐花嗎_孕婦能吃槐花嗎
    孕婦可以吃槐花嗎_孕婦能吃槐花嗎

    槐花指豆科植物的花及花蕾,但一般將開放的花朵稱為槐花,也稱槐蕊,花蕾則稱為槐米。孕婦可以吃槐花嗎呢?本文是學習啦小編整理孕婦可以吃槐花嗎的

  • 孕婦可以吃西芹嗎_孕婦能吃西芹嗎
    孕婦可以吃西芹嗎_孕婦能吃西芹嗎

    西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬于粘滑食物,它營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦可以吃西芹嗎?本文

  • 孕婦能吃土豆嗎_孕婦可以吃土豆嗎
    孕婦能吃土豆嗎_孕婦可以吃土豆嗎

    土豆,又叫馬鈴薯。雖然土豆營養(yǎng)豐富,孕婦能吃土豆嗎呢?本文是學習啦小編整理孕婦能吃土豆嗎的資料,僅供參考。 孕婦能吃土豆嗎 能吃的。土豆是很

  • 孕婦可不可以吃苦瓜
    孕婦可不可以吃苦瓜

    常吃苦瓜對身體好,苦瓜排毒降火。那么懷孕期間的孕婦可以吃苦瓜嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你孕婦可不可以吃苦瓜。 孕婦可不可以吃苦瓜 苦瓜中含有奎

36322