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孕婦能吃山楂嗎_孕婦吃山楂的危害

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  山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。那么孕婦是否可以吃山楂呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  孕婦能吃山楂嗎

  大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂嗎?專家提醒,山楂及其各種果制品,雖然酸甜可口,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。

  中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”,懷孕期間,由于身體激素水平發(fā)生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此,孕婦需慎食山楂。

  孕婦吃山楂的危害

  1、胃酸過(guò)多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高,加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話,會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。

  2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕后孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸,食用過(guò)多,鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石

  3、加重牙?。荷介幸装l(fā)酸的糖類,這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑,對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。

  4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,山楂有活血通瘀的功效,對(duì)子宮有興奮作用,孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮,提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,最好不要吃山楂。

  山楂的食用方法

  1、蜜山楂

  原料:山楂、蜂蜜。

  做法:將山楂洗凈,去掉果柄、果核、放在鋁鍋內(nèi),加水適量,煎煮至7成熟、水將耗干時(shí)加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷卻后放入瓶罐中貯存。

  用法:每天服用。

  功效:開(kāi)胃、消食、活血化淤。治療冠心病以及肉食不消、腹瀉。

  2、山楂蜜棗燉山藥

  材料:280g山藥、6個(gè)蜜棗、6個(gè)山楂、30g冰糖、適量蜂蜜。

  做法:山藥去皮切滾刀塊、蜜棗對(duì)切、山楂去核心切片。山藥入鍋中煮沸,至透明撈出備用。另起鍋,加入適量水、冰糖、加入焯過(guò)的山藥、蜜棗、山楂。然后大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火慢燉,至湯汁粘稠,山藥熟軟關(guān)火。放至微熱,加入適量蜂蜜調(diào)味。

  功效:健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖。

  3、山楂銀花湯

  原料:取山楂30克,金銀花6克,白糖20克。

  做法:先將山楂、金銀花放在勺內(nèi),用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開(kāi)水沖泡,日服一劑。

  功效:山楂有破氣散瘀之功,銀花有清熱解毒之功效。二味同用,適用于風(fēng)寒感冒患者。

  4、山楂首烏湯

  原料:取山楂、何首烏各15克,白糖60克。

  做法:先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時(shí),再熬煮約一小時(shí),去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

  功效:軟化血管,降低血脂。

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