懷孕吃什么食物會流產(chǎn)
在孕初期的時候孕媽媽需要做好養(yǎng)胎安胎的工作,這在懷孕的初期是很重要的,稍有不慎就有可能會造成流產(chǎn)情況的出現(xiàn)。那么,孕婦吃什么易流產(chǎn)?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么食物會流產(chǎn),希望大家喜歡!
懷孕吃了之后會流產(chǎn)的食物
辛辣食物
這類食物一般都具有刺激性,容易對胃腸道造成刺激,引發(fā)胃疼、便秘、痔瘡等癥狀,不避免的話就很容易會造成腹壓增加,造成胎兒不安等不良情況的出現(xiàn),因此孕媽媽應(yīng)該要避免食用這些食物。
含咖啡的飲料和食物
這一類食物如果孕媽媽大量食用的話,可能會引起心跳加速、惡心、嘔吐等癥狀,另外咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內(nèi),直接影響到孩子的發(fā)育。
甜食
甜食的主要成分是糖類,而糖類在體內(nèi)的消化需要大量的鈣。孕期缺鈣可能會影響到寶寶牙齒以及骨骼的發(fā)育,此外如果含糖量高的食物諸如巧克力之類的吃多了,會出現(xiàn)身體是胖了,但是營養(yǎng)卻不見得就足夠的情況。
久存的土豆
土豆種所含有的生物堿會隨著存放時間的變長含量越變越多,而生物堿會影響到胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒生長緩慢,可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
黑木耳
作為滋養(yǎng)益胃的食物,本來是挺好的,但是對于孕媽媽而言不好的地方在于它還具有活血化瘀的功效,而恰恰是這種功效不利于胎兒的固定和生長。
馬齒莧
作為食物和藥物兩用的馬齒筧,其本身性寒滑利的特性,對于子宮有明顯的興奮作用,容易造成流產(chǎn),所以應(yīng)該要在孕初期的時候避免食用。
山楂及山楂制品
山楂對于子宮具有收縮的作用,容易引起宮縮而導(dǎo)致流產(chǎn),因此孕媽媽在孕初期的時候要注意不要食用山楂。
苦瓜
苦瓜中所含有的奎寧會導(dǎo)致宮縮的發(fā)生,引起流產(chǎn)的出現(xiàn)。
含有添加劑的食物
罐頭食品等含有添加劑的食物應(yīng)該要忌食,這類食物可能會導(dǎo)致畸形和流產(chǎn)的發(fā)生。另外油炸類的食物也應(yīng)該要注意不要食用。
適合懷孕之后吃的食物
木耳:木耳中含有豐富的鐵,可幫助妊娠期的女性預(yù)防缺鐵性貧血,同時其具有益氣、潤肺、止血等功效。木耳還素有血道清道夫的美稱,因此懷孕初期適當(dāng)吃點木耳也是有很多的好處的。
大蒜:很多人認(rèn)為大蒜只是一種辛辣的食物只是一種調(diào)味品而沒有其它功效。事實上大蒜含有豐富的營養(yǎng)素,特別其還有豐富的抗炎滅菌,降低血脂的作用。對預(yù)防鉛中毒,預(yù)防關(guān)節(jié)炎等都具有很大的幫助的。妊娠期間適當(dāng)吃點大蒜對準(zhǔn)媽媽的身心健康就具有一定的幫助。
柿子:研究發(fā)現(xiàn)妊娠初期適當(dāng)?shù)某渣c柿子對預(yù)防妊娠高因壓綜合癥具有很大的幫助。同時提醒一下因為柿子具有很強的收斂作用,因此不可食用過多,如果食用過多的話,容易引起便秘。
香蕉:民間素有懷一胎壞一牙的說法,事實上這是因為孕期不良的生活習(xí)慣及體內(nèi)缺鉀引起的。而香蕉中含有豐富的鉀元素,其可以幫助補充鉀。同時香蕉中含有豐富的葉酸,其,維生素B6等等這些都是胎兒神經(jīng)管發(fā)育不可缺少的一部分。再者香蕉還有潤腸的作用,對于減少妊娠期便秘也具有很積極的意義。因此無論從哪一方面上說,孕期都應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬丁?/p>
核桃仁:核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸、各種礦物質(zhì)等等,其具有健腦、養(yǎng)肝、補腎等作用。研究發(fā)現(xiàn)妊娠期間適當(dāng)?shù)某孕┖颂胰蕦Υ龠M胎兒骨骼發(fā)育,對于預(yù)防妊娠高血壓,對于促進優(yōu)生優(yōu)育等都均有不錯的保健功效。
海帶:海帶中含有豐富的氨基酸、維生素、無機鹽、碘等各種對身體有好處的元素、對于孕期的女性而言適當(dāng)?shù)亩喑孕┖Ρ3执萍に厮?,對于調(diào)理內(nèi)分泌等都具有很大的幫助的。
蘋果:“每天一顆蘋果,疾病遠(yuǎn)離我”蘋果中含有豐富的鋅對于促進胎兒的成長具有很大的幫助。同時蘋果中的維生素,特別是細(xì)纖維對促進胎兒大腦皮層連續(xù)中海馬區(qū)的發(fā)育,對于提高寶寶的記憶力,對于將來擁有一個好皮膚也都具有很大的幫助的。同時調(diào)查還發(fā)現(xiàn),女性在妊娠期間每天吃一個蘋果的話,其孩子得哮喘病的機會也會大大的降低的。
芒果:芒果具有止吐的作用,妊娠初期的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)某渣c芒果可緩解妊娠反應(yīng)。
藕:研究發(fā)現(xiàn)妊娠初期的女性適當(dāng)?shù)某渣c藕具有安神,消食的作用,而其藕的營養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)呢S富的,這對于保證優(yōu)生優(yōu)育具有很大的幫助的。
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