懷孕5個(gè)月之后，孕媽媽對(duì)鈣的需求量大增。如果孕婦的鈣攝取入量不能滿足身體需要時(shí)，會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。這時(shí)候孕媽媽?xiě)?yīng)該吃一些鈣片來(lái)補(bǔ)充所需的鈣質(zhì)。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕五個(gè)月吃什么鈣片最好，希望大家喜歡!

　　懷孕五個(gè)月吃什么鈣片最好

　　體恒健牌鈣之緣片含碳酸鈣，鈣量高，離子化程度高，超細(xì)微化，對(duì)人體沒(méi)有副作用，含鉛量為零，是純凈的鈣制劑，更適合孕婦補(bǔ)鈣，此外還含有維生素D，輔助鈣質(zhì)吸收，服用方便又有效。

　　懷孕五個(gè)月什么時(shí)間補(bǔ)鈣好

　　鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，這樣就會(huì)影響到鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺(jué)前、兩餐之間。注意要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，最好是飯后半小時(shí)即可服用，因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。

　　孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候

　　對(duì)于，孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候，各界說(shuō)法不一，通常情況下，營(yíng)養(yǎng)師的建議是補(bǔ)到8個(gè)月。但如果孕婦缺鈣情況比較嚴(yán)重，建議補(bǔ)到生產(chǎn)或者補(bǔ)到產(chǎn)后3個(gè)月，究竟怎樣才更正確呢?孕婦補(bǔ)鈣要依據(jù)孕媽媽的身體情況而定，不可一概而論，補(bǔ)鈣到什么時(shí)候停止，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

　　懷孕5個(gè)月缺鈣的癥狀

　　1、夜間小腿抽筋

　　懷孕到了5個(gè)月左右，孕婦容易在夜晚發(fā)生小腿抽獎(jiǎng)的情況。這個(gè)就是其中一個(gè)缺鈣的癥狀。不過(guò)需要注意的是，部分孕婦雖然缺鈣，但沒(méi)表現(xiàn)出小腿抽筋，容易忽視補(bǔ)鈣。

　　2、牙齒容易松動(dòng)

　　缺鈣容易引起牙齒琺瑯質(zhì)異常，硬組織結(jié)構(gòu)疏松。如果媽媽感到牙齒有點(diǎn)松動(dòng)，就有可能是缺鈣了。

　　3、高血壓綜合癥

　　懷孕時(shí)高血壓疾病與缺鈣有一定關(guān)系，如果孕婦在懷孕時(shí)有妊娠期高血壓綜合癥出現(xiàn)，就需要警惕是否缺鈣了。

　　4、關(guān)節(jié)疼痛

　　鈣質(zhì)攝取不足，骨骼中的鈣會(huì)釋放出來(lái)以保持血液中鈣的濃度。雖然鈣的釋放在正常范圍內(nèi)，當(dāng)仍然引起孕婦關(guān)節(jié)疼痛。