孕婦能喝龍井茶嗎
在休閑的午后,喝上一杯泡好的龍井茶,實(shí)在是舒心。那么孕婦能喝龍井茶嗎?孕婦喝龍井茶好不好?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝龍井茶嗎內(nèi)容,希望大家喜歡!
孕婦可以喝龍井茶
龍井茶茶葉中含有茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,平常喝龍井茶有利于身體健康。在懷孕期間是可以適量喝點(diǎn)龍井茶的,因?yàn)辇埦柚械暮\量非常豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。懷孕的女性朋友可以每天喝一到兩杯淡淡的龍井茶,這樣有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的好處,同時(shí)喝淡的龍井茶也不會對胎兒造成不利發(fā)育的影響。所以孕婦是可以喝龍井茶的。
孕婦喝龍井茶的好處
提神醒腦,使人精神振奮,增強(qiáng)記憶力。
興奮中樞神經(jīng),增加運(yùn)動(dòng)能力。
刺激胃液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。
保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達(dá)到減肥美容效果。
飲酒前喝茶,預(yù)防宿醉
消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。
保護(hù)視力,維持視網(wǎng)膜正常,預(yù)防老年性白內(nèi)
降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
減緩衰老,延年益壽。
固齒強(qiáng)骨,預(yù)防蛀牙
抑制細(xì)胞突變,具抗癌作用。
治療放射性操作,保護(hù)造血機(jī)能,提高白血球數(shù)量。
孕婦喝龍井茶的注意事項(xiàng)
一、不要喝濃茶。濃茶,不僅口味苦澀,而且還會使血液稀釋,心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好
二、不要喝得太燙。太燙,會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶,還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì),喝了以后,就會傷害身體。
四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶,會使胃液分泌異常,造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。
五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等,對中樞神經(jīng)有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。
六、不要與藥物一起服用。一起服用,會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用,使藥物難以溶解,降低藥效。