治療孕婦喉嚨痛的食譜
女性在懷孕期間身體都比較脆弱和敏感，容易受到環(huán)境改變的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨痛等癥狀，又不能吃藥，只能靠飲食調(diào)理，那么孕婦咽喉痛吃什么比較好呢?
治療孕婦喉嚨痛的食譜
1、孕婦出現(xiàn)喉嚨干痛的癥狀，可以每天堅持用一顆胖大海泡水喝。泡時注意不要用過熱的水，80度的水就好。
2、多吃降火水果，如橘子、柳丁等柑橘類水果，注意不要吃辛辣、油膩的食物。
3、多喝湯。推薦食用雞湯、大骨湯等富含營養(yǎng)的食物，對孕婦和胎兒的身體都很有好處。
4、水是不可缺少的。孕婦應(yīng)多喝一些溫開水，多排尿，排出身體里累積的毒素。
5、可以蒸蜜汁梨吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小“蓋”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。
6、如果是感冒初期嗓子疼，可用濃鹽水漱口，頭部后仰是濃鹽水能到達咽部，每隔10分鐘一次，反復(fù)10次就有好轉(zhuǎn)跡象。
7、如果是上火引起的，可做點冰糖雪梨飲用。
8、如果是病毒性導(dǎo)致的，可蒸個橘子或者橙子吃，也有一定幫助作用。
9、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。
10、取白糖50克，雞蛋清2個。用雞蛋清將白糖化開，每服1--2匙，每天2--3次。治療慢性咽喉炎。
11、用水發(fā)海帶500克，白糖250克。將海帶漂洗干凈，切絲，放鍋內(nèi)加水適量煮熟。撈出，放在盆里，拌入白糖。腌漬1天后即可食用。每日2次，每次50克。
12、選半個西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加幾片生姜和幾顆紅棗，入鍋蒸半小時，在一天之內(nèi)連皮帶瓤吃完。
13、將經(jīng)霜老絲瓜1條洗凈，切取1節(jié)約20克，然后把這1節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內(nèi)，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖1湯匙調(diào)勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
14、雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗凈，二者共放鍋中，加過量水，煮30分鐘即可。潤喉消炎，清熱滋陰。實用于急慢性咽喉炎有虛火的咽痛、音啞、咳痰不爽、咽喉部異物感等癥。
15、取紅棗5個把皮烤焦，泡水加適量白糖飲用。
16、取新鮮的雞蛋把蛋清分離，用攪拌器攪拌直到打出白雪一樣的泡沫，再那適量紅茶和冰糖開水沖開，調(diào)勻后倒入攪拌好的蛋黃容器中，趁熱飲用把白色泡沫一起飲用效果更佳。
17、用黃花菜根50~60g，熬水喝，每天服用3~4次。
18、將絲瓜去皮榨汁，再用開水沖服，每次1根絲瓜，每天3次。雖然對治療嗓子疼有所療效，但是體虛內(nèi)寒、腹瀉的孕婦不宜多食。
19、蜂蜜可以潤肺止咳，國外常用蜂蜜來治療感冒和咽喉炎，方法是一杯水中加入2匙蜂蜜和四分之一鮮檸檬汁，每天服用3~4杯。
孕婦咽口水喉嚨痛怎么辦
1、每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好，堅持喝2--3天效果明顯。
2、如果只是輕微的咽喉疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨，每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。
3、當孕婦喉嚨腫痛時，免疫力比較低下，要多給她補充高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。
4、梨和冰糖能緩解孕婦感冒喉嚨痛的癥狀，方法是把梨洗干凈，然后切成片，加水和冰糖一起煮，蓋上蓋子煮一會就可以了，然后就可以吃梨喝水。
5、可以吃一些降火的水果，比如說橘子、柳丁等柑橘類水果。
6、孕婦喉嚨痛的時候要減少工作壓力，多注意休息。
7、多喝溫開水，多排尿，能夠幫助清理掉身體里的毒素，這也是解決喉嚨痛的方法。
8、喉嚨痛的時候千萬不要煩躁，否則只會加重病情，可以出去散散心，呼吸新鮮空氣，要保持良好的心態(tài)，這樣也能有效的減輕喉嚨疼痛，也能避免其他感冒癥狀的發(fā)生。
9、可以多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。少吃一些過于刺激、辛辣、油膩的食物。
10、從中醫(yī)的角度看苦味食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。
11、喝綠茶能解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
12、冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
孕婦感冒喉嚨痛怎么辦
孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。孕婦感冒喉嚨痛可以采用以下方法：
1、如果只是輕微的咽喉疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素。
2、當孕婦喉嚨痛時，需要少吃刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時，免疫力比較低下，要多補充高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。
3、如果孕婦喉嚨疼的厲害，可能扁桃體發(fā)炎了，可以去看看醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，和你懷孕的情況進行診治或用藥。
4、當孕婦出現(xiàn)喉嚨疼痛現(xiàn)象，一定不能煩躁，這樣只會加重病情，如果能保持樂觀的心態(tài)，有個好心情，能間接的增強孕婦免疫力，能有效的減輕喉嚨疼痛。
5、孕婦還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
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