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男性孕前生活禁忌

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  生孩子不是女同胞一個人的事情,因此在懷孕前的準備這件事上,男性也需要盡一定的責任,男性孕前生活禁忌有哪些的呢?本文是學(xué)習啦小編整理男性孕前生活禁忌的資料,僅供參考。

  男性孕前生活禁忌

  不要洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。當想要生寶寶時,準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質(zhì)量,導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降,影響寶寶的健康。

  從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內(nèi),應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。

  肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內(nèi),貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì),某些脂溶性的化學(xué)物,如六六六、滴滴涕等有機氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中。一般說來,在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內(nèi)儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之游離出來進入人的血液之中,進而對精子造成直接或間接的危害。

  丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。丈夫不要熬夜,多注意休息,保證身體不過度疲勞。

  丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

  丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

  會導(dǎo)致不孕不育的生活方式

  1、人工流產(chǎn):人工流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率顯然成正比,多次進行人工流產(chǎn)極其容易導(dǎo)致盆腔附件炎,輸卵管發(fā)炎后堵塞,發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片,很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄,日后一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養(yǎng)分,容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

  2、不良的性生活:不孕不育的發(fā)生多于生殖器疾病有關(guān),性疾病的傳播回到生殖器發(fā)生異常疾病,有些并發(fā)癥常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎,造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔,引發(fā)感染。這些都是摧殘生育能力的殺手。

  3、過度肥胖:肥胖會阻塞正常的排卵,也會破壞女性內(nèi)分泌系統(tǒng),還會引發(fā)各種健康問題并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

  4、飲食不當:有些愛美女性由于盲目過度減肥,導(dǎo)致有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏,最終導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止,影響到生育能力。

  5、長期吸煙飲酒:嚴重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變,長期吸煙會導(dǎo)致身體激素水平降低,影響卵巢功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素。

  孕前工作中要注意禁忌

  1、不要有太大的壓力,適當情況下可以考慮改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。

  2、如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、超強電磁波等,在準備受孕期間,要特別小心。

  3、盡量減少接觸輻射源,比如電腦、復(fù)印機、打印機等。

  4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

  5、不要過多參加聚會活動,飲酒和抽煙過度。

  6、不要每天坐著不動,盡量多參加健身運動,提高身體免疫力。

看了男性孕前生活禁忌的人還看了:

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4.女性備孕的禁忌

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