怎樣應(yīng)對(duì)孕期常見(jiàn)皮膚問(wèn)題_孕婦如何護(hù)膚

時(shí)間：2017-01-18 17:18:57 曉敏706由分享

　　怎樣應(yīng)對(duì)孕期常見(jiàn)皮膚問(wèn)題

　　孕期由于雌激素和孕激素的影響，女性皮膚底層的黑色素容易沉著。因此，大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)長(zhǎng)斑。而市面上的祛斑產(chǎn)品刺激性大，不安全。醫(yī)生建議，與其想方設(shè)法祛斑，不如在孕期多加防范。準(zhǔn)媽媽要做好防曬工作，注意選擇物理防曬產(chǎn)品，如墨鏡、太陽(yáng)傘、防曬衣都是不錯(cuò)的選擇。

　　2.妊娠紋

　　避開(kāi)妊娠紋的秘訣就是經(jīng)常為腹部、大腿、乳房做簡(jiǎn)單的按摩，早晚擦妊娠霜或者以冷熱水交叉的方式增強(qiáng)肌膚的彈性。需要提醒各位的是，不要因?yàn)槿焉锛y難看就在孕期使用纖體產(chǎn)品，醫(yī)生指出，肚子是最接近胎兒的地方，所以對(duì)纖體產(chǎn)品的吸收力很強(qiáng)，容易受到傷害。

　　3.孕期化妝注意事項(xiàng)

　　(1)切記不要化濃妝。

　　(2)卸妝一定要徹底，避免毛孔堵塞。

　　(3)不要使用他人的化妝品以及過(guò)期的化妝品。

　　(4)孕期堅(jiān)決不畫(huà)眼線、眉毛、不繡唇、不拔眉等。

　　(5)盡量不涂口紅，如果已使用，在喝水和進(jìn)食之前要抹掉。

　　(6)選購(gòu)純天然、原生態(tài)的化妝品，不要使用含鉛、汞的產(chǎn)品。

　　孕期如何挑選護(hù)膚品

　　1.安全性

　　目前，護(hù)膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標(biāo)的護(hù)膚品也魚(yú)目混珠地參雜在里。有的護(hù)膚品里含有鉛、汞成分，鉛會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形成長(zhǎng)和智力低下，而汞會(huì)致胎兒患腦水腫。孕婦護(hù)膚品應(yīng)以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诋a(chǎn)品的選擇上要更加留心。

　　2.專(zhuān)業(yè)性

　　很多孕婦認(rèn)為嬰幼兒的護(hù)膚品就是安全溫和、無(wú)毒無(wú)害的。其實(shí)，嬰幼兒護(hù)膚品的主要成為多為甘油，是針對(duì)寶寶獨(dú)特的皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補(bǔ)充。所以，建議準(zhǔn)媽媽要選用專(zhuān)業(yè)的孕婦護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)皮膚。

　　3.天然性

　　專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開(kāi)始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護(hù)，皮膚很可能會(huì)不再光滑細(xì)嫩。孕期護(hù)膚品刺激性一定要小，所以純天然護(hù)理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準(zhǔn)媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

　　孕期如何護(hù)膚

　　1.保濕補(bǔ)水

　　孕婦每天需要補(bǔ)充充足的水，來(lái)應(yīng)對(duì)肌膚干燥的問(wèn)題。清晨洗漱后和晚上睡覺(jué)之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風(fēng)的室內(nèi)，暖氣或冷氣的開(kāi)放時(shí)間又長(zhǎng)，建議在室內(nèi)放一個(gè)加濕器或者一盆水，來(lái)增加空氣的濕度。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽最好到通風(fēng)的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

　　2.多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來(lái)源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類(lèi)和魚(yú)類(lèi)，可改善干燥的膚質(zhì)。

　　但是，不建議孕期補(bǔ)充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經(jīng)過(guò)醫(yī)生推薦，即使是維生素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也并不是越多越好。

　　3.小心呵護(hù)敏感肌膚

　　選擇面部清潔用品時(shí)，要避免磨砂類(lèi)和酒精香料類(lèi)產(chǎn)品，選購(gòu)乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品可能會(huì)對(duì)孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時(shí)，盡量采用小范圍畫(huà)圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時(shí)，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

　　4.選擇刺激小的沐浴露

　　孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的肌膚不能受過(guò)多刺激，洗澡時(shí)也要注意輕揉慢搓。其實(shí)，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會(huì)引起肌膚的不良反應(yīng)。

　　5.穿著以舒適為主

　　為了讓肌膚通暢無(wú)阻地呼吸新鮮空氣，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應(yīng)優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購(gòu)。此外，從肌膚護(hù)理的方面來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期穿絲襪容易使腿部的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾虼嗽衅诒M量不要穿絲襪。

　　6.防范紫外線

　　即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應(yīng)盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護(hù)膚品，否則不僅對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，也容易增加對(duì)紫外線的傷害;分娩后的的幾個(gè)月要繼續(xù)防范紫外線，因?yàn)榧∧w在分娩后的三個(gè)月會(huì)對(duì)陽(yáng)光有過(guò)敏反應(yīng);孕期應(yīng)避免去美容院做有關(guān)紫外線照射的護(hù)膚項(xiàng)目，以防肌膚受傷。

　　7.孕期盡量不化妝

　　醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝，因?yàn)楹芏嗟幕瘖y產(chǎn)品都含有鉛、汞成分，長(zhǎng)期涂抹會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)媽媽偶爾化妝時(shí)可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。

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