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孕期如何護膚_懷孕怎么護膚

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  愛美是女人的天性,護膚也越來越成為一種時尚。準媽媽要選擇刺激性小、可信度好的護膚產(chǎn)品,是不會危害到寶寶的。孕期如何護膚這個問題由學習啦小編來為您解答!

  孕期如何護膚

  1.保濕補水

  孕婦每天需要補充充足的水,來應對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前,注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜,以保證皮膚的水嫩。如果在不通風的室內(nèi),暖氣或冷氣的開放時間又長,建議在室內(nèi)放一個加濕器或者一盆水,來增加空氣的濕度。不過,準媽媽最好到通風的地方走走,這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

  2.多吃水果和蔬菜

  VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶,而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜。因此,孕婦要多吃水果和蔬菜,既能補充營養(yǎng),又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥,需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物,比如蔬菜類和魚類,可改善干燥的膚質(zhì)。

  但是,不建議孕期補充藥物VC和B6,因此孕期服藥要經(jīng)過醫(yī)生推薦,即使是維生素,對孕婦來說也并不是越多越好。

  3.小心呵護敏感肌膚

  選擇面部清潔用品時,要避免磨砂類和酒精香料類產(chǎn)品,選購乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品,因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時,盡量采用小范圍畫圈的方式,要多按摩面部幾次。清洗物品時,最好帶上手套,不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

  4.選擇刺激小的沐浴露

  孕期要選擇刺激性小的沐浴露,因為準媽媽的肌膚不能受過多刺激,洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實,也可不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,還不會引起肌膚的不良反應。

  5.穿著以舒適為主

  為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣,準媽媽應盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料,而合成纖維的衣料透氣性效果不好,不建議選購。此外,從肌膚護理的方面來說,長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而干澀,因此孕期盡量不要穿絲襪。

  6.防范紫外線

  即使是在寒冷的冬天,紫外線依然會對準媽媽的肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍,應盡可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護膚品,否則不僅對肌膚產(chǎn)生刺激,也容易增加對紫外線的傷害;分娩后的的幾個月要繼續(xù)防范紫外線,因為肌膚在分娩后的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關(guān)紫外線照射的護膚項目,以防肌膚受傷。

  7.孕期盡量不化妝

  醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝,因為很多的化妝產(chǎn)品都含有鉛、汞成分,長期涂抹會對寶寶產(chǎn)生不良影響。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品,并且卸妝一定要徹底,讓肌膚呼吸新鮮空氣。

  孕期如何挑選護膚品

  1.安全性

  目前,護膚品行業(yè)如雨后春筍,很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在里。有的護膚品里含有鉛、汞成分,鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下,而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應以安全溫和為前提,最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準媽媽,在產(chǎn)品的選擇上要更加留心。

  2.專業(yè)性

  很多孕婦認為嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實,嬰幼兒護膚品的主要成為多為甘油,是針對寶寶獨特的皮膚特點設(shè)計,不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以,建議準媽媽要選用專業(yè)的孕婦護膚品來保養(yǎng)皮膚。

  3.天然性

  專業(yè)醫(yī)生指出,女性在生完寶寶后,肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護,皮膚很可能會不再光滑細嫩。孕期護膚品刺激性一定要小,所以純天然護理品是最佳選擇。但是,中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物,所以準媽媽也要注意。此外,含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

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