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乳腺小葉增生怎么預(yù)防_預(yù)防乳腺小葉增生得食療方

時(shí)間: 文淵28 分享

  乳腺小葉增生是常見(jiàn)的乳房疾病,雙乳腺小葉增生病約占全部乳腺疾的75%以上,是最常見(jiàn)的一類乳腺疾病,發(fā)生于青春期開(kāi)始以后的任何年齡的婦女。下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看預(yù)防乳腺小葉增生的方法吧。

  雙側(cè)乳腺小葉增生的預(yù)防方法

  1、保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)會(huì)抑制卵巢的排卵功能,出現(xiàn)孕酮減少,使《藥品名略》相對(duì)增高,導(dǎo)致乳腺增生。

  2、避免使用含有激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容,長(zhǎng)期使用含有激素的面霜,久之可誘發(fā)乳腺增生。

  3、妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié),因此,適時(shí)婚育、哺乳,對(duì)乳腺是有利的,可以預(yù)防雙乳腺小葉增生病癥的發(fā)生。相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。

  4、乳腺是性激素的靶器官,受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí),則可促使“動(dòng)情素”分泌,造成激素增多而孕酮相對(duì)減少,從而發(fā)生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素。

  5、半數(shù)以上婦科人患有乳腺病,最常見(jiàn)于月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者,也發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤患者乳腺增生的發(fā)生率很高。

  雙側(cè)乳腺小葉增生的類型

  雙側(cè)乳腺小葉增生通常發(fā)生于雙側(cè)乳腺,但其中一側(cè)更為明顯?;颊叱8杏X(jué)乳房脹痛,特別是月經(jīng)來(lái)潮前一周內(nèi)尤甚。乳腺小葉增生可分為三種類型:

  1、乳痛癥:20多歲婦女多見(jiàn),以乳房脹痛為主癥,月經(jīng)來(lái)潮前更為明顯,好發(fā)于雙側(cè)乳房外上方。

  2、乳腺腺?。?0歲左右多見(jiàn),乳房?jī)?nèi)有時(shí)有多個(gè)結(jié)節(jié),檢查時(shí)有觸摸碗底黃豆一樣的感覺(jué)。有時(shí)增生明顯,特別是月經(jīng)前,常為局限性增厚,不易與腫瘤區(qū)別。

  3、囊腫樣形成:常有脹痛、鈍痛成燒灼感。觸診時(shí)多為邊界清楚的囊性腫塊,有時(shí)多個(gè)囊集合成堆,檢查時(shí)不易與癌腫鑒別。

  雙側(cè)乳腺小葉增生,僅憑臨床一些表現(xiàn)作出診斷是欠妥的。在目前許多診斷方法中,乳腺影像學(xué)診斷較為可靠,尤其是乳腺鉬/銠雙靶X線檢查的優(yōu)勢(shì)更為突出。乳腺鉬/銠雙靶不但能較好地診斷各種乳腺增生性疾病,通??梢哉页瞿切┎灰撞煊X(jué)的細(xì)微變化。

  乳腺小葉增生的食療方法

  1、海帶鱉甲豬肉湯

  制作:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。

  2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

  制作:將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質(zhì),洗凈,晾干或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,取汁放入容器,待其溫?zé)釙r(shí),加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、午分服。

  3、香附路路通蜜飲

  制作:將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。

  4、金橘葉茶

  制作:將金橘葉30克洗凈,晾干后切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,取汁放入容器中即成??纱栾?。或當(dāng)飲料,早、晚分服。

  5、枸橘李粉方

  制作:將枸橘李100克曬干或烘干,研成細(xì)粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用適量黃酒加溫開(kāi)水送服。

  6、橘餅飲

  制作:將金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時(shí),嚼食金橘餅。

  7、刀豆木瓜肉片湯

  制作:先將豬肉50克洗凈,切成薄片,放入碗中加精鹽,濕淀粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗凈,木瓜切成片,與刀豆同放入砂鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,取汁后同入砂鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,倒入黃酒適量,再煮至沸,加蔥花、姜末適量,并加少許精鹽,拌勻即成。可當(dāng)湯佐餐,隨意食用,當(dāng)日吃完。

  8、蘿卜拌海蜇皮

  制作:將白蘿卜200克洗凈,切成細(xì)絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠干,與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內(nèi),加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。


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