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如何預(yù)防腎結(jié)石_預(yù)防腎結(jié)石的實用方法

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  腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病,據(jù)了解60個人中至少有3個人患有腎結(jié)石,那么在生活中應(yīng)該如何來預(yù)防腎結(jié)石呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防腎結(jié)石的方法吧。

  腎結(jié)石的預(yù)防方法

  1、大量飲水

  飲水對于預(yù)防腎結(jié)石是十分有效的,多飲水可以增加尿量,降低尿石成分的飽和度。

  據(jù)統(tǒng)計,增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰,更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水,使夜間尿相對密度(比重)低于1.015。

  2、注意營養(yǎng)

  保持每天攝入蛋白的量為75~90g,以保持能量的平衡,降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者,應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重??刂凭铺堑臄z入。忌食菠菜、動物內(nèi)臟等食物。

  3、對癥治療

  治療造成結(jié)石形成的疾病,如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

  4、定期復(fù)查

  尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進行復(fù)查。這主要是因為:

  ①對絕大多數(shù)結(jié)石患者來說,排出結(jié)石后,造成結(jié)石形成的因素并未解決,結(jié)石還可能復(fù)發(fā)。

 ?、诔嗽谑中g(shù)時明確結(jié)石已經(jīng)取凈外,無論采用什么方法碎石,體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片,這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

  5、適當運動

  適度的運動可促進體內(nèi)器官的擺動,促進小結(jié)石排出。專家建議患者做垂直的上下跳躍運動,有助于腎結(jié)石排出;而對于腎下盞的結(jié)石,患者應(yīng)該以倒立運動為宜,使腎結(jié)石向上運動,逐漸移行出腎臟。

  治療腎結(jié)石的方法

  1、無創(chuàng)纖維軟鏡取石術(shù)

  無創(chuàng)纖維軟鏡取石術(shù)是領(lǐng)先、安全、最有效地取石碎石技術(shù),像做無痛電子胃鏡檢查一樣簡單。無創(chuàng)纖維軟鏡取石術(shù)不用在患者腹上“打孔”,而是通過人體自然通道(尿道、膀胱、輸尿管)進入腎臟內(nèi),接著通過可以完全彎曲的輸尿管軟鏡在腎臟內(nèi)全方位尋找結(jié)石,然后直接取石。如果結(jié)石較大,可先用輸尿管硬鏡將結(jié)石打碎,然后再通過鈥激光將殘留在腎臟的結(jié)石清理干凈或讓結(jié)石直接通過尿液而自行排出。其可以有效避免術(shù)中、術(shù)后大出血的風險。

  2、三定位體外沖擊波碎石術(shù)

  運用“隔山打牛”的原理,將發(fā)生器產(chǎn)生的高能量沖擊波在體外聚焦病變部位,將之擊碎,碎石再隨尿液排出體外。臨床證明,該技術(shù)具有低噪聲,高效率,恒定的發(fā)射能量的優(yōu)點,不需要開刀,具有療效好、無明顯痛苦、并發(fā)癥少、經(jīng)濟等優(yōu)點。

  3、微創(chuàng)經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

  無需體內(nèi)插管,無電磁輻射,只需用一根纖細的穿刺針直接從背部進入腎臟,通過直徑只有約0.5cm的小洞口,用鈥激光精確的將結(jié)石打碎、排出。

  腎結(jié)石吃什么好

  對于腎結(jié)石的治療,臨床上方法有很多,而對于腎結(jié)石患者來說,被建議采用一些飲食調(diào)節(jié)、食療方法來輔助治療腎結(jié)石。那么,腎結(jié)石患者吃什么能治好腎結(jié)石呢?

  1、空心菜荸薺汁

  空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。

  2、芥菜黃瓜湯

  芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗凈,黃瓜切片洗凈,水煎,分2次調(diào)味服用,每日1劑。

  3、西瓜藕汁

  西瓜300克,鮮藕節(jié)200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。

  4、淡菜冬瓜湯

  淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。

  5、海金砂茶

  海金砂15克,綠茶2克,用剛燒沸的開水沖泡大半杯,加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯,以后隨時飲用。

  6、核桃茶

  石葦茶石葦、車前子各60克,梔子30克,甘草15克。將上藥共搗粗末,每日一劑,水煎代茶飲。可治療腎結(jié)石、尿路結(jié)石、腎盂腎炎,小便短赤者為佳。


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