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如何預(yù)防卵巢囊腫_預(yù)防卵巢囊腫的方法

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  卵巢囊腫是常見的卵巢疾病,導(dǎo)致卵巢囊腫的原因有很多,而且卵巢囊腫的危害也不少,那么該如何預(yù)防卵巢囊腫呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下預(yù)防卵巢囊腫的方法吧。

  預(yù)防卵巢囊腫的方法

  1、女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,以及在月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女嚴(yán)禁房事,要保持外陰及陰道的清潔。

  2、預(yù)防卵巢囊腫,女性要注意日常的飲食,煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。女性應(yīng)該多食用清淡食物,多吃瘦肉,雞蛋,雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

  3、保持良好的情緒,適當(dāng)緩解壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積,壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

  4、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。多在陽光下運(yùn)動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  5、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,熬夜等無規(guī)律生活會加重體質(zhì)酸化,容易引發(fā)卵巢囊腫。

  6、定期進(jìn)行普查,早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者,必須定期隨訪,一旦診斷明確應(yīng)及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進(jìn)行手術(shù)、放化療和中藥等綜合治療。

  卵巢囊腫的原因

  1、內(nèi)分泌因素

  未產(chǎn)婦或未育婦的發(fā)病率增加,而妊娠對卵巢癌似有保護(hù)作用;月經(jīng)初潮偏早(12歲之前)、絕經(jīng)時間在50歲之后、月經(jīng)過頻、應(yīng)用促排卵劑超過3個周期、性早熟或男性化等也與卵巢囊腫的發(fā)生有關(guān)。

  2、環(huán)境因素

  膳食結(jié)構(gòu)不合理,高膽固醇飲食、而維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素與其發(fā)生有關(guān)。

  3、身體組織液酸化

  身體細(xì)胞處于酸性體液中,進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降,造成細(xì)胞的活性下降,代謝循環(huán)減慢,下降到正常值的65%時,正常細(xì)胞就無法生存,但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動變異的細(xì)胞,細(xì)胞的表型發(fā)生改變,腫瘤性狀得以表達(dá),這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增,從而形成真正的腫瘤實(shí)體。

  4、長期的飲食結(jié)構(gòu)

  生活習(xí)慣不好、心理壓力過大等因素造成體質(zhì)過度酸化,人體整體的機(jī)能下降,引起腎虛,肝腎同源,腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛,進(jìn)而引起代謝循環(huán)變慢,造成卵巢疾病內(nèi)分泌失調(diào),免疫功能下降,從而發(fā)展為卵巢組織異常增生,終致卵巢囊腫,甚至癌變。

  5、不良生活習(xí)慣

  長期不良生活習(xí)慣、壓力過大等因素都可造成體質(zhì)過度酸化,女性身體整體的機(jī)能下降,引起腎虛,從而導(dǎo)致新陳代謝循環(huán)變慢,造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào),免疫功能下降,從而發(fā)展為卵巢組織異常增生,最終導(dǎo)致卵巢囊腫病發(fā)。

  卵巢囊腫的癥狀

  1、月經(jīng)紊亂

  女性朋友如果因?yàn)槁殉材夷[導(dǎo)致盆腔血管分布改變或卵巢囊腫惡變會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的發(fā)生。

  2、腰圍變粗、腹部腫塊

  卵巢囊腫患者會出現(xiàn)腰圍變粗,而且會發(fā)現(xiàn)腰部腫塊的存在。

  3、下腹不適

  卵巢囊腫患者會因腫瘤自身的重量,以及腫瘤受到腸蠕動或體位變動的影響,導(dǎo)致下腹不適癥狀的發(fā)生。

  4、腹痛

  卵巢囊腫患者如果發(fā)生腹痛的癥狀,多為瘤蒂扭轉(zhuǎn)、腫瘤破裂、感染所致。

  5、壓迫癥

  巨大的卵巢囊腫會壓迫橫隔導(dǎo)致呼吸困難和心悸的現(xiàn)象出現(xiàn)。


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