吃什么可以預(yù)防前列腺癌
前列腺如果出了問題,男性朋友不僅僅是會(huì)感覺到下體的疼痛,如果不能及時(shí)的進(jìn)行治療,那么他將有很大的機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)化為前列腺癌。那么你知道吃什么能預(yù)防前列腺癌嗎?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吃什么能預(yù)防前列腺癌吧。
吃什么可以預(yù)防前列腺癌
1、南瓜子
前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的幫助,南瓜子富含脂肪酸,可維護(hù)前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì),約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌,美國(guó)研究人員建議,每天堅(jiān)持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生癥狀,同時(shí)預(yù)防前列腺癌。
2、番茄
早在1995年,美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員就注意到,番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì),具有獨(dú)特的抗氧化功效,幫助清除體內(nèi)自由基,對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
番茄加熱后抗氧化效果更好,雖然烹飪過程會(huì)導(dǎo)致維生素c含量減少,但番茄紅素和其他抗氧化物質(zhì)含量顯著上升。
3、獼猴桃
獼猴桃富含氨基酸,其維生素C是等量柑橘的5~6倍,還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽,對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
4、豆類
調(diào)查表明,經(jīng)常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后,會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對(duì)前列腺起保護(hù)作用。
5、洋蔥
洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物,這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一,實(shí)驗(yàn)表明,它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒,是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能幫助消除體內(nèi)自由基,增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。
6、蜂花粉
服用蜂花粉及其制品,可使前列腺組織增加血液循環(huán),減少水腫,提高療效,而且無(wú)副作用。因?yàn)榉浠ǚ酆写罅康陌被?、微量元素核各種維生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對(duì)前列腺有一定的療效。
7、胡蘿卜
胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。
8、卷心菜
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學(xué)家們分析了5萬(wàn)個(gè)男人的日常飲食,發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
前列腺癌的癥狀
1、急性尿潴留:在以上所述排尿障礙的基礎(chǔ)上,隨時(shí)可有發(fā)生急性尿潴留之情況,使病人完全排尿出,脹痛難妒忌,迫使患者來(lái)院急診。
2、排尿困難:特點(diǎn)表現(xiàn)為起尿緩慢,射尿無(wú)力,尿線滴瀝,淋濕褲子鞋子,使患者不便直立排尿而取蹲位,進(jìn)而至于分段排尿,即閉氣用力排尿時(shí),勉強(qiáng)能排出,稍一緩歇,尿流即行中斷。
3、尿頻尿急:發(fā)病之早期,常為尿次增多,特別是夜晚起尿次數(shù)增多引起患者注意。概由于膀胱頸部充血水腫及殘余尿,致使膀胱容量減少所引起。當(dāng)前列腺有炎癥存在或伴發(fā)結(jié)石時(shí),則有尿急尿痛出現(xiàn)。
4、血尿:肉眼血尿本病不常見有,少數(shù)病例由于膀胱頸部梗阻,靜脈回流受阻,在膀胱內(nèi)產(chǎn)生靜脈曲張,以至“膀胱痔”之形成,則有時(shí)血管破裂,產(chǎn)生大量出血。其合并有結(jié)石形成或腫瘤發(fā)生者,肉眼血尿亦不可避免。
5、尿失禁:也是前列腺肥大的癥狀之一,殘余尿之量不斷增加,當(dāng)有大量殘余尿時(shí),常有充盈性的尿失禁,經(jīng)常有尿液滴瀝,使患者褲子經(jīng)常沾濕,甚為痛苦。這些都是前列腺肥大的癥狀,因此男性有身體不適一定不要拖著,及時(shí)治療才是關(guān)鍵。
前列腺癌的原因
1、年齡因素。年紀(jì)越大,發(fā)生前列腺癌的機(jī)會(huì)也就越高。
2、遺傳因素。血親中有前列腺癌的人,得前列腺癌的機(jī)會(huì)就比一般人高;換句話說(shuō),約有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3、荷爾蒙因素。絕大部分的前列腺癌細(xì)胞表面有男性荷爾蒙的接受器,而失去男性荷爾蒙的刺激,前列腺癌細(xì)胞就會(huì)萎縮退化??梢赃@樣說(shuō),男性荷爾蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的機(jī)會(huì)也就越多。也因?yàn)檫@個(gè)原因,從小被閹割或睪丸發(fā)育不良的人不會(huì)得前列腺癌,但是相信沒有男人愿意用這種代價(jià)來(lái)?yè)Q取自己遠(yuǎn)離前列腺癌。
4、飲食因素。如果你日常飲食中,攝入了大量含有飽合性脂肪酸的東西,那就要小心了。飽合性脂肪酸可是前列腺癌的誘發(fā)劑。
5、感染因素。長(zhǎng)期、慢性的細(xì)菌或病毒的感染,會(huì)大大增加前列腺癌光顧的機(jī)會(huì)。
6、環(huán)境因素。環(huán)境中的鎘污染,也會(huì)加大前列腺癌的發(fā)生幾率。
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