丙肝的預(yù)防措施

時(shí)間：2017-07-17 11:39:32 文淵28由分享

　　丙肝是一種具有傳染性的疾病，且沒(méi)有疫苗預(yù)防，因而丙肝患者家屬總是會(huì)有這樣的擔(dān)憂，家人應(yīng)該怎么預(yù)防好呢?這樣的困惑是很多人們都十分想了解清楚的，下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看丙肝的預(yù)防方法吧。

　　丙肝預(yù)防措施

　　1、生活規(guī)律

　　保持生活有節(jié)奏，不要過(guò)度勞累，現(xiàn)代人壓力比較大，生活節(jié)奏快，壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降。

　　2、醫(yī)療器械

　　丙肝預(yù)防在醫(yī)療衛(wèi)生上的強(qiáng)化，比如美容的話，找條件比較好的，用的醫(yī)療器械是一次性的，不會(huì)有肝炎的傳播，不要讓你愛(ài)美之心奪了你的健康。還有一些介入性檢查器械等，也應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格徹底的消毒才可實(shí)施第二次使用。

　　3、輸血

　　現(xiàn)在的血制品，都會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格檢測(cè)以確保安全無(wú)污染。但要注意的是，醫(yī)生認(rèn)為不需要輸血，丙肝患者就不要堅(jiān)持輸血，認(rèn)為會(huì)恢復(fù)的快，這個(gè)是沒(méi)有必要的。

　　丙肝患者注意事項(xiàng)

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　丙肝患者最需要注意的就是不要喝酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，定期去醫(yī)院檢查。

　　2、飲食規(guī)律

　　有的丙肝病人為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使勁吃，吃出來(lái)糖尿病、肥胖，對(duì)以后對(duì)治療丙肝又造成了很大的障礙，肥胖、糖尿病都不容易治好，屬于難治型丙肝的人群。丙肝患者需要注意的是：飲食營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，盡量清淡一點(diǎn)，這些跟健康人是一樣的。

　　3、適量補(bǔ)充白粉之類(lèi)的補(bǔ)品

　　丙肝患者沒(méi)有必要刻意加補(bǔ)品，但是如果有的病人病情比較嚴(yán)重，有肝硬化，飲食的效率不夠，可以考慮適量吃點(diǎn)蛋白粉。但是對(duì)于一般人群，食物可以提供足夠的蛋白質(zhì)，也沒(méi)有必要專門(mén)吃蛋白質(zhì)粉。

　　丙肝食療

　　1、常吃高粱——養(yǎng)肝益胃

　　高粱有養(yǎng)肝益胃、收斂止瀉的功效，對(duì)于經(jīng)常喝酒及有慢性腹瀉的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃點(diǎn)高粱非常合適，其中的單寧酸也益于心血管病的預(yù)防。

　　2、五味子粉——降轉(zhuǎn)氨酶

　　臨床上有些患者身體沒(méi)什么癥狀，但檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，而這往往提示著患者肝臟的損害。我國(guó)已故著名肝病學(xué)家關(guān)幼波降轉(zhuǎn)氨酶主要通過(guò)五味子粉(每次用3克，溫開(kāi)水送服，一日三次，連續(xù)服用一個(gè)月為一個(gè)療程)。

　　3、鴨肝阿膠粥——調(diào)肝血不足

　　將鴨肝洗凈(60克)，剁成泥糊備用。粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸后用小火煨煮30分鐘。在另一鍋中放入阿膠，加水用中火煮沸，待阿膠完全烊化后加入粟米粥中，加入鴨肝泥糊，攪勻，加蔥花、姜末，繼續(xù)小火煨煮至粟米酥爛，加精鹽、味精，攪勻即可。此粥可養(yǎng)肝補(bǔ)血定眩，尤適用于肝血不足引起的經(jīng)前眩暈。

　　4、枸杞泡水——養(yǎng)肝陰

　　對(duì)于那些生活不規(guī)律，肝臟要養(yǎng)護(hù)的人群，每天取10克枸杞堅(jiān)持泡水，也就是一小把的樣子，對(duì)養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的，重在堅(jiān)持。同時(shí)可以配合加入少量的山楂，山楂含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，利于肝臟對(duì)脂肪的代謝?；蛘呤窃跓跞鈺r(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。

　　5、喝點(diǎn)花茶——降火清肝

　　怒傷肝，大動(dòng)肝火時(shí)喝點(diǎn)花茶是不錯(cuò)的選擇，男女都適用?；ú璧慕祷鹎甯危栊垢螝獾男Ч芎?，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜歡喝花茶，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶，清熱解毒的功效也很好。

　　6、地皮炒蛋——明目養(yǎng)肝

　　地皮菜，又名地衣、地木耳，是一種陸生藻類(lèi)，形狀如黑木耳。其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含人體必需的氨基酸，能滋養(yǎng)肝腎、明目益氣，還能降脂減肥。油熱后放入蔥姜和辣椒面炒香，然后放入地皮炒至稍干;再加入打散的雞蛋，翻炒至雞蛋熟了，加鹽調(diào)味即可出鍋。

　　7、酸性食物——保肝養(yǎng)性

　　養(yǎng)肝通過(guò)酸性來(lái)收澀，所以多吃酸性的食物可以保肝養(yǎng)性，如醋、檸檬水、酸奶等，而且酸奶、檸檬水還能解酒。

　　8、吃點(diǎn)陳皮——疏肝去火

　　現(xiàn)代人的生活不規(guī)律，精神壓力大，產(chǎn)生濕熱、氣郁、痰濁的機(jī)會(huì)則增多，疏理肝氣、養(yǎng)肝柔肝是一個(gè)好方法，比如可以經(jīng)常嚼嚼陳皮，或者喝茶的時(shí)候加幾片陳皮，有疏肝和養(yǎng)胃的效果。另外，柴胡、白芍、枳殼、香附、佛手等中藥材也有同樣作用。

　　9、側(cè)著睡覺(jué)——養(yǎng)肝氣

　　肝經(jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。因?yàn)槿嗽趥?cè)臥的時(shí)候，血自然就歸到肝經(jīng)里去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經(jīng)，人體就能安靜入睡并且開(kāi)始一天的造血功能了。

　　10、按肝俞、太沖穴——泄火養(yǎng)肝

　　肝俞穴是管理肝臟的穴位，如果按壓此穴位出現(xiàn)疼痛等不適感覺(jué)，就應(yīng)去醫(yī)院查查肝臟。刺激此穴利于肝臟疾病的防治。