精索靜脈曲張是一種常見的男科疾病。一旦確診患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，否則耽誤病情會更加嚴(yán)重，給患者帶來更大的痛苦。那么我們在生活中該怎么預(yù)防精索靜脈曲張呢?學(xué)習(xí)啦小編這就帶大家去了解下預(yù)防精索靜脈曲張的方法。

　　預(yù)防精索靜脈曲張的方法

　　1、合理安排訓(xùn)練，勞逸結(jié)合，避免過長時(shí)間負(fù)重站立。

　　2、做好經(jīng)常性的生理衛(wèi)生教育工作，給男性患者講清精索靜脈曲張的有關(guān)知識，消除他們的心理負(fù)擔(dān)。

　　3、應(yīng)勤換內(nèi)褲，因?yàn)槊拗苾?nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、濕疹等。

　　4、如出現(xiàn)陰囊墜脹不適、有明顯異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。關(guān)于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內(nèi)褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。

　　5、不穿緊身內(nèi)褲：陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫2-3度才能使睪丸酮的分泌達(dá)到最佳，睪丸酮可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和提高精子的質(zhì)量。而緊身內(nèi)褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

　　6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內(nèi)褲，這樣既可以有效預(yù)防陰囊下墜，同時(shí)保持通風(fēng)透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預(yù)防精索靜脈曲張。選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　導(dǎo)致精索靜脈曲張的原因

　　1、解剖因素

　　左精索內(nèi)靜脈行程長，并且呈直角進(jìn)入腎靜脈，靜脈壓力高，血流運(yùn)行受到一定阻力。左腎靜脈附近的左精索內(nèi)靜脈無瓣膜，因此血液容易倒流。臨床左側(cè)精索靜脈曲張也較右側(cè)多見。

　　左精索內(nèi)靜脈位于乙狀結(jié)腸之后，易受腸內(nèi)糞便的壓迫，影響血液回流

　　2、生理因素

　　青壯年性機(jī)能較旺盛，陰囊內(nèi)容物血液供應(yīng)旺盛。所以有些精索靜脈曲張可隨年齡增長而逐漸消失，但有些人卻呈逐漸加重趨勢。另外，長久站立、久坐增加腹壓也是發(fā)病困素。

　　3、其它因素：腹膜后腫瘤、腎腫瘤、腎積水等壓迫精索內(nèi)靜脈可引起癥狀性或繼發(fā)性精索靜脈曲張。原發(fā)者平臥時(shí)癥狀很快消失，繼發(fā)者常不消失或消失很慢。

　　精索靜脈曲張的食療

　　1、參芪雙核粥

　　黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。適用氣虛血滯型精索靜脈曲張。

　　2、橘核益母草烏豆糖水

　　橘核15克，益母草30克，烏豆60克，加水3碗煎至1碗，加紅糖適量調(diào)味服食。適用于瘀阻脈絡(luò)型精索靜脈曲張。

　　3、升麻芝麻茴香煲豬大腸

　　升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30厘米，洗凈)。入上三藥于豬大腸內(nèi)，兩頭扎緊，加凈水適量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調(diào)味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。

　　4、金橘根煲豬肚

　　金橘根30克，豬肚100-150克(洗凈切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調(diào)味，飲湯食肉。適用于肝氣郁滯型精索靜脈曲張。

　　5、黃芪桃仁小茴煲墨魚

　　黃芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨魚1條(約250克，洗凈切塊，連骨)，加水煲湯，調(diào)味飲湯食墨魚。適用于瘀阻脈絡(luò)型精索靜脈曲張。

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