過敏性皮炎是由于接觸過敏原引起的皮膚病。在我們的日常生活中，過敏原高達幾百種，對于過敏體質(zhì)者而言，預防過敏比治療更為重要。預防過敏性皮炎，要從生活中的方方面面提高警惕。下面，就讓學習啦小編帶大家一起來看看怎樣預防過敏性皮炎吧，希望對大家有幫助。

　　一、過敏性皮炎的預防

　　1.遠離過敏源，盡量不要讓皮膚暴露在外，以免使皮膚接觸到花粉等物質(zhì)引起過敏

　　2.要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物

　　3.盡量減少酒精的攝入，并應及時戒煙

　　4.堅持體育鍛煉，并應確保充足的睡眠，這樣有助于提高皮膚的抵抗力

　　5.如果為過敏體質(zhì)的人，應該加強皮膚的養(yǎng)護

　　6.有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，因為其中的堿會加重過敏性皮炎的癥狀，也不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處

　　7.有過敏史的女性朋友應避免長時間戶外活動，一旦面部出現(xiàn)皮疹，最好多呆在室內(nèi)，并停用所有化妝品

　　二、過敏性皮炎

　　1.過敏性皮炎又稱蕁麻疹，俗稱“風團塊”，是人體受外界抗原物刺激后，皮膚上的血管所產(chǎn)生的一種異常的速發(fā)型免疫反應

　　2.人體任何部位的皮膚突然出現(xiàn)鮮紅、淡紅或蒼白色皮疹，凸出皮膚，面積由米粒至手掌大不等，呈圓形、不規(guī)則形，或融合成環(huán)狀或地圖樣

　　3.急性發(fā)病，頭面、軀干及四肢均可發(fā)疹，但以側面為主，同時自覺皮膚瘙癢、灼熱，少數(shù)患者可伴有發(fā)熱、畏寒、惡心、心悸等全身癥狀，這些癥狀消失也很快，且皮膚上不會留下任何痕跡

　　4.發(fā)病特點

　　反復發(fā)作，任何年齡均可發(fā)病，可發(fā)生于體表的任何部位，局部或全身可見紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出、結痂、脫屑、色素沉著等現(xiàn)象

　　三、引起過敏性皮炎的因素

　　1.患者本身具有過敏性體質(zhì)，人體免疫反應性異常，機體處于高敏體質(zhì)狀態(tài)，這一因素在過敏性皮炎的發(fā)病中起主導作用

　　2.過度疲勞、失眠、精神緊張、情緒變化、慢性消化系統(tǒng)疾病、新陳代謝障礙、感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)等因素也容易導致過敏性皮炎的發(fā)生

　　3.接觸過敏物引起過敏性皮炎

　　各種動物皮毛，以及某些動物如蜂類、水母、蜣、螨、蝶、蛾等

　　化學性物質(zhì)，絕大多數(shù)接觸性皮炎均系化學刺激物引起，如藥物、染料、洗滌劑、油類、化妝品、化學纖維、塑料制品、化工原料、避孕用具、表帶、染甲油等

　　植物，主要包括芥子、巴豆、大蒜、蕁麻、除蟲菊等

　　物理性，如冷、熱、日光

　　感染性，如腸寄生蟲、感染病灶

　　四、過敏性皮炎的治療

　　1.耐心尋找過敏原，從根本上除去病因

　　2.可服用維生素C、葡萄糖酸鈣片等藥物，嚴重者也可在醫(yī)生的指導下通過皮質(zhì)類固醇激素治療，此外也可通過外用乳劑、軟膏等緩解病癥

　　3.蒸臉療法

　　患者可將沸水倒進大口的容器內(nèi)，把臉置于容器上方，以熱氣熏蒸臉部約15分鐘可有效治療過敏性皮炎。也可將熱毛巾蓋在患處進行熱敷，或通過較長時間的熱水浴緩解病痛

　　4.酸奶面膜

　　因酸奶中富含乳酸，故患者可用酸奶做面膜，既不會刺激皮膚，還會使皮膚保持細膩、柔嫩，有助于緩解過敏性皮炎

　　5.精鹽浴法

　　先用清水將身體沖洗干凈，無需擦干，直接在全身涂滿精鹽休息2分鐘后用清水將精鹽沖凈;或者在浴缸中放入約2大勺精鹽，以溫水沖開后進行浸浴，待身體溫熱流汗時停止沐浴，用清水沖洗干凈身體后即可，精鹽浴過程中，也可進行短時間的按摩，有助于緩解過敏癥狀

　　五、過敏性皮炎者穿衣也要注意

　　1.因為皮膚對外界物質(zhì)高度敏感，所以要選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲

　　2.盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝

　　3.貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標，以減少刺激

　　4.洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物