不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>醫(yī)學常識>疾病預防>

如何預防孕婦貧血_孕婦貧血的預防措施

時間: 燕華2640 分享

  孕婦在日常生活中以養(yǎng)成科學的生活方式和保持良好的情緒,是可以起到預防貧血的作用的。以下是學習啦小編收集整理的關于孕婦貧血的預防措施,希望對你有幫助。

  孕婦貧血的預防措施

  1、均衡飲食。孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物,如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等,以及多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生,當然,富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果,如西紅柿、柑桔、蘿卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。

  2、養(yǎng)成良好的用餐習慣。孕媽媽平時如果有挑食的習慣的,要盡量改變,因為有這種習慣的孕媽媽,缺鐵的幾率一般都很大。孕媽媽要做到攝入的食物營養(yǎng)要均衡,并且養(yǎng)成少食多餐的方式,細嚼慢咽以促進營養(yǎng)吸收。

  3、養(yǎng)成科學的生活方式。第一:孕媽媽平時要保證有充足的睡眠,不要太過操勞。第二:孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結合,運動時間不宜太長、太劇烈。另外,平時須防止暈倒,從蹲臥姿起立時要緩慢,以免因體位性低血壓而暈倒,當感覺到有暈?,F(xiàn)象時,應立即坐下或躺下以防跌倒。第三:還要養(yǎng)成不喝酒、吸煙,不把零食當正餐的習慣。

  4、保持良好的情緒。當孕媽媽每天都心情愉悅,保持好心情,不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力,還可以促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,從而起到預防貧血的作用,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。

  貧血的表現(xiàn)

  1.神經(jīng)系統(tǒng)

  頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等,乃是貧血缺氧導致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。

  2.皮膚黏膜

  蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時機體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進行有效血容量重新分配,相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;另外,由于單位容積血液內(nèi)紅細胞和血紅蛋白含量減少,也會引起皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn),可能還與貧血的原發(fā)病有關。溶血性貧血,特別是血管外溶血性貧血,可引起皮膚、黏膜黃染。

  3.呼吸循環(huán)系統(tǒng)

  貧血時紅細胞內(nèi)合成較多的2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG),以降低血紅蛋白對氧的親和力,使氧解離曲線右移,組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難,大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現(xiàn),僅活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重,活動量愈大,癥狀愈明顯。重度貧血時,即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血,心臟超負荷工作且供氧不足,會導致貧血性心臟病,此時不僅有心率變化,還可有心律失常和心功能不全。

  4.消化系統(tǒng)

  貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮,進而導致消化功能減低、消化不良,出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

  5.泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)

  血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿,重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管,進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌,減弱男性特征;對女性,因影響女性激素的分泌而導致月經(jīng)異常,如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。長期貧血會影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。

  貧血的治療方法

  1.對癥治療

  重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞,糾正貧血,改善體內(nèi)缺氧狀態(tài);急性大量失血患者應迅速恢復血容量并輸紅細胞糾正貧血。對貧血合并的出血,感染,臟器功能不全應施予不同的支持治療;多次輸血并發(fā)血色病者應予去鐵治療。

  2.對因治療

  針對貧血發(fā)病機制的治療。如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發(fā)病;巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素B12;自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術;范可尼貧血采用造血干細胞移植等。

猜你感興趣

1.孕婦如何防止貧血

2.孕婦貧血怎么辦 孕婦貧血食療方法

3.孕婦應該怎樣預防中暑

4.26周孕婦感覺頭暈沒力氣的原因

5.地中海貧血如何防治

6.高血壓如何防治

7.女人貧血吃什么好

如何預防孕婦貧血_孕婦貧血的預防措施

孕婦在日常生活中以養(yǎng)成科學的生活方式和保持良好的情緒,是可以起到預防貧血的作用的。以下是學習啦小編收集整理的關于孕婦貧血的預防措施,希望對你有幫助。 孕婦貧血的預防措施 1、均衡飲食。孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物,如動物肝臟、全血、瘦肉
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 如何預防冰箱病_預防冰箱病的措施
    如何預防冰箱病_預防冰箱病的措施

    此外,根據(jù)福醫(yī)學寒涼傷脾的理論,為了防止冰箱病的產(chǎn)生,必須重視對后天之本脾胃的保健措施。以下是學習啦小編收集整理的關于冰箱病的知識,希望

  • 幼兒如何預防腮腺炎_腮腺炎的治療方法
    幼兒如何預防腮腺炎_腮腺炎的治療方法

    腮腺是涎液腺中最大的腺體,位于兩側面頰近耳垂處,腮腺腫大以耳垂為中心,可以一側或兩側。以下是學習啦小編收集整理的關于腮腺炎的知識,希望對

  • 如何預防肺炎_預防肺炎的方法
    如何預防肺炎_預防肺炎的方法

    預防肺炎,首先是戒煙、注意保暖,預防感冒,改善環(huán)境衛(wèi)生,避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。以下是學習啦小編收集整理的關于預防肺炎

  • 怎么預防妊娠高血壓_預防妊娠高血壓的措施
    怎么預防妊娠高血壓_預防妊娠高血壓的措施

    在懷孕期間,有很多孕媽媽都會出現(xiàn)妊娠期高血壓等情況,這主要是媽媽們的精神太過緊張或者工作壓力太大所引起的。那么妊娠高血壓應該如何預防呢?

7831