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如何預防早產(chǎn)_預防早產(chǎn)的飲食注意事項

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  現(xiàn)在早產(chǎn)的寶寶越來越多,令很多爸爸媽媽都心痛不已,早產(chǎn)寶寶不但自身發(fā)育不完全,容易體弱多病。那么孕婦應(yīng)該如何預防早產(chǎn)呢?以下是學習啦小編收集整理的關(guān)于預防早產(chǎn)的知識,希望對你有幫助。

  預防早產(chǎn)的有效措施

  首先,要避免過度勞累及受到強烈的刺激

  孕媽在孕期要盡量避免過度勞累,不要到人多擁擠的地方,也盡量避免長途顛簸,上下臺階要緩行走穩(wěn),勿持續(xù)站立或下蹲,孕晚期要禁止房事。

  其次,個人衛(wèi)生是關(guān)鍵。

  孕期孕媽免疫力降低,陰道內(nèi)環(huán)境的變化導致分泌物增多,受細菌感染的幾率增加,因此要特別注意個人衛(wèi)生,勿給細菌有機可乘,一旦發(fā)現(xiàn)有外陰瘙癢、白帶異味等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。

  第三,要注意口腔健康。

  牙周炎是孕期常見的口腔疾病,口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險因素之一,因此如果孕媽在懷孕前就有口腔疾病,應(yīng)提前治療。

  第四,宮頸口松弛者及時手術(shù)

  在懷孕還不到24周時就發(fā)生了宮頸的變化,但又沒有宮縮,醫(yī)生可能會建議你做宮頸環(huán)扎。手術(shù)時,醫(yī)生使用一種結(jié)實的縫線環(huán)繞你的宮頸縫合,以加強宮頸的力量,幫助宮頸口保持關(guān)閉。對于曾經(jīng)有過3次或更多次在孕中期發(fā)生無法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來說,宮頸環(huán)扎可能會有益處。

  早產(chǎn)兒牽動著全家乃至全社會的心,如何避免早產(chǎn),是每一位準媽媽必須及早了解的事兒,自己小心謹慎才能確保胎寶寶健康成長。

  預防早產(chǎn)的飲食注意事項

  預防早產(chǎn)的發(fā)生,準媽媽忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。而且要少食山楂,因為山楂可加速子宮收縮,可導致早產(chǎn)。

  孕婦不可攝取太多的維生素A,這會導致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進食;黑木耳具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,忌進食;杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,為孕婦之大忌忌食滑膩之品;苡仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能;馬齒莧性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產(chǎn)。

  魚是最佳防早產(chǎn)食品,調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕期每周吃一次魚,早產(chǎn)的可能性僅為1.9%,而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性較大。

  菠菜是最佳保胎蔬菜,孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,可將菠菜放入開水中焯一下,則大部分草酸即被破壞掉。

  另外,蓮子對預防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。

  早產(chǎn)的病因

  1.胎膜早破,絨毛膜羊膜炎。

  2.下生殖道及泌尿系感染。

  3.妊娠合并癥和并發(fā)癥。

  4.子宮過度膨脹及胎盤因素

  5.子宮畸形。

  6.宮頸內(nèi)口松弛。

  早產(chǎn)的治療方法

  1.一般治療

  臥床,吸氧等。

  2.藥物治療

  宮縮抑制劑,控制感染,預防新生兒呼吸窘迫綜合征。

  3.分娩處理

  臨產(chǎn)后慎用呼吸中樞抑制藥;側(cè)切防新生兒顱內(nèi)出血。

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