9月10日預(yù)防自殺日的誕生過程
自2003年起，每年的9月10日被世界衛(wèi)生組織(WHO)定為“世界預(yù)防自殺日”，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的9月10日預(yù)防自殺日的誕生過程，希望對(duì)您有用。
9月10日預(yù)防自殺日的誕生過程
“世界預(yù)防自殺日”是由創(chuàng)建于奧地利的國(guó)際預(yù)防自殺協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織從2003年開始設(shè)立的。國(guó)際預(yù)防自殺協(xié)會(huì)是由奧地利心理學(xué)家Ringel于1960年在維也納成立的，1996年后總部改為輪流制，現(xiàn)總部在法國(guó)。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有100萬人死于自殺。為預(yù)防自殺和降低自殺率，自2003年開始，世界衛(wèi)生組織和國(guó)際自殺預(yù)防協(xié)會(huì)將每年9月10日確定為“世界預(yù)防自殺日”，以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險(xiǎn)因素，增強(qiáng)人們對(duì)不良生活事件的應(yīng)對(duì)能力，預(yù)防自殺行為。
9月10日預(yù)防自殺日的誕生背景
世界狀況
自殺已成為中國(guó)人群第5位死因，是15-34歲的年輕人群的第一大死因。據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年有28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。每?jī)煞昼娋陀幸蝗俗詺ⅲ?人自殺未遂。從全球范圍來看，自殺在眾多死因排序中高居第13位。
據(jù)WHO的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，2000年全球約100萬人自殺死亡，自殺未遂者則為此數(shù)字的10至20倍。這意味著平均每40秒就有一人自殺身亡、每3秒就有一人企圖自殺。自殺，已從個(gè)人行為演變成威脅人類發(fā)展的一大隱患。其中，男性自殺率最高的國(guó)家有：立陶宛、俄羅斯聯(lián)邦、拉脫維亞和愛沙尼亞等(標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>60/10萬);女性自殺率最高的國(guó)家為：斯里蘭卡、中國(guó)、匈牙利和愛沙尼亞等(標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>14/10萬);部分非洲和拉丁美洲國(guó)家自殺率卻非常低：年自殺率<1/10萬，如秘魯、埃及等。
按照世界衛(wèi)生組織制定的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，每年自殺發(fā)生率每10萬人中少于10人的，為低自殺率國(guó)家，每10萬人中高于20人的，為高自殺率國(guó)家。李振濤說，在1993年以前的統(tǒng)計(jì)中，中國(guó)屬于低自殺率國(guó)家。
生命的權(quán)利只有一次，導(dǎo)致施行自殺者選擇如此極端的方式對(duì)待生命的原因是復(fù)雜的，但有一點(diǎn)可以肯定：愛，是讓自殺者懸崖勒馬的一劑良方。
自殺已成為全球最為主要的公共健康問題之一。自殺問題給世界造成了巨大的健康和社會(huì)負(fù)擔(dān)，“死于自殺的人數(shù)，超過了戰(zhàn)爭(zhēng)、沖突和兇殺導(dǎo)致死亡的總和。但這一問題通常沒有受到公眾應(yīng)有的關(guān)注。這一數(shù)字是非常高的，每年全世界有近100萬人自殺，而相當(dāng)于這一數(shù)字20倍的人嘗試過自殺，這些人承受著嚴(yán)重的生理和心理后果。這一問題非常大，帶來了嚴(yán)重的健康和社會(huì)負(fù)擔(dān)。世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)顯示，全球每40秒鐘就有一人自殺，有自殺企圖或想法的人高達(dá)2000萬。至2013年，自殺已成為導(dǎo)致人類死亡的主要原因之一，一些國(guó)家的自殺人數(shù)增長(zhǎng)迅速，達(dá)60%。
自殺特點(diǎn)
根據(jù)專家對(duì)中國(guó)自殺者進(jìn)行心理解剖分析，發(fā)現(xiàn)中國(guó)自殺者有以下特點(diǎn)：農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性;五成八的自殺者為服用農(nóng)藥或鼠藥，七成五的死者家中存放有上述毒藥，六成二的自殺者曾尋求醫(yī)療幫助;兩成七的自殺死亡者曾有自殺未遂史，其親朋好友中四成七曾出現(xiàn)過自殺行為;六成三的自殺死亡者曾患有各種精神疾病，但接受過精神科醫(yī)生診治的不到一成。
重要人群
專家認(rèn)為，至少有3種人群在中國(guó)現(xiàn)階段值得引起自殺預(yù)防的重視。
一是老年人。老年人自殺在中國(guó)自殺人群中居前4位，人步入老年后，往往貧、病、孤獨(dú)接踵而至，再加上老年人腦部的變化，很容易產(chǎn)生輕生念頭。
二是青少年。調(diào)查表明，自殺已經(jīng)成為中國(guó)青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他們的情感往往起伏較大，心理素質(zhì)不高，有可能誘發(fā)自殺。
三是經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)角色急劇下降的階層。一些“白領(lǐng)”和高級(jí)“藍(lán)領(lǐng)”的自殺意向和自殺企圖在升高，很值得社會(huì)關(guān)注。
自殺的誘發(fā)因素
“抑郁癥是自殺的頭號(hào)殺手”，在自殺人群中，有近8成的人患有抑郁癥。
另外，自殺造成的“后遺癥”亦不容忽視，按照世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，一個(gè)人自殺平均會(huì)使六個(gè)家人和朋友的生活深受影響。據(jù)此測(cè)算，中國(guó)每年大約有一百五十萬人承受著因家人或親友自殺死亡所帶來的嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，其中大約有十三點(diǎn)五萬名小于十七歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺的悲劇。專家認(rèn)為，這種嚴(yán)重的心理影響會(huì)持續(xù)十余年，甚至?xí)掷m(xù)影響他們的后半生。
自殺誤解
對(duì)于自殺，普遍存在著大量的誤解，事實(shí)上有時(shí)會(huì)被一些假象弄得混淆不清。有關(guān)自殺的誤解如下：
一、與可能自殺的人討論自殺將誘導(dǎo)其自殺
事實(shí)上一般應(yīng)該和可能自殺的人討論自殺。與一個(gè)想自殺的人討論自殺將可能使其產(chǎn)生相信的感覺，能夠幫助他們正確處理一些重大問題，并緩解他們的壓力，愿意花時(shí)間重新獲得控制。
二、威脅別人說要自殺的人不會(huì)真正自殺
事實(shí)上大量的自殺身亡者曾經(jīng)威脅過別人或者對(duì)他人公開過自己的想法。
三、自殺是一種不合理的行為
事實(shí)上從自殺者的角度看，幾乎所有采取自殺行動(dòng)的人都有充足的理由。
四、自殺者有精神疾病事實(shí)上僅有小部分自殺未遂者或自殺成功者患有精神疾患。
五、想要自殺的人是真的想死
事實(shí)上很多人并不想死，他們只是想要逃離那個(gè)令人無法忍受的境況。大部分想過要自殺的人最終活了下去，然而他們都很高興還活著。他們說他們并不想要結(jié)束自己的生命，他們只是想終止自己的痛苦。
六、自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向
事實(shí)上自殺傾向沒有遺傳性，它是習(xí)得的或者是情境性的。
七、想過一次自殺，就會(huì)總是想自殺
事實(shí)上大部分人只是在他一生中的某個(gè)時(shí)候產(chǎn)生自殺企圖，在這段時(shí)間里，他們要么克服這種想法，要么尋求幫助，要么死亡。如果他們自己能夠從短時(shí)的威脅中恢復(fù)過來，學(xué)會(huì)適應(yīng)與控制，就會(huì)使自己的生活豐富多彩。
八、一個(gè)人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束
事實(shí)上自殺最危險(xiǎn)的時(shí)候可能是情緒高漲時(shí)期，當(dāng)想自殺的人嚴(yán)重抑郁后變得情緒活躍起來的時(shí)候。一個(gè)危險(xiǎn)的跡象是在抑郁或者自殺未遂后出現(xiàn)“欣然”期。
九、一個(gè)想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象
事實(shí)上大多數(shù)想自殺者在情緒好轉(zhuǎn)后，才有精力開始作出一定的計(jì)劃，安排他們的財(cái)產(chǎn)。這種個(gè)人財(cái)產(chǎn)的安排有時(shí)類似于最后愿望與遺囑。
十、自殺總是一種沖動(dòng)行為
事實(shí)上有些自殺是沖動(dòng)行為，另一些則是在仔細(xì)考慮之后才實(shí)行的。
生存恐懼
最大的生存恐懼簡(jiǎn)單的說就是絕望，是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)狀或未來徹底失去生存勇氣的絕望。
從這個(gè)意義上說，社會(huì)要想防止自殺，首先要防止產(chǎn)生絕望的土壤。有一些絕望基本與社會(huì)或他人無關(guān)，比如某人患了人類無能為力的疾病后對(duì)生活失去了勇氣。這好像是他一個(gè)人的事，但我們也不能讓他因此而自殺，因?yàn)樗囊凰懒酥?，?huì)把長(zhǎng)久的遺憾和疼痛留給活著的人。我們應(yīng)該幫助他戰(zhàn)勝病魔，應(yīng)該給他以關(guān)懷，應(yīng)該盡力為他減輕痛苦，讓他用自然的方法走完人生之路。有一些絕望既與個(gè)人有關(guān)，也與社會(huì)有關(guān)。比如戀愛、婚姻失敗，經(jīng)營(yíng)破產(chǎn)，上當(dāng)受騙等，這些人往往會(huì)選擇自殺。怎樣減輕他們的絕望感呢?我想，對(duì)于個(gè)人的責(zé)任，我們可開導(dǎo)他們擦干眼淚向前看，對(duì)于社會(huì)的責(zé)任，我們要通過法律、道德等多方因素改善生存環(huán)境，讓生活更加理智、和諧，讓市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更加公平，讓社會(huì)保障機(jī)制更加完善，讓奸詐者越來越少。
除了這些，社會(huì)還應(yīng)建立有效的絕望心理防范機(jī)制，如全民普及防范這方面的知識(shí)、設(shè)立個(gè)人心理危機(jī)咨詢電話、建立自殺行為快速干預(yù)和搶救系統(tǒng)等。
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