近年來，由于肥胖兒童的增多，在以中老年為主體的2型糖尿病隊伍中，出現(xiàn)了越來越多天真稚嫩的面孔。那么2型兒童糖尿病怎么預防呢?下面是學習啦小編為你整理的2型兒童糖尿病的預防，希望對您有用。

　　2型兒童糖尿病的預防

　　導致兒童2型糖尿病的主要原因有很多，包括遺傳因素、吃洋快餐、飲食結構不平衡，泡網吧、玩電子游戲，戶外運動不足，熱量攝入大于消耗量等等。

　　對于肥胖兒童尤其是有糖尿病家族史者，一定要定期化驗血糖，不僅查空腹血糖，還要查餐后2小時血糖，后者對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。

　　在飲食控制方面與成人略有不同，既要限制總熱量，避免營養(yǎng)過剩，又要注意營養(yǎng)均衡，滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。在藥物治療方面，可選用雙胍類藥物。鼓勵兒童多做鍛煉，如散步、慢跑、步行上樓梯、以步代車等活動。以每天運動一小時，平均消耗熱量約為350千卡為宜。

　　要講究膳食科學，避免營養(yǎng)過剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時，要加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。此外，注意勞逸結合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。另外，對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖，以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

　　在飲食控制的時候不吃零食、定量吃飯、平衡膳食。吃飯要以健康需要為宗旨，不能以享受飽食為目的。每日總攝入量應按照標準體重計算，以主食占60%、蛋白質占20%、脂肪占20%的比例搭配，纖維素量要達到主食的1/3。不可采取"少主食、多副食"或"不吃早餐"的錯誤做法，否則可能發(fā)生饑餓性酮癥，加重肥胖。

　　其實2型糖尿病絕多數以預防、以治療，如果能早發(fā)現(xiàn)、及早采取科學規(guī)范治療方案，絕多數也以徹底治愈，特別兒童青年2型糖尿病。如果孩子患糖尿病，千萬要去正規(guī)醫(yī)院找正牌專家尋求幫助，不要聽信游醫(yī)野醫(yī)忽悠，盲目買"藥"服用而耽誤孩子病情。

　　2型兒童糖尿病的治療

　　1、打胰島素。兒童糖尿病在藥物治療上的特點是，他們絕大多數是胰島素依賴型糖尿病，要做長期打胰島素的精神和物質準備，切勿聽信巫醫(yī)假藥的欺騙宣傳隨意停用胰島素去試用什么根治糖尿病的"祖?zhèn)髅胤?/u>"或"新醫(yī)療法"，以免釀成大禍。

　　2、計劃飲食。現(xiàn)在的孩子嘴不饞的不多，其他同齡兒童都能吃各種好吃的東西，他們卻必須受到限制，這對他們來說是一個很難接受的事情，家長和醫(yī)師也應根據不同年齡的特點給予指導，提出要求。另外，少年兒童正是長身體的時候，在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食。

　　3、心理教育。兒童糖尿病人一般發(fā)病于小學或者中學階段，但我們也看到出生后2個月就得了糖尿病的例子。由于孩子小，對什么是糖尿病，糖尿病有什么危害，糖尿病應該怎么綜合治療在了解和理解上有些困難，這就要求家長和醫(yī)師更加細致和耐心地幫助和指導他們和糖尿病做斗爭。

　　4、運動控制。孩子多愛玩好動，運動量難以控制，在這方面，家長和醫(yī)師也應給予關懷，不使不動，也不使過量運動。

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