怎么預(yù)防色斑_(dá)預(yù)防色斑的方法
臉部色斑也稱面部色斑,是指臉部和周圍顏色不同的斑點。怎么預(yù)防色斑?預(yù)防色斑的方法有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理預(yù)防色斑的方法的資料,僅供參考。
預(yù)防色斑的方法
黃褐斑預(yù)防方法:
1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位涂防曬霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用。
3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
4、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
5、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
雀斑預(yù)防方法
1、戶外活動時應(yīng)戴上遮陽用具,涂抹防曬霜。
2、注意勞逸結(jié)合,避免過度緊張。
3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減褪或消失。
日曬斑預(yù)防方法:
1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
3、多食新鮮果蔬,因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,并促進(jìn)黑色素的消褪,且可恢復(fù)皮膚的彈性。
色斑的形成及預(yù)防
一、紫外線,表皮為隔絕紫外線會制造黑色素的保護(hù)肌膚因而皮膚會變黑,當(dāng)新陳代謝正常黑色素會隨著皮膚的更新過程而剝落,但是當(dāng)新陳代謝受阻或紫外線的傷害太大,黑色素就沒法完全排走,反之沉淀形成色斑
二、內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào)特別是女性荷爾蒙的失調(diào)會促進(jìn)黑色素細(xì)胞分泌黑色素,導(dǎo)致黑色素顆粒增加,色素沉淀形成色斑
三、壓力,當(dāng)我們受壓自律神經(jīng)會失調(diào),血液循環(huán)也會惡化肌膚新陳代謝受到阻礙,黑色素?zé)o法有效排走而沉淀形成色斑,加上壓力大大會影響荷爾蒙的分泌,這也是色斑形成的另一個原因
四、皮膚護(hù)理不當(dāng):使用了不當(dāng)?shù)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚品,特別是鉛汞等重金屬超標(biāo)導(dǎo)致色素沉淀而產(chǎn)生黑斑,另外在涂粉底.洗面奶.護(hù)膚品時太用力搓揉,也會令肌膚受傷刺激色素沉淀而長出黑斑
色斑的分類及特點
活性斑
1、黃褐斑:是我們可能聽到最多的一個斑種。其實它包含了蝴蝶斑,肝斑和妊娠斑。它的顏色一般褐色、淡黑褐色、偏黃;不突出表皮、平滑,形狀是不規(guī)則的,呈片狀生長,多長在面額的兩側(cè),鼻子周圍,額頭,主要原因跟內(nèi)分泌,女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。
2、妊娠斑:是婦女妊娠期的專利產(chǎn)品,多見于中青年女性,在懷孕初期容易形成, 顏色偏黃,偏黑,生長成片狀、不規(guī)則。在懷孕兩三個月以后隨著內(nèi)分泌的變化,約有70%的準(zhǔn)媽媽臉上會出現(xiàn)大大小小的色斑,一般分娩以后1~3個月消失,也有不消失的,也有在哺乳期長的。此時要長期進(jìn)行按摩,保養(yǎng)漂白敷面,使之色素漸漸變淺而消失于無形。
3、蝴蝶斑:也是多見于中青年女性,男性也可能生長。主要長于面頰部及鼻翼兩側(cè),大小不等,呈黃褐色片狀,邊緣清晰或呈彌漫狀,由于經(jīng)常對稱長在鼻之中間及兩面頰部位,形似蝴蝶,因此得名,主要是體內(nèi)性激素所致。
4、肝斑:主要以中年婦女居多,很多人也叫它黃褐斑,但是它的形成原因主要是肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面或者脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成的,腎陽不足,也會形成。有肝病的人尤其注意。
5、曬斑:這種斑是后天因素造成的,通過紫外線過度照射引起,形狀不規(guī)則,顏色呈灰色、灰褐色,片數(shù)增加,面積增大,顏色加深。有人在夏季出現(xiàn),秋冬就消失了, 明年再反復(fù)出現(xiàn),被忽視治療。
6、黑斑:俗稱黑皮癥,多半長期使用劣質(zhì),刺激含汞、砷之毒的藥霜所引起,尤其使用香水、腮紅、胭脂、粉底、粉餅為最多,近年患者逐漸增多,因為化妝品業(yè)務(wù)的競爭,部分廠商不顧后果只為牟利,將化妝品、面霜內(nèi)參入汞質(zhì)的毒素,宣稱能治黑斑、面皰、粉刺、漂白,因水銀之毒具有殺菌、漂白力,但僅能暫時有漂白作用,它會破壞皮膚的紅血球,使脆弱的皮膚導(dǎo)致皮膚炎或黑皮癥,更嚴(yán)重的,含水銀的藥膏的使用會通過皮膚毛孔進(jìn)入體內(nèi),損壞肝臟腎臟的功能。發(fā)生的部位都在前額、顴骨、耳后、腮部、頸部,色澤為淡褐色,會漸漸變深褐色。除了化妝品引起外,有時因偏食、過度疲勞、缺乏維生素甲 A 及維他命A 、 C 、 D 、 E 等。若顏色為褐色為表皮斑,不及時治療黑色素會將深入真皮層,顏色則加深成黑色,此時為真皮斑。
定性斑
1、雀斑:是針尖至米粒大小的小斑點,因其形狀,顏色如雀卵,故名雀斑。分布為點狀彼此孤立存在,直徑不超過0.5公分,常分布在臉頰,手部與肩部等日曬部位,尤其以鼻子和臉頰最為常見。棕色,淺灰色,淡褐色,圓形,光滑,通常在5~7歲開始出現(xiàn),青春期前后加重。多半是遺傳性的,常在兄弟姐妹中出現(xiàn),父母一方有雀斑者,子女的遺傳機(jī)會則占50%,這種斑不能靠藥物強(qiáng)行治療,但可借助去斑護(hù)膚品慢慢淡化,日曬后雀斑顏色加深,秋冬季變淡。
2、 老年斑:為棕色、淡褐色,在30~50歲生長,不光在臉上,后背,手背也有,隨年齡加深,數(shù)量多,變大后會突出表皮,浮在表面上,由于長期失去保養(yǎng),肌膚老化或因卵巢機(jī)能受損。長子宮瘤得人均會發(fā)生。分兩種:凹且不平——修護(hù)較慢;稍凸且不平的——修復(fù)較快。
3、 色素斑:淡褐色、暗褐色、黑色;為了快速消除臉上的色素使用一些具有強(qiáng)力漂白成分,強(qiáng)力剝脫;長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產(chǎn)品后,會使皮膚出現(xiàn)累積性中毒現(xiàn)象,不僅給皮膚帶來傷害,還將重金屬沉淀在皮膚內(nèi),使皮膚輕易形成黑色素,加上原本累積的一并發(fā)作,造成難以治愈的色素沉著。
4、 胎斑:青的,紅的,少(白、紫、藍(lán)、黑)也就是常說的胎記。
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1.皮膚如何防止長斑