感冒一年四季都有發(fā)生，多伴有頭暈、頭痛、發(fā)燒、流鼻涕等癥狀，那么流行性感冒到底怎么預防呢?現(xiàn)在就和學習啦小編一起來學習一下吧!

　　流行性感冒怎么預防

　　流行性感冒預防保健---早期發(fā)現(xiàn)和迅速診斷流感 及時報告、隔離和治療患者。凡遇以下情況，應疑有本病流行，及時上報疫情：①門診上呼吸道感染病人連續(xù)三天持續(xù)增加，并有直線上升趨勢;②連續(xù)出現(xiàn)臨床典型流感病例;③有發(fā)熱感冒病人2例以上的家庭連續(xù)增多。遇上述情況，應采取措施，早期就地隔離，采集急性期患者標本進行病毒分離和抗原檢測，以早期確診和早期治療，減少傳播，降低發(fā)病率，控制流行。在流行期間應減少大型集會和集體活動，接觸者應戴口罩。

　　流行性感冒預防保健---藥物預防 金剛脘胺與金剛乙胺預防甲型流感有一定效果，乙型流感則無效，因此，在流行早期必須及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養(yǎng)老院人員進行藥物預防，也可試用中草藥預防。

　　流行性感冒預防保健---藥苗預防 流感疫苗可分為減毒活疫苗和滅活疫苗兩種，接種后在血清和分泌中出現(xiàn)抗血凝素抗體和抗神經(jīng)氨酸酶抗體或t細胞細胞毒反應，前二者能阻止病毒入侵，后者可降低疾病的嚴重度和加速復原。減毒活疫苗經(jīng)鼻噴入后使局部產(chǎn)生抗體，阻止病毒吸附，接種后半年至1年左右可預防同型流感的作用，發(fā)病率可降低50%～70%。滅活疫苗采用三價疫苗皮下注射法，在中、小流行中對重點人群使用。

　　小兒感冒預防

　　感冒是孩子最常得的病，發(fā)燒、頭痛是很難受的?，F(xiàn)代都市家庭里的很多孩子身體底子都很弱，每隔一個月就感冒一兩次。下面是一套很有效的預防感冒的手法，這套手法能防病毒和增強體質(zhì)，也很容易做，輕輕松松就能讓孩子遠離感冒。

　　父母以兩手掌快速互擦，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在孩子前額，先按順時針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微紅有溫熱感。

　　父母以兩手食指在孩子鼻兩側作快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導為度。

　　父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側耳垂，反復操作1～3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部，以透熱為度。按揉合谷、曲池穴各50次。

　　本法每天進行1次時，可增加1～3次。除家長操作外，對年齡較大的孩子可以教他進行自我按摩。長期堅持，可達到遠離感冒的目的。

　　流行性感冒食療

　　1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

　　2.楊桃。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

　　4.烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　5.梨

　　1)鮮梨適量生吃，對風熱感冒適用。

　　2)梨粥:鴨梨3個切碎，水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜。

　　6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

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