怎么預(yù)防頸椎病 預(yù)防頸椎病的方法
很多人認(rèn)為頸椎病比較常見(jiàn)，現(xiàn)在大多數(shù)人都有，治不治療都可以，這么想是錯(cuò)誤的，得了頸椎病一定要及時(shí)進(jìn)行治療，如果拖延不治會(huì)導(dǎo)致頭暈、嘔吐、四肢麻木等，本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的預(yù)防頸椎病的方法，希望對(duì)你有所幫助。
患上頸椎病有哪些危害
第一、頸椎病發(fā)生以后，患者由于發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短、個(gè)人的體質(zhì)不同，頸椎病的危害也是不盡相同，生活中，多數(shù)頸椎病患者在發(fā)病時(shí)輕，且不被人們所重視，但伴隨著時(shí)間的推移，頸椎病患者的病情，將會(huì)不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時(shí)，引起心理傷害，產(chǎn)生失眠，煩躁，發(fā)怒，焦慮，憂郁等癥狀，危害患者的健康。
第二、頸椎病的危害多樣，而其中頸椎病會(huì)引起頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸椎病患者的頸肩酸痛，可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，病情嚴(yán)重的頸椎病患者，甚至?xí)橛袗盒膰I吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒等危害。此外，頸椎病會(huì)使得肩背部沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺(jué)減退，手握物無(wú)力，有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。
第三、頸椎病的危害還體現(xiàn)在，頸椎病患者會(huì)有下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開(kāi)，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。
5種梳頭法有效預(yù)防頸椎病
歷梳法：上下左右做長(zhǎng)條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡(luò)型頸椎病。
項(xiàng)梳法：用梳背或梳柄沿枕部向兩側(cè)肩部梳理，然后原路返回，重復(fù)10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。
平梳法：上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡(luò)的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
摩梳法：用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動(dòng)，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經(jīng)活絡(luò)、活血補(bǔ)虛的功效，適用于風(fēng)寒濕型頸椎病。
拍梳法：用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側(cè)，重復(fù)10次，有消除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。
按摩為何致血栓
人的頸部是非常脆弱的，很多腦梗的發(fā)作雖然是在腦內(nèi)，但其根源往往來(lái)自頸部。頸動(dòng)脈狹窄的人，頸部血管中沉積有斑塊，而一些較軟的斑塊附著力差，一旦因外力脫落或破裂，就會(huì)形成小血栓，隨血液循環(huán)進(jìn)入大腦。
按摩或推拿若力道不當(dāng)或位置不準(zhǔn)，則可能使頸部血管內(nèi)膜局部脫落，在血流的沖擊下，脫落的內(nèi)膜形成血栓阻塞血管，造成缺血性卒中，不及時(shí)治療就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
另外，對(duì)于患脊髓型頸椎病和食管型頸椎病的人來(lái)說(shuō)，最好不要輕易進(jìn)行頸椎按摩。按摩非但達(dá)不到治療的目的，還可能使頸椎受到?jīng)_擊，造成癱瘓。
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