如何預(yù)防小腦萎縮
小腦萎縮如何預(yù)防?小腦萎縮是健康的殺手，一直困擾著許多患者的正常生活，專家指出早期預(yù)防小腦萎縮能減少小腦萎縮的發(fā)病率，減少疾病對(duì)患者家庭造成的傷害，那么如何避免小腦萎縮的發(fā)生呢?預(yù)防小腦萎縮的方法有以下幾種：
預(yù)防小腦萎縮的方法1、調(diào)攝精神，清心寡欲
預(yù)防小腦萎縮要保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應(yīng)清心寡欲，恬淡虛無，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。
預(yù)防小腦萎縮的方法2、均衡營(yíng)養(yǎng)，少葷多素
調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這也是常見的預(yù)防小腦萎縮的方法。
預(yù)防小腦萎縮的方法3、明確病因，預(yù)防發(fā)病
對(duì)于病因較為明確者，針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，盡早祛除致病因素，也是很好的預(yù)防小腦萎縮的方法。如積極預(yù)防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生;腦部的感染性疾病，宜預(yù)防其發(fā)生，對(duì)已發(fā)生者宜及早治療;避免過量過久使用對(duì)腦組織有損害的藥物;早期切除顱內(nèi)腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對(duì)于外傷引起的腦組織損傷，應(yīng)及時(shí)有效的治療。
預(yù)防小腦萎縮的方法4、藥物調(diào)理，延緩衰老
對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運(yùn)用延緩衰老的中藥調(diào)理，以改善腦細(xì)胞衰老的狀況。這是常見的預(yù)防小腦萎縮的方法。
看過“如何預(yù)防小腦萎縮”的人還看了：
1.腦萎縮形成的原因
如何預(yù)防小腦萎縮
