月經(jīng)不調(diào)的原因和治療方法有哪些
月經(jīng)失調(diào)是常見的婦科疾病之一，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，那么治療月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的月經(jīng)不調(diào)的原因和治療方法，希望對(duì)你有用!
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、壓力
夏季女性為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象呢?月你知道為什么你一向踩點(diǎn)的月經(jīng)怎么突然就延遲了呢?由于長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致了女性的月經(jīng)不調(diào)，以致生活過的十分壓抑。這些都會(huì)使得女人平時(shí)內(nèi)分泌紊亂，壓力可怕。
溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運(yùn)動(dòng)，每周一進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，也可以定期給自己做些減壓的菜肴，卷心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。
2、貪涼
你是不是也在煩惱著自己的月經(jīng)怎么不準(zhǔn)時(shí)來了呢?女性如果早月經(jīng)期間感寒了，會(huì)收縮盆腔內(nèi)的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
溫馨提示：女人經(jīng)期要注意保暖。盡量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經(jīng)不調(diào)了，女性可以多吃點(diǎn)滋補(bǔ)的湯或者吃點(diǎn)有保暖作用的食物，這都是有利于緩和月經(jīng)紊亂的癥狀的。
3、電磁波
女性為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象呢?月現(xiàn)在社會(huì)電磁波無處不在，所以職場(chǎng)女性也很苦惱，何時(shí)才能遠(yuǎn)離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
溫馨提示：在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長(zhǎng)，次數(shù)不宜過頻。聞康資訊網(wǎng)的專家解釋說，女性可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。
月經(jīng)不調(diào)的治療方法
清熱涼血法
熱邪入血，傷及沖任，熱迫血行，血熱妄行，臨床?？梢l(fā)月經(jīng)過多、崩漏、月經(jīng)先期、經(jīng)行吐衄，故醫(yī)者皆書“趕前為熱”，“熱甚動(dòng)血”，治宜清熱涼血，苦寒清熱或甘涼清熱。
常用方：先期湯、知柏四物湯、清經(jīng)散。常用藥：黃芩、黃柏、梔子、丹皮、生地、阿膠、地骨皮、地榆、炒白芍、元參、龜板、赤芍等。但苦寒藥不宜久服，以免損傷人體陽氣。
理氣行滯法
氣以流暢為順，氣運(yùn)乎血，血隨氣行，氣滯則血也滯，則月經(jīng)病叢生。常見癥有：月經(jīng)先后無定期，行經(jīng)前乳房脹痛，經(jīng)行腹痛。
治以行氣解郁、散結(jié)通絡(luò)。常用方：金鈴子散、烏藥散、越鞠丸等。常用藥：香附、青皮、川楝子、當(dāng)歸、木香、延胡索、大腹皮、厚樸、枳殼、香甘松等。理氣行滯法常與舒肝解郁法配合運(yùn)用。也可與活血化瘀法合用。
溫經(jīng)散寒法
醫(yī)云：“血者遇熱則行，遇寒則凝。”血為寒凝，經(jīng)脈受阻，客于沖任，則見月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)退后，經(jīng)行腹痛、痛經(jīng)、經(jīng)閉、經(jīng)行身痛等癥。治療之法，當(dāng)以溫經(jīng)散寒。
常用方：金匱溫經(jīng)湯、良方溫經(jīng)湯、艾附暖宮湯、附子理中湯、當(dāng)歸四逆湯等。常用藥：吳茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、當(dāng)歸、人參、生黃芪、焦白術(shù)等;寒凝兼有血瘀者可與活血化瘀藥同用。
補(bǔ)益氣血法
“氣為血帥，血為氣母，氣行血行。”氣血乃維持生命的重要物質(zhì)，故曰：“以奉生身，莫貴于此。”“氣血，人之神也，不可不謹(jǐn)調(diào)護(hù)。”氣血虛寒則沖脈虛太沖脈衰少，臨床常見月經(jīng)后期、月經(jīng)量少、甚則經(jīng)閉。
治以補(bǔ)血為主，佐以益氣。常用方：八珍湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、歸脾湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。常用藥：當(dāng)歸、炒白芍、熟地、黃精、首烏、龍眼肉、生黃芪、紅參、黨參、阿膠、枸杞子、焦白術(shù)等。氣血不足者可囑患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、飲食調(diào)理。
活血化瘀法
經(jīng)云：“夫血脈營(yíng)衛(wèi)，周流不休”，“血脈流通，病不得生”。若血液流動(dòng)滯礙或滲于脈外而成離經(jīng)之血，均稱之為瘀血。婦人瘀血證?？芍略陆?jīng)病：痛經(jīng)、崩漏、經(jīng)行塊下、月經(jīng)退后、月經(jīng)量少等癥。
治療之法：當(dāng)祛瘀血以安新血。常用方：桃紅四物湯、膈下逐瘀湯、少腹逐瘀湯、生化湯、大黃蟄蟲丸等。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸尾、川芎、丹參、赤芍、澤蘭葉、郁金、延胡索、五靈脂、蒲黃、丹皮、莪術(shù)、三棱等。活血化瘀藥可根據(jù)瘀滯之寒熱分別辨證選用，也常配伍理氣藥使用。
溫腎滋腎法
腎之陰陽是維持婦女生長(zhǎng)發(fā)育生殖的基本物質(zhì)和功能，故腎陰腎陽充實(shí)、平衡、協(xié)調(diào)是婦女機(jī)體正常的保證。腎中陰陽兩虛則可致精血不充，沖任失調(diào)，首先可致月經(jīng)病發(fā)生。
腎陽虛常見：經(jīng)閉、月經(jīng)退后、月經(jīng)量少、經(jīng)期延日、經(jīng)行腹痛等。常用方：右歸丸、右歸飲、溫沖湯、桂枝附子湯等。常用藥：巴戟天、肉桂、附子、淫羊藿、仙茅、鎖陽、菟絲子、杜仲、肉桂、桂枝、補(bǔ)骨脂、覆盆子、鹿角霜、吳茱萸、炒干姜等品。以達(dá)到溫陽補(bǔ)火的目的。
腎陰虛常見：月經(jīng)先期、量少、經(jīng)閉、痛經(jīng)等癥。常用方：六味地黃湯、左歸飲、大補(bǔ)陰丸、兩地湯等。常用藥：生地、熟地、黃精、阿膠、龜板膠、山茱萸、女貞子、黃柏、元參、知母、枸杞子、天冬、麥冬、澤瀉、龜板等品，以達(dá)滋陰養(yǎng)精之功。
利濕祛痰法
脾失健運(yùn)，聚濕成痰，痰濕停聚，下注胞宮，影響胞宮、胞脈則成月經(jīng)病;常可見肥胖型婦女月經(jīng)退后甚則經(jīng)閉不行、經(jīng)行量少、經(jīng)行腹痛不適。
常用方：蒼附導(dǎo)痰丸、二陳湯、啟宮湯、滌痰湯等。常用藥：陳皮、半夏、焦白術(shù)、膽南星、白芥子、茯苓、炒薏仁、黨參、枳殼等，以起健脾祛濕化痰通絡(luò)之功。
疏肝解郁法
月經(jīng)的調(diào)節(jié)與肝有重要關(guān)系，肝氣郁結(jié)則經(jīng)血失暢而致月經(jīng)異常，故月經(jīng)不調(diào)責(zé)之于肝，故曰“調(diào)經(jīng)肝為先，肝調(diào)經(jīng)自和。”
肝郁氣滯臨床常見：月經(jīng)先后無定期、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)閉或月經(jīng)后期。若肝氣郁結(jié)日久化熱可見：月經(jīng)先期、月經(jīng)量多、痛經(jīng)、經(jīng)行吐衄等。肝氣郁結(jié)還可致經(jīng)行腹瀉，經(jīng)行情志異常等。
常用方逍遙散、柴胡舒肝散、四逆散、丹梔逍遙散、定經(jīng)湯、宣郁通經(jīng)湯、血府逐瘀湯等。常用藥：柴胡、香附、砂仁、郁金、烏藥、炒白芍、川楝子、佛手等。
如屬肝陰不足可致月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)前煩躁等癥。常用方：一貫煎、二至丸、四物湯、六味地黃湯等。常用藥：山茱萸、枸杞子、女貞子、旱蓮草、白芍、沙參、麥冬等藥。調(diào)肝一法為治療月經(jīng)失調(diào)的重要治則。
女人月經(jīng)不調(diào)飲食原則
1、飲食清淡:飲食以清淡為宜,特別是在行經(jīng)時(shí)食用清淡的飲食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)最好選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),含有人體必須的各種氨基酸,數(shù)量越多越好,這樣人體利用率才高,蛋白質(zhì)才能達(dá)到用處。
3、溫?zé)崾澄?避免食用生冷類食物,溫?zé)崾澄镉兄谘旱倪\(yùn)行通暢,而生冷寒性食物不利于消化,并且還會(huì)損傷人體的陽氣,導(dǎo)致血液流通不暢,容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。
4、食用高纖維食物:纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期,高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等,這類食物具有潤(rùn)腸道、改善便秘的功效,對(duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)也有一定的好處。
5、不要吃太多甜食:食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品,致使糖分?jǐn)z入過多,很容易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況,如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等等,還會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
6、避免喝濃茶:行經(jīng)期時(shí)不適合喝濃茶,濃茶含有大量的咖啡因,對(duì)神經(jīng)和心血管的刺激非常大,容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒,加重痛經(jīng)和經(jīng)血量,延長(zhǎng)行經(jīng)時(shí)間。
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