月經(jīng)不調(diào)吃啥藥調(diào)理
對于月經(jīng)不調(diào)的定義比較過多，泛指月經(jīng)周期變化和月經(jīng)質(zhì)量的異常，那么你知道月經(jīng)不調(diào)吃啥藥調(diào)理嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹月經(jīng)不調(diào)的治療做法。
月經(jīng)不調(diào)吃啥藥調(diào)理
1、烏雞白鳳丸：
由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸、白芍等多種藥物制成，烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面，療效顯著，同時(shí)其顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目，對于月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法。
2、益母草顆粒：
益母草顆粒的主要成分就是益母草，益母草顆粒在調(diào)理氣血虛虧等原因引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等問題時(shí)，效果明顯。推薦閱讀：月經(jīng)不調(diào)是怎么回事
3、鹿胎膏：
由紅參當(dāng)歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等藥物，鹿胎一直是傳說中的女性調(diào)經(jīng)止帶的圣方，可以說在我國自古以來就有鹿胎膏在月經(jīng)不調(diào)的神奇功效的記載。
4、阿膠：
主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成，在調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)方面具有出色表現(xiàn)，也是我國自古以來就有的良方，并且隨著現(xiàn)代工藝的進(jìn)步，其調(diào)經(jīng)止血的功效得到了進(jìn)一步的提升。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、禁止生活沒有規(guī)律
經(jīng)常熬夜、過度勞累、吃飯不按時(shí)、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
2、保持身體健康
女孩子平時(shí)不注意鍛煉身體，身體素質(zhì)低下，經(jīng)常性的感冒或者貧血都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)!以后多鍛煉身體，吃些紅棗等補(bǔ)血的東西就可以恢復(fù)正常的!
3、禁止過度減肥
女孩子為了減肥嚴(yán)重控制飲食，過度的節(jié)食會(huì)使得人體的機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)耗用導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，以后多攝入含脂肪和蛋白質(zhì)的東西，才能正常維持正常的月經(jīng)周期。
4、防止著涼
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時(shí)都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食品，月經(jīng)不調(diào)就可以恢復(fù)正常。
5、調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且假如你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
月經(jīng)不調(diào)可以吃的食物
烏雞肉
具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
羊肉
大家都知道，多吃羊肉可以幫助我們補(bǔ)腎，但是很少有人了解吃羊肉還能助女人治療月經(jīng)不調(diào)。
味甘，性熱，可補(bǔ)腎、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
雞肉
有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
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