結石是生活中較為常見的一種病癥，患者一般通過手術治療，因此患者術后飲食調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，那么結石術后吃什么好?下面學習啦小編為你詳細說明下!

　　碎石手術后的飲食原則

　　1、碎石手術后吃什么好

　　1.1、增加水果和蔬菜的攝入

　　水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石的復發(fā)。多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜,黑木耳,紅棗,香蕉,西瓜,柿子等維生素b族含量比較豐富的食物,以及富含維c的食物,比如獼猴桃,橘子等。

　　1.2、增加粗糧和纖維素的攝入

　　食物中纖維素可減少尿鈣的形成,如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用,對復發(fā)性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄,降低尿路結石的發(fā)生,但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

　　1.3、多吃黑木耳

　　因為黑木耳所含的生物堿能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌,并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結石,潤滑管道,使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì),也能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應,使之剝脫、分化與侵蝕,使小結石不斷脫屑縮小,最后隨尿液排出體外。

　　2、結石是怎么形成的

　　2.1、飲水的水質(zhì)不佳,有些地區(qū)的飲用水屬于硬水,含晶體、鈣比較高,使人的尿鈣增高,容易形成結石。另外,飲水量太小,尿液濃縮,也容易引起結石。

　　2.2、不良飲食習慣,食用含草酸、鈣較高的食物,如動物內(nèi)臟、菠菜、豆腐等豆制品、濃茶、酒、咖啡等。以及食物過于精細,吃肉多,吃蔬菜等含纖維素的食物過小,也容易出現(xiàn)尿結石。

　　2.3、不同的生活環(huán)境、氣候,在炎熱地區(qū),出汗多,尿液容易濃縮,形成尿結石。

　　3、腎結石的高發(fā)人群有哪些

　　3.1、喝水少,習慣性憋尿的人。

　　3.2、暴飲暴食、不吃早餐、愛吃夜宵等不良的飲食習慣的人。

　　3.3、長期飲用礦物質(zhì)含量比較高的水。

　　預防結石的方法

　　1、多吃含維生素B食物:科學家發(fā)現(xiàn),維生素B6可下降血液中草酸鹽的含量,然后防止結石的構成。鎂好像也能夠防止結石。醫(yī)師能夠會主張每日彌補維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。彌補維生素B6時,每天不要超過25毫克。

　　2、多吃含維生素A食物:維生素A對維護尿路整體安康是必需的。富含維生素A的食物包含:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。您不要急于服用維生素A彌補藥物,若是攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產(chǎn)生毒性。

　　3、多吃奶制品:大多數(shù)結石(大概90%)的成分為鈣和草酸鹽。研究顯示,食用奶制品能夠下降患腎結石的風險,因為其中的鈣質(zhì)能夠協(xié)助機體鏟除其他簡單構成結石的物質(zhì)。若您患有腎結石,請咨詢醫(yī)師,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

　　結石的食療方法

　　1、補充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸glycine,使草酸性結晶溶解。

　　2、補充鎂magnesium及維生素B2能提高草酸的被吸收利用,改善結石狀況。

　　3、適當?shù)难a充鈣磷食物,多飲鮮乳及優(yōu)酪乳等食物,鮮乳每天要喝1,000西西以上;磷質(zhì)可由優(yōu)酪乳或酵母菌來補充。

　　4、注意每天補充維生素A營養(yǎng)素,每天要10,000單位左右。

　　5、多攝食含鉀多的食物,較不會造成鹼性尿液,也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品,其維生素及礦物質(zhì)均缺乏,也容易造成結石。

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