宮寒生出孩子手影響嗎
來月經(jīng)不是延遲，就是大姨媽痛，嚴(yán)重者還導(dǎo)致不孕。其實(shí)，這都是宮寒的現(xiàn)象。那么宮寒生出孩子健康嗎?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
宮寒生出孩子受影響
宮寒對(duì)胎兒會(huì)有一定的影響,因?yàn)樽訉m寒冷的話是不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會(huì)遺傳到孩子身上,對(duì)孩子不好,但是也不用過于擔(dān)心,在懷孕期間是可以對(duì)宮寒進(jìn)行調(diào)理的,平時(shí)要注意對(duì)腹部的保暖工作,平時(shí)在家可以用大棗、荔枝等熱性食材來煲粥喝,也可以經(jīng)常用紅棗和桂圓來泡茶喝,適量運(yùn)動(dòng),保持身心愉快,宮寒就會(huì)慢慢好起來,寶寶也會(huì)健健康康。
宮寒用什么泡腳
1、艾草
艾草是一種常見的中草藥,它有暖宮的功效,用艾草泡腳可通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)陰陽,驅(qū)趕寒濕,暖宮活血,艾草除了泡腳之外,做成藥枕,或制成艾灸條熏蒸都可以起到很好的暖宮效果。
2、生姜
生姜屬于辛溫解表食材,有很好的驅(qū)寒保暖作用,用生姜水泡腳有助于刺激毛細(xì)血管,疏通氣血,改善新陳代謝,適宜怕冷,手腳易冰涼,宮寒的女性調(diào)理。
3、紅花
紅花是一種常用的婦科中藥,有活血通經(jīng),止痛祛瘀的功效,搭配艾葉一起泡腳,有很好的活血暖宮,祛寒濕,祛火的功效。但值得注意的是,用紅花泡腳的話,要避開經(jīng)期,盲目使用紅花泡腳可能加重痛經(jīng)癥狀。
宮寒會(huì)影響懷孕嗎
宮寒會(huì)在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹墜脹,疼痛,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、為主要癥狀。平時(shí)可以吃些羊肉,多吃些曖胃的東西,可以開些中藥把身體調(diào)理好。嚴(yán)重的寒宮對(duì)生育是有影響的,過于寒涼的子宮是不利于寶寶的成長(zhǎng)的。宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕的,這是女人最不想發(fā)生的事情。子宮溫度低,懷孕了也容易流,少吃食物涼性,少吃點(diǎn)辣椒。
宮寒懷孕的人應(yīng)注意什么
有宮寒但是已經(jīng)懷孕了,多注意休息,不要過于緊張或做大的活動(dòng)。必要時(shí)服些黃體酮。宮寒不應(yīng)該是洗澡的原因,而是子宮先天發(fā)育不良,即使懷了孕,很有可能會(huì)自然流產(chǎn),有可能終身不能生育。
建議不要偏食。飲食一般需要廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物 ,多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。宮寒是中醫(yī)的說法,多與腎虛、脾氣虛、血虛等原因有關(guān),相對(duì)于西醫(yī)來說,就是宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等疾病出現(xiàn)的癥狀。宮寒是可以懷孕的,只是受孕比較困難而已,經(jīng)過中醫(yī)中藥治療可以改善。宮寒要想懷孕需要從兩方面入手,一是平時(shí)注意不可過食生冷寒涼,注意保暖;二是服用中成藥溫陽化氣、固本添精、調(diào)理沖任,常用的中成藥為艾附暖宮丸。顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒,宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上,以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。
宮寒的體體質(zhì)的調(diào)理方法
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi),可在休息時(shí)間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
女性宮寒護(hù)理方法
一、食補(bǔ)
食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對(duì)身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。
1、黑色食物：黑入腎 對(duì)身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
2、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。
二、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是最好的醫(yī)生。不動(dòng)，血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰，缺乏運(yùn)動(dòng)更增加寒癥的狀況。
適合運(yùn)動(dòng)：
戶外慢跑或快走：調(diào)節(jié)身心，但一定要堅(jiān)持。
瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點(diǎn)，但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)
太極拳：最簡(jiǎn)單的二十四式就可以動(dòng)作慢，但練完有汗出，很舒服。
其他：如果已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒不孕的癥狀，強(qiáng)烈建議趕緊運(yùn)動(dòng)，任何運(yùn)動(dòng)哪怕多走走，讓血液循環(huán)起來，讓手腳暖起來。
三、保暖
注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的問題。在空調(diào)房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽于千里之外，離人體卻近在咫尺。
當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來的愜意時(shí)，殊不知子宮正在經(jīng)受著外界寒冷的折磨，當(dāng)寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠(yuǎn)了。所以，在辦公室備件衣服，護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對(duì)于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。
另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因?yàn)檫@些地方寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
四、熱灸
這是中醫(yī)的一個(gè)古法，用艾條(藥店有售)點(diǎn)燃，然后灸關(guān)元，氣海，足三里三個(gè)穴位，對(duì)宮寒不錯(cuò)的。同時(shí)又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上，借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調(diào)理體內(nèi)的寒癥。
五、泡腳
女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式。水位盡量高點(diǎn)至少要沒過腳踝，旁邊放一壺水，感覺水溫下降了就倒點(diǎn)熱水進(jìn)去，持續(xù)泡腳15-20分鐘。這也有助于提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)對(duì)寒性體質(zhì)又很好的調(diào)理作用。也有用艾葉泡腳的。
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