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艾灸養(yǎng)生穴位

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生保健的日益重視,我們古人留下的瑰寶--艾灸。也被越來(lái)越多的人們所重視。下面是小編為大家整理的艾灸養(yǎng)生穴位,希望對(duì)大家有幫助。

  艾灸養(yǎng)生穴位:灸身柱穴

  身柱穴屬督脈,在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。

  身柱穴有理肺氣,補(bǔ)虛損,解療毒,寧神志的功效。

  灸身柱能溫補(bǔ)元陽(yáng),調(diào)和氣血,促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,現(xiàn)代研究認(rèn)為,灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),可以防止神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,可以防止疲勞,促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。灸身柱對(duì)小兒的胃腸道疾病,如消化不良,吐乳,泄瀉,食欲不振等有防治作用。

  此外,對(duì)精神萎靡、夜哭,呼吸系統(tǒng)的哮喘氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用?!娥B(yǎng)生一言草》載:小兒每月灸身柱、天樞,可保無(wú)病。

  艾灸養(yǎng)生穴位:灸大椎穴

  大椎穴屬督脈,在第7頸椎與第1胸椎之間。

  大椎穴又名百勞穴,是督脈、手足三陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈之會(huì),有“諸陽(yáng)之會(huì)”和“陽(yáng)脈之海”之稱。

  此穴有解表、疏風(fēng)、散寒,溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴,可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量,提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率,具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。

  艾灸此穴,可用于老年人項(xiàng)背畏寒,用腦過(guò)度引起的疲勞、頭脹、頭暈,伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。

  大椎穴還有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

  艾灸養(yǎng)生穴位:灸中脘穴

  中脘穴屬任脈,位于腹部正中線,臍上4寸。

  中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。

  《甲乙經(jīng)》載:“胃脹者腹?jié)M胃脘痛,鼻聞焦臭妨于食,大便難,中脘主之,亦取章門。”又載:“傷憂思?xì)夥e,中脘主之。”

  《玉龍歌》說(shuō)“黃疽四肢無(wú)力,中脘、足三里。”

  實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn),艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能,艾灸中脘穴后能使胃的蠕動(dòng)增強(qiáng),幽門立即開(kāi)放,胃下緣輕度提高,空腸黏膜皺襞增深、腸動(dòng)力增強(qiáng)。

艾灸養(yǎng)生穴位

現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生保健的日益重視,我們古人留下的瑰寶--艾灸。也被越來(lái)越多的人們所重視。下面是小編為大家整理的艾灸養(yǎng)生穴位,希望對(duì)大家有幫助。 艾灸養(yǎng)生穴位:灸身柱穴 身柱穴屬督脈,在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。 身柱穴有理肺氣,補(bǔ)虛損,解療毒,寧
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