紅酒養(yǎng)生知識(shí)大全 紅酒如何養(yǎng)生的
紅酒相較于其他酒類而言，是比較有營(yíng)養(yǎng)的酒，而且好處多多。那么，關(guān)于紅酒養(yǎng)生方面的知識(shí)有哪些呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
紅酒養(yǎng)生的方法
紅酒浸雪梨
材料：雪梨一個(gè)，紅酒適量，香葉和冰糖少許。
做法：1.將梨去皮放在砂鍋中，加紅酒和香葉后燒開(kāi)，放入冰糖，慢火燉半小時(shí)，使梨的顏色變成紅色。2.將燉好的梨放在碗中，再將紅酒汁倒在四周。
近年來(lái)，酒加飲料的“混搭”風(fēng)正在興起。最常見(jiàn)組合是紅酒加雪碧、威士忌加冰紅茶、啤酒加可樂(lè)等等。但這種新的飲酒時(shí)尚卻能增強(qiáng)酒精對(duì)胃的傷害，為患胃病留下隱患。
調(diào)查顯示，20至30歲的年輕人中，有近9成人表示對(duì)這種混搭酒很感興趣。
“有些酒太嗆人了，加點(diǎn)飲料口感更好。”經(jīng)常泡酒吧的梁先生最喜歡紅酒加雪碧。他聽(tīng)說(shuō)酒里加飲料能稀釋酒精濃度，可是喝了幾次他卻覺(jué)得比以往醉得更厲害。
“這是因?yàn)榧尤腼嬃系木瓶诟休^好，人會(huì)不自覺(jué)地增加攝入量，從而導(dǎo)致酒精攝入過(guò)量而造成傷害。”東藥健康俱樂(lè)部咨詢醫(yī)生說(shuō)這種新的飲酒時(shí)尚并不健康，不要經(jīng)常飲用這種勾兌酒。飲料中的二氧化碳會(huì)“助紂為虐”，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w迫使酒精很快進(jìn)入小腸，小腸吸收酒精的速度比胃要快得多會(huì)加大傷害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。
葡萄酒不要加雪碧
危害 很多葡萄酒愛(ài)好者因不習(xí)慣葡萄酒酸澀的口感，所以通常喜歡往酒中加入甜味較重的雪碧，以此來(lái)中和葡萄酒酸澀的口味。其實(shí)，此種飲用方法會(huì)使酒中糖度過(guò)高，不僅影響葡萄酒原本純正的口味和醇香，而且還嚴(yán)重破壞酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)不到養(yǎng)生保健的功效。
葡萄酒怎么喝如果你實(shí)在不習(xí)慣干型葡萄酒的酸澀味，那建議選擇飲用甜型葡萄酒，這樣既保持了酒中的營(yíng)養(yǎng)，又很好的適應(yīng)了自己的口感喔。
不要葡萄酒里加冰塊
危害 一些葡萄酒愛(ài)好者對(duì)剛過(guò)去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在飲用葡萄酒時(shí)，喜歡直接往酒中加入一些冰塊來(lái)達(dá)到冰涼清爽的效果。但殊不知，這樣的做法會(huì)因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì)，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。
葡萄酒怎么喝 想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。如果為白葡萄酒則冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒則冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。
不要豪爽地牛飲
危害 也許你經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)喝葡萄酒有利于健康的說(shuō)法，中國(guó)歷來(lái)又有“酒逢知己千杯少”的風(fēng)俗，所以在與朋友杯來(lái)盞去、酒意正濃時(shí)，你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉?其實(shí)，過(guò)度飲用葡萄酒，不僅不利于身體健康，反而會(huì)極大地?fù)p害身心健康。據(jù)健康專家研究，過(guò)量的葡萄酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果;過(guò)度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
葡萄酒怎么喝專家研究認(rèn)為，葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動(dòng)強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動(dòng)較少時(shí)，最適宜飲用量為每天1-2杯;當(dāng)體力活動(dòng)較強(qiáng)時(shí)，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升，并且酒后應(yīng)飲用大量的水。總之請(qǐng)記住，葡萄酒雖好，但任何好東西也會(huì)過(guò)猶不及啊。
紅酒養(yǎng)生的好處
1、紅酒有減肥作用
這對(duì)于懶惰的人們來(lái)說(shuō)，這可是一個(gè)很好的減肥方法，輕松的幫助減輕體重用，每升干葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對(duì)于人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之后，而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。對(duì)于那些長(zhǎng)期飲用葡萄酒的人，這不僅對(duì)于身體健康起到很好的效果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且還能夠輕松的幫助搞定肥胖危機(jī)哦!
2、紅酒有滋補(bǔ)作用
紅酒擁有很是強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果，這是因?yàn)槠咸丫浦泻刑?、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。而這些物質(zhì)都對(duì)于身體很有幫助，這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，能夠直接被人體吸收。特別是對(duì)于體弱多病的人們，那么養(yǎng)成飲用葡萄酒的好習(xí)慣，這可是很好的哦!
因此經(jīng)常飲用適量葡萄酒，這對(duì)于恢復(fù)健康很有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，這能夠很有效的防止人體代謝。
3、紅酒可增進(jìn)食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中，頓時(shí)撲面而來(lái)香甜的酒香;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對(duì)于促進(jìn)食欲很有幫助。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于增進(jìn)食欲，所以很多人在進(jìn)食正餐之前都先飲用紅酒。
4、紅酒有助消化的作用
因?yàn)樵谄匠３Ｒ?jiàn)的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質(zhì)，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調(diào)整結(jié)腸的功能。這對(duì)于治療結(jié)腸炎很有幫助。
長(zhǎng)期飲用，能夠有效的幫助抵抗便秘問(wèn)題。
5、紅酒殺菌作用
紅酒殺菌的功效大家可不能小瞧哦!而最為常見(jiàn)的治療方法，那么必須就是感冒問(wèn)題了。感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，而在紅酒中所含的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，而最為簡(jiǎn)單治療感冒的方法，那么就是直接飲用一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，我們還可以直接加一個(gè)雞蛋，攪拌一下，等到微微變涼的時(shí)候即可，這個(gè)飲用方法不僅治療感冒，而且美容效果很是強(qiáng)大哦!
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