米酒是非常好吃的甜酒，許多人特別喜歡吃米酒，女性坐月子期間身體比較特殊，飲食要相當注意，那么產(chǎn)婦在坐月子期間要如何喝米酒呢?今天小編給大家整理了產(chǎn)婦坐月子如何喝米酒知識，希望對大家有所幫助。

　　產(chǎn)婦坐月子如何喝米酒

　　月子米酒湯

　　食材：月子米酒3勺、枸杞8粒、紅棗5顆、黨參適量、雞蛋1個

　　制作：

　　1、在鍋中將水煮開，接著放入黨參，枸杞，紅棗!慢慢煮出味道，二三分鐘

　　2、接著加入一顆雞蛋，可以整個放進去，也可以大歲，弄成蛋花狀，攪拌

　　3、最后加入酒釀，稍煮片刻就好啦!

　　功效：月子米酒是滋補品之一!配上枸杞，紅棗，黨參，簡直是美味。

　　美容，養(yǎng)顏，喝上幾天整個人氣色好，嘴唇紅潤，感覺氣血足了，還有豐胸效果哦!

　　月子米酒木瓜湯

　　食材：木瓜半個、月子米酒1瓶、蜂蜜5ML。

　　制作：

　　1、木瓜去皮、切塊。

　　2、將切好的木瓜放入鍋中，加入少量清水。用小火慢煮，煮至湯汁微微變黃。

　　3、加入酒釀，轉(zhuǎn)大火。煮開后即可關(guān)火。根據(jù)個人口味加入少量蜂蜜。(覺得夠甜可以不加)

　　功效：健脾養(yǎng)脾、補氣益氣、調(diào)理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、養(yǎng)顏、減肥、

　　豐胸、明目、潤膚美膚、補充維生素。

　　月子米酒南瓜紅棗湯

　　食材：紅棗、南瓜、米酒、紅糖

　　制作：

　　1、準備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。

　　2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。

　　3、南瓜去皮切塊。

　　4、紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。

　　5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調(diào)味，煮開即可關(guān)火食用。

　　功效：民間俗語稱：“米酒糧食精，越喝越年輕”;“人參補氣，米酒養(yǎng)人”;明代李時珍在《本草綱目》里舉出70余種可入藥的酒中，米酒列為首位，足見功效不凡。米酒還是烹飪中的調(diào)味佳品，可消除腥膻氣味、增加醇香甜味、強食欲。

　　坐月子喝米酒水注意事項

　　是否含有酒精

　　市面有些米酒是含有酒精成分的，由稻米經(jīng)發(fā)酵后的產(chǎn)物，其主要成分為水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒中所含的酒精是一種中樞神經(jīng)毒性物質(zhì)，酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，含酒精的乳汁會對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成影響。所以含有酒精的米酒不宜給媽媽食用。

　　標準二：安全有保障

　　我們?nèi)粘ｏ嬘玫淖詠硭刑砑雍芏嘞?、漂白等成分的確對身體有不良的影響。所以，月子期間，選用經(jīng)過安全過濾后再燒開飲用，或者購買品質(zhì)有保證的桶裝水是最好的選擇。此外千萬注意，月子期間不要飲用“涼水”，一定要喝溫熱水。

　　產(chǎn)婦坐月子喝米酒的好處

　　1、米酒富含氨基酸，維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)婦組織修復和母乳合成的需要;

　　2、富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預防產(chǎn)后憂郁;

　　3、行氣活血，能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，抵御寒邪入侵，預防產(chǎn)后肥胖;

　　4、溫和熱補，改善體質(zhì);

　　5、能激活人體細胞，排出大量孕期停留在身體的水分，避免食用普通飲用水容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，“水桶腰”的癥狀。

　　6、分子團小，能激活細胞產(chǎn)生大量內(nèi)源性膠原蛋白，能淡化色斑，增加皮膚彈性。

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