如何讓寶寶吹空調(diào)不感冒

時(shí)間：2018-03-19 10:17:24 玉鳳51由分享

　　天氣越來越熱，寶寶體溫又偏高，不開空調(diào)根本睡不著，可開空調(diào)吧，下面是的讓寶寶吹空調(diào)不感冒的方法，歡迎閱讀。

　　讓寶寶吹空調(diào)不感冒的方法

　　空調(diào)開多少度合適?

　　建議把空調(diào)溫度控制在24~28度之間比較適宜。根據(jù)不同的天氣，區(qū)別對(duì)待。千萬別反反復(fù)復(fù)開關(guān)空調(diào)，畢竟娃出汗后再開空調(diào)，更容易感冒著涼!

　　一般來說，保持室溫在26度左右就可以了，空調(diào)的風(fēng)速也不要過強(qiáng)哦。

　　怎么判斷給寶寶穿多少?

　　建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據(jù)。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時(shí)手腳偏涼，頸部溫?zé)?，是寶寶感覺最舒服的體溫。另外，寶寶的運(yùn)動(dòng)量比大人大，身體代謝也比成人快，增添衣物的時(shí)候記得要比大人少，而不是多!

　　除穿的問題外，蓋什么也是一個(gè)令人頭疼的問題。建議給寶寶蓋毛巾被(或者同材質(zhì)的睡袋)。它相較于大被子來說，沒那么厚，而且吸汗、透氣，不會(huì)壓得寶寶喘不過氣來。

　　月子里的小寶寶可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

　　小貼士：寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內(nèi)的熱量需要一定得時(shí)間才會(huì)散去。So寶貝大汗后一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時(shí)補(bǔ)充溫水，等收汗后回家洗個(gè)溫水澡，再進(jìn)入空調(diào)室。

　　出汗后要及時(shí)補(bǔ)水。應(yīng)給寶寶喝點(diǎn)淡淡的糖鹽水。劇烈活動(dòng)出汗后，水分和電解質(zhì)一并丟失消耗許多能量，僅補(bǔ)水不能完全滿足。補(bǔ)充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，再改用白水。

　　1、常喝一杯板藍(lán)根沖劑，防止感冒，增強(qiáng)免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時(shí)候，這很有可能是感冒的前兆。

　　2、空調(diào)房必須開窗換氣。開啟空調(diào)的時(shí)間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。更應(yīng)避免在空調(diào)房間里吸煙。

　　3、出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹。不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。

　　4、空調(diào)房最長待四小時(shí)。在使用空調(diào)的房間里不要待時(shí)間過長，三四個(gè)小時(shí)還可以，如果一待就是七八個(gè)小時(shí)甚至10小時(shí)以上，就可能對(duì)身體不利了。

　　5、晚上最好別開空調(diào)睡覺。即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。