高血壓患者能不能吃阿膠和注意事項(xiàng)
阿膠是很受歡迎的一種滋補(bǔ)食品,它含有豐富的營養(yǎng)元素,能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),但是對于高血壓的患者而言,他們的飲食有很多的禁忌,那么阿膠他們是否可以吃呢?今天小編給大家整理了高血壓患者能不能吃阿膠知識,希望對大家有所幫助。
高血壓可不可以吃阿膠
高血壓可以吃阿膠。
高血壓患者可以適當(dāng)服用的,同時(shí)可配當(dāng)歸,熟地或黃芪(有降壓作用)等使用。但是必須根據(jù)個體及病情具體情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
阿膠性甘平,有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效,對與血壓的影響作用不大。一般單純性的高血壓血壓患者可以服用阿膠,并且在服用的時(shí)候可以與黃芪同用,由于換氣有降血壓的作用,這樣吃阿膠既可以補(bǔ)氣血,又可以降血壓。
高血壓吃阿膠要注意什么
高血壓進(jìn)補(bǔ)阿膠需適量
阿膠進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或者過量進(jìn)補(bǔ)容易出現(xiàn)鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等上火表現(xiàn)。因此高血壓患者在選擇阿膠進(jìn)補(bǔ)前必須要詳細(xì)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢,了解是否適宜進(jìn)補(bǔ)及控制好進(jìn)補(bǔ)阿膠的食用量。
高血壓進(jìn)補(bǔ)阿膠需對癥
阿膠主要具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的作用,但是又由于受到其加工工藝的限制,阿膠帶有一定的火毒,容易上火。因此血虛、體虛的高血壓人群較為適宜,而肝陽上亢型的高血壓患者不宜食用阿膠,以免加重火氣上亢的表現(xiàn)。
高血壓的食療方法
1、胡蘿卜粥
用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
功效:胡蘿卜有健脾和胃、清熱解毒、補(bǔ)肝明目、治便秘的功效。高血壓患者食用胡蘿卜粥對穩(wěn)定血壓很有幫助。
2、荷葉粥
用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
功效:荷葉清香,具有健脾升陽、消暑利濕的功效,對暑熱煩渴,頭痛眩暈有明顯療效,如此可見荷葉粥對高血壓患者是很有益處的。
3、大蒜粥
大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,再放入大蒜煮一會兒食用。
功效:大蒜具有很好的降壓作用,高血壓患者如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜,并喝兩湯勺醋汁,半月后血壓會降低。大蒜粥能調(diào)和脾胃,對高血壓患者大有裨益。
4、芹菜粥
連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
大蒜:芹菜含有酸性的降壓成分,有平肝降壓的功效。芹菜粥對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有明顯療效。
5、荷葉粥
鮮荷葉一張,粳米100克,白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯,將湯與粳米同煮成粥,調(diào)入白糖。每日1次??汕鍩嵘蛑箍?。有降壓、調(diào)脂、減肥功效,適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
6、薺菜粥
薺菜250克,粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒,養(yǎng)肝明目,利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
7、車前子粥
車前子20克,粳米100克。將車前子裝入布袋,加水濃煎取汁,入粳米同煮成粥。可利水消腫,養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。
8、葛根粉粥
葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津,止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。
9、白米腐竹白果粥
大米,白果,腐竹,麥片。大米淘洗凈,加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發(fā)軟后切碎。鍋中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘后,將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘。粥好后,取出麥片紗布包,用鹽調(diào)味即成。
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