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月經(jīng)少吃什么藥見效快又管用

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  月經(jīng)少吃的藥

  1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用于痰濕者。

  2.河車大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用于腎虛精不足者。

  3.調(diào)經(jīng)活血片 每日3次,每次5片,吞服。用于氣滯血瘀經(jīng)行不暢者。

  其他調(diào)理方法:俗話說:“女子以血為本,以肝為先天”,養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足,月經(jīng)量容易變少,睡眠比實(shí)物更養(yǎng)肝血。所以月經(jīng)量少的人,要保證充足的睡眠,最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng),改變月經(jīng)量少的情況。

  月經(jīng)少的危害

  1、可引起色斑、暗瘡,影響美容:這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)量少顏色黑及一些癌癥肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。

  2、月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機(jī):月經(jīng)量少顏色黑給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,朧性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。

  3、月經(jīng)量少可引發(fā)頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,就其發(fā)病的機(jī)率來說,女性要大于男性,這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。

  月經(jīng)少的調(diào)理方法

  1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

  2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會(huì)受到影響,新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時(shí)間運(yùn)動(dòng),注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。

  3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。

  4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲,并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

  5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài),學(xué)會(huì)放松。


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