失眠吃什么藥
電視、網(wǎng)絡(luò)和豐富多彩的夜生活,使得人們的睡覺時間越來越少和沒規(guī)律。失眠的人也越來越多,那么失眠吃什么藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的失眠吃什么藥的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
失眠吃的藥
目前,臨床上常用的治療失眠的西藥主要有:苯二氮卓類,如安定、硝基安定、舒樂安定、氯硝安定、阿普唑侖(佳樂定)、咪唑安定、勞拉西泮(羅拉)等; 巴比妥類,如苯巴比妥(魯米那)、司可巴比妥(速可眠);二苯甲烷類,如安泰樂;其他類,如唑吡坦(思諾思、樂坦)、三唑侖(酐樂欣)、唑吡酮(憶夢返)等。
不同類型的失眠癥,選用藥物的品種也不同。對入睡困難的失眠病人,要用超短效類藥物。這類藥物半衰期短,只有0.5~3小時,服用后可使病人很快入睡,且第二天起床沒有酒醉感,如司可巴比妥、氯硝安定、三唑侖、唑吡坦片、咪唑安定等。對維持睡眠困難、惡夢頻頻的失眠病人,可選用短效或中效類藥物。這類藥物半衰期稍長,為6~8小時,可加深慢波睡眠并縮短其時間,如舒樂安定、唑吡酮、勞拉西泮等。對早醒的失眠病人,應(yīng)采用中效或長效類藥物。這類藥物半衰期長,為12~15小時,可延長總的睡眠時間,如安定、硝基安定等。用安定催眠效果不錯,起效快,但半衰期太長,達20小時以上,患者往往第二天醒來昏昏沉沉,故此藥并不十分適合用于催眠,更適合用于抗焦慮。
失眠吃藥的注意事項
1、安眠藥尤其是作用時間較長的,用后常有延續(xù)效應(yīng),次晨出現(xiàn)頭暈、困倦、精神不振、思睡等。因此,服藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發(fā)生意外。
2、兒童不宜使用安眠藥,除偶爾用于治療兒童夜驚和夢游癥之外,其他情況則一般不用;對于老年病人,則應(yīng)慎重使用,因為可能會引起意識模糊。
3、其他中樞抑制藥物,如抗組織胺藥(撲爾敏等)、鎮(zhèn)痛藥(羅通定等)以及乙醇(飲酒)等,與本類藥物合用時,能增強對中樞的抑制作用,特別是與乙醇同用時,對中樞系統(tǒng)有協(xié)同抑制作用,可能引起嚴重的后果。
4、哺乳期婦女及孕婦忌用,尤其是妊娠開始3個月及分娩前3個月。
5、肝腎功能減退者慎用,肝功能嚴重障礙者禁用,尤其是巴比妥類藥。
失眠的食療方
1.豬油炒苦瓜
材料:250克苦瓜,豬油、生姜、鹽和蔥都適量。
做法:把苦瓜洗干凈之后,去掉里面的瓜瓢,把苦瓜切成絲。接下來把炒鍋燒熱,放進豬油燒熟之后,導(dǎo)入苦瓜絲翻炒,最后加入蔥姜和鹽,就可以了??喙虾苁浅R?,如果怕苦瓜太苦,可以實現(xiàn)將苦瓜泡一泡涼水(不要泡熱水,影響口感還有味道)。豬油炒苦瓜,是一道很平常的家常菜,可以常食用。
功效:苦瓜具有清熱解毒的功效,而豬油則是有益于養(yǎng)陰潤燥。豬油炒苦瓜具有清心滋陰的作用,主要治療心煩氣躁容易發(fā)怒,失眠多夢,頭昏腦脹等癥狀。
2.雞肫涼拌蛋黃
材料:500克大小均勻的新鮮雞肫,3個熟蛋黃,3克芥末,2克白糖,2.25克的醋,10克精鹽,1.5克味精,50克芝麻油。
做法:雞肫涼拌蛋黃所需要的佐料比較多,但也是平常比較多見的,制作起來并不會太難。首先把雞肫干剝?nèi)テず蟛粮蓛?不要用水洗)。放入盤子中在蒸籠內(nèi)蒸10分鐘左右,取出來冷卻備用。把3個熟蛋黃放入小碗里面,加入白糖、芥末、精鹽之后調(diào)均勻,邊調(diào)的時候記得邊下芝麻油,等調(diào)好之后,要吃的時候再加入醋和味精。
功效:雞肉具有補中益氣的作用,雞蛋黃能夠滋陰和清心,芝麻油則養(yǎng)陰潤燥還有通便這些功效。雞肫涼拌蛋黃,主要治療心悸失眠和所夢,以及健忘精力不足,記憶力減退等癥狀。
3.桂圓童子雞
材料:1只童子雞,100克桂圓干的肉,100毫升料酒,10克蔥,10克姜,5克鹽。
做法:桂圓童子雞的做法并不復(fù)雜,比較簡單,但是有點費時間。先把童子雞宰殺之后,拔毛清掉內(nèi)臟,去掉雞爪,洗干凈之后,把雞腿別到雞翅膀下面,團起來;再把整只雞放進滾開的水中燙一遍,撈出來洗干凈備用。把桂圓肉洗干凈。把童子雞放在盤子中,再加入桂圓、料酒、蔥、姜、鹽,加入適量的水,在蒸籠內(nèi)蒸1小時左右就額可以。
功效:桂圓具有健脾養(yǎng)心和補氣血的作用,童子雞能夠補中氣和增精髓。桂圓童子雞具有養(yǎng)心安神的特點。主要治療心悸失眠或是頭昏多夢,記憶力減退等癥狀。桂圓童子雞很是常聽,產(chǎn)婦在坐月子的時候,也經(jīng)常食用。
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