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不吃藥不打針能降血糖的方法

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  大多糖尿病患者都伴有高血糖的癥狀,而降低血糖、控制血糖就是治療糖尿病關(guān)鍵,在降糖方面,你知道什么不吃藥不打針能降血糖的方法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的不吃藥不打針能降血糖的方法的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  不吃藥不打針能降血糖的方法

  1、加速糖的排泄:

  喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內(nèi)的糖排出體外。

  通過飲食和運(yùn)動(dòng)血糖依然沒有降下來,且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識(shí)模糊,需盡快去糖尿病專科醫(yī)院就診。如果不治療,這種高血糖狀態(tài)會(huì)引起脫水或昏迷,直接威脅生命。

  2、增加熱量的消耗:

  通過運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動(dòng)上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體,建議不要運(yùn)動(dòng),去糖尿病??漆t(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。如果尿中已經(jīng)出現(xiàn)酮體,還繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖進(jìn)一步升高。

  不吃藥不打針能降血糖的穴位

  太溪穴

  位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處??捎媚粗富蛑兄赴慈?~5分鐘,以局部酸脹為宜。

  血海穴

  屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髕骨上,拇指按在大腿內(nèi)側(cè)處,即髕底內(nèi)側(cè)端上約2寸的地方就是血海穴??捎媚粗富蛑兄赴慈?~5分鐘,以局部酸脹為宜。

  胰反射區(qū)

  在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部,用溫水、藥物或手法進(jìn)行刺激,就會(huì)通過反射渠道傳到胰腺里,慢慢使它的功能復(fù)蘇。你可以每天把這揉一揉、掐一掐,注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn),不要用力太大了,每次大概1~3分鐘。

  以上就是可以起到降血糖的3個(gè)穴位了,除了按摩推拿以外,高血糖的朋友在日常生活中也一定要配合藥物治療,注意飲食,這樣才能更好的降血糖。

  不吃藥不打針能降血糖的茶飲

  綠茶。綠茶中所含的兒茶素,能延遲小腸對(duì)糖分的吸收,從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,還能減輕身體的炎癥反應(yīng),增加毛細(xì)血管的韌牲。

  粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉,如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮,但其中含有較多的茶多糖,有助改善受損傷的胰島β細(xì)胞功能。但茶多糖不耐熱,建議用50攝氏度左右的溫水沖泡,吸收率更高。

  桑葉茶。在古代,桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素,能抑制小腸多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。

  番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率,并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低,就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。

  雪蓮果葉茶。菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈,研究發(fā)現(xiàn),其葉子中含有類胰島素物質(zhì),能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

  香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶,其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能,能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。

  匙羹藤茶。這種植物是一種印度傳統(tǒng)草藥,我國(guó)云南、廣西等地也有出產(chǎn)。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收,適合餐前飲用。

  需要提醒的是,上面的茶飲只能起到輔助作用,并不能替代藥物,糖友最好在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情飲用。


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不吃藥不打針能降血糖的方法

大多糖尿病患者都伴有高血糖的癥狀,而降低血糖、控制血糖就是治療糖尿病關(guān)鍵,在降糖方面,你知道什么不吃藥不打針能降血糖的方法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的不吃藥不打針能降血糖的方法的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 不吃藥不打針能降血糖的方法 1、加速糖
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