怎樣不吃藥治療感冒
感冒是很常見的一種疾病,那么除了傳統(tǒng)的吃藥,很多人都不知道怎樣不吃藥治療感冒?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的怎樣不吃藥治療感冒的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
不吃藥治療感冒的方法
1、喝雞湯
美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分,能治療普通感冒,但對(duì)流行性感冒無效。
7、多吃佐料
美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料,可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋以冷開水稀釋,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側(cè)鼻孔滴入2-3滴,對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內(nèi)不僅頓時(shí)生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒,能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次。
9、搓手
由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓,對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是:對(duì)搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?,大約搓一到兩分鐘,整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)化身體新陳代謝,所以能增強(qiáng)體質(zhì),故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán),促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動(dòng)”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū),揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱,使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入,拒敵于大門之外。
12、針灸治法
我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時(shí),盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕,并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng),故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈。
13、多睡覺
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對(duì)感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運(yùn)動(dòng),直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
感冒不及時(shí)治療的危害
一場(chǎng)大雪之后,小城的氣溫降到了50年來的最低點(diǎn)。北方冬天的寒冷,使得這個(gè)東北小城成了很少見到雪景的南方游客青睞的對(duì)象。這不,在“一馬當(dāng)先”的第二天,小城就迎來了一個(gè)來自廣州的旅行團(tuán)。團(tuán)里有兩位老人——老王和老宋,他們年齡相仿,性格卻迥異:老王平和,如同一個(gè)慈祥的圣誕老人;老宋脾氣較倔,干什么都喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝,更像一個(gè)老小孩。
上午,團(tuán)員們還在公園里走走停停地瀏覽北國(guó)風(fēng)光,沒想到剛吃過午飯,老王和老宋就同時(shí)感覺有點(diǎn)不妙了:全身乏力,頭痛,加了一件衣服還是覺得有些冷。老王聽從隨團(tuán)劉大夫的建議服用了一些藥物,雖說不能出門,但還是可以和團(tuán)里的同伴一起聊聊天,聽聽他們的見聞;老宋則不同,他認(rèn)為自己的身體一向很好,不需要吃什么藥,結(jié)果癥狀越來越重,終于病倒在賓館里。
劉大夫向老宋做起了思想工作:“感冒是一種常見病和多發(fā)病,任何季節(jié)都有可能發(fā)生,尤其在寒冷的冬季,更是感冒的多發(fā)季節(jié)。感冒主要是由病毒引起的呼吸道疾病,可以傳染。全程可分為兩個(gè)階段:第一階段以鼻部的卡他癥狀為主,表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏和流鼻涕。如果這一階段沒有得到及時(shí)的治療,感冒就可能發(fā)展到第二階段,表現(xiàn)為發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)痛和咳嗽。如果是細(xì)菌感染或并發(fā)細(xì)菌感染的感冒,還有可能發(fā)生咽喉痛、支氣管炎甚至肺炎。
“雖然感冒大多數(shù)是由病毒引起,但是受寒、著涼則是主要誘因。有關(guān)專家認(rèn)為,寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致冬季感冒的重要因素。通過各種室溫試驗(yàn)證明,室溫較低時(shí),肺功能受到明顯影響。春天氣候多變,冷暖不定,往往讓人不易適應(yīng),病毒、細(xì)菌等微生物可借此乘虛而入,使人致病。這樣會(huì)給感冒病毒侵犯肺部造成可乘之機(jī),從而引起感冒發(fā)作。”
“可是有人說,感冒了吃不吃藥都要一個(gè)星期左右才能恢復(fù),只要比平時(shí)多喝些開水就行了。”老宋說道。
“是的,治療感冒沒有特效藥,但并不是說所有人都可以用這種‘扛’的方法來對(duì)付感冒。尤其是老年人大多氣血虛弱,各種生理機(jī)能呈進(jìn)行性衰退,因而比年輕人更易遭到致病微生物的侵襲。且老年人感冒,如不及時(shí)治療,可因此引發(fā)痼疾,使原有慢性病惡化,或因感冒時(shí)抵抗力下降,招致細(xì)菌、病毒及其它微生物的侵襲而引起并發(fā)癥,如氣管炎、肺炎,甚至誘發(fā)心力衰竭與呼吸衰竭,有危及生命之虞呢。”
“啊!有這么嚴(yán)重?那該選擇什么樣的藥物來對(duì)付感冒呢?”
“目前,市場(chǎng)上感冒藥大致有百余種:中藥、西藥以及中西藥復(fù)方制劑,治療各有特點(diǎn)。西藥對(duì)感冒的治療主要是緩解癥狀,防止繼發(fā)感染。其成分大多針對(duì)感冒的主要癥狀單獨(dú)使用或使用復(fù)合制劑,如我這次給老王用的感冒藥——海王銀得菲,它的主要成分有鹽酸偽麻黃堿和馬來酸氯苯那敏(撲爾敏),其中鹽酸偽麻黃堿是一種鼻黏膜減充血?jiǎng)?,能有效抑制感冒引起的鼻部癥狀,消除鼻咽部黏膜充血,減輕鼻塞癥狀,幫助恢復(fù)呼吸暢通;而馬來酸氯苯那敏是抗組胺藥,它對(duì)組胺所致的毛細(xì)血管通透性增加及水腫有強(qiáng)大的抑制作用,能減輕感冒引起的鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。
“此外,還要重視感冒的預(yù)防,加強(qiáng)耐寒鍛煉。入冬后應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng),用冷水洗臉、熱水洗腳,這樣可提高人體免疫力和抵抗力,防御寒邪侵襲,防止感冒發(fā)生。”
治療感冒的民間偏方
含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時(shí)候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用于:痰多咳嗽。
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒。
冰糖雪梨
材料:雪梨一個(gè),冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。
適用于:肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個(gè)
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調(diào)料,放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱。
蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個(gè),姜一塊,冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時(shí)候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時(shí)即可飲用。
適用于:咳嗽痰多。
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