很多人都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常頭痛的情況，而且頭痛的感覺(jué)真不是一般的難受，整個(gè)腦袋就好像要炸開(kāi)一樣。那么治頭痛不吃藥的小妙招有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的治頭痛不吃藥的小妙招的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　治頭痛不吃藥的小妙招

　　1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

　　3、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

　　5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的cd，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

　　治頭痛不吃藥的偏方

　　1、頭痛時(shí)，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鐘，頭痛會(huì)減輕或至消失。 這是因?yàn)槠^痛是由腦血管充血，壓迫腦神經(jīng)產(chǎn)生。當(dāng)手部血管膨脹，血液流聚于手部，腦血管充血量就相對(duì)減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。

　　2、綠茶1克，谷精草5～16克，蜂蜜25克。前 2味加水250毫升，煮沸5分鐘，去渣加入蜂蜜，分3次飯后服。每日1劑。主治偏頭痛。

　　3、生姜21克(切片)，白酒250～500毫升。將生姜浸入白酒中，溫服1～2小杯。主治偏頭痛，心腹冷痛。

　　2、生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。

　　4、烏頭、天南星、蔥汁各適量，前2味研為細(xì)末，蔥汁調(diào)敷太陽(yáng)穴。主治偏頭痛。

　　4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

　　5、川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏頭痛。

　　6、辛夷花10-12克，雞蛋2個(gè)，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。

　　7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生姜3片，雞蛋2個(gè)，共煮服。

　　8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。

　　9、珍珠母 30克(先煎)，龍膽草 2～3克，菊花 9～12克，防風(fēng) 3～5克，當(dāng)歸6～9克，白芍9克，生地12～18克，川芎5克，全蟲(chóng)2～4只，蟲(chóng)5～9克，地龍9克，牛膝9克。每日1劑，水煎服，分 2次服。本方可清肝陽(yáng)，活血通絡(luò)。適用于偏頭痛，若苔膩口苦者加佩蘭5～9克;納差加焦六曲或谷麥芽各 12克，舌邊尖有瘀點(diǎn)者去白芍加赤芍。服用本方時(shí)忌辛辣之品。

　　頭痛的種類(lèi)

　　原發(fā)性頭痛一般有4種。第一種為偏頭痛。它是反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或兩側(cè)搏動(dòng)性頭痛，一般疼痛劇烈。頭痛期間不少患者伴隨出現(xiàn)惡心、嘔吐、視物不清、畏光、畏聲等。

　　第二種為緊張型頭痛，是慢性頭痛中最常見(jiàn)的一種，其發(fā)病與社會(huì)心理壓力、焦慮、抑郁，及肌肉緊張、濫用止痛藥物等因素有關(guān)，多表現(xiàn)為幾乎每日雙側(cè)枕、頸部，額顳部或全頭的非搏動(dòng)性頭痛，通常為持續(xù)性鈍痛、脹痛，像一條帶子緊束頭部的壓迫感或沉重感，有時(shí)出現(xiàn)頭發(fā)牽拉性痛。

　　第三種是三叉神經(jīng)、自主神經(jīng)性頭痛，這種頭痛常發(fā)病急，在一段時(shí)間內(nèi)非常頻繁，并且程度劇烈，陣發(fā)性短時(shí)劇痛，有時(shí)僅為十幾秒鐘，但反復(fù)發(fā)作，這是一類(lèi)最嚴(yán)重的頭痛。

　　第四種就是其他原發(fā)性頭痛，包括原發(fā)性咳嗽頭痛、原發(fā)性運(yùn)動(dòng)頭痛、冷刺激頭痛、外部壓力性頭痛等。