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葉酸會有不良反應(yīng)嗎

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  很多女性知道孕前應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,與此同時,也會有不少女性心中會產(chǎn)生這樣的疑問,葉酸會有不良反應(yīng)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的葉酸會有不良反應(yīng)嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!

  葉酸會有不良反應(yīng)

  葉酸是B族維生素的一種,人人都需要,并非只是未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽。而人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養(yǎng)素補(bǔ)充劑獲得。但是,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內(nèi)鋅的代謝,導(dǎo)致缺鋅。而準(zhǔn)媽媽缺鋅不僅影響自身健康,出現(xiàn)免疫力下降、加重妊娠反應(yīng)、食欲減退,更重要的是影響寶寶的生長發(fā)育。不過準(zhǔn)媽媽也不用害怕,正常飲食的同時常規(guī)補(bǔ)充葉酸是不會有不良反應(yīng)的。

  長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀,出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展,且若仍大劑量服用葉酸,可進(jìn)一步降低血清中維生素含量,反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

  國家免費(fèi)提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的葉酸片為0.4毫克/片,因此,只要醫(yī)生沒有特殊要求,每天服用1 片即能達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的目的,又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種,一種是前面提到的專門提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的,另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大,前一種為0.4毫克,后一種為5毫克,相差12.5倍。如果未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片,就大大超過了身體的需要,可能造成一些不良后果。

  葉酸的生理功能

  1、作為體內(nèi)生化反應(yīng)中一碳單位轉(zhuǎn)移酶系的輔酶,起著一碳單位傳遞體的作用。

  2、參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成,進(jìn)一步合成DNA和RNA。

  3、參與氨基酸代謝,在甘氨酸與絲氨酸、組氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸與蛋氨酸之間的相互轉(zhuǎn)化過程中充當(dāng)一碳單位的載體。

  4、參與血紅蛋白及甲基化合物如腎上腺素、膽堿、肌酸等的合成。

  葉酸對蛋白質(zhì)、核酸的合成及各種氨基酸的代謝有重要作用。

  參與嘌呤和嘧啶合成:作為輔酶參與核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成,在細(xì)胞DNA合成中發(fā)揮作用。

  參與氨基酸相互轉(zhuǎn)化:參與二碳氨基酸和三碳氨基酸相互轉(zhuǎn)化。促進(jìn)了苯丙氨酸與酪氨酸,組氨酸與谷氨酸,半胱氨酸與蛋氨酸的轉(zhuǎn)化。此外,葉酸還是含鐵血紅蛋白的組分。

  葉酸的主要效果

  葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質(zhì),是機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用,四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝,并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟,是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。

  葉酸對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常,未成熟細(xì)胞的增加,貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸,可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,而導(dǎo)致畸形。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性,可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。


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