生活中很多女性都會有陰虛盜汗的問題，如果盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，因此對于那些有陰虛盜汗女性朋友可以通過一些食療法來治療的哦。以下是小編推薦女性陰虛盜汗的食療法知識，歡迎閱讀!

　　女性陰虛盜汗的食療法

　　1、龍眼人參飲：

　　做法：將龍眼，人參，以5：1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸鍋內(nèi)蒸，等一個小時過后，取出來，涼放就可食用了，每天一劑分兩次吃，長期可針對性的治療由氣虛引起的盜汗問題。

　　2、參苓粥取人參：

　　做法：人參，生姜各10g，白茯苓20g，粳米，適量，分別把人參，白茯苓，生姜等煎煮后取出渣，然后后米洗干凈，用藥汁煮，煮到粥稠之后加入調(diào)味品，空腹時吃，堅持服用可緩解氣虛引起的盜汗問題。

　　3、銀耳紅棗湯：

　　做法：用溫水把銀耳泡發(fā)之后，處理干凈，然后把紅棗撕開，一起加入鍋中煨，直至料開，加入冰糖，攪拌均勻之后就可食用了，由其是適合陰虛的盜汗者由為適用。

　　4、百合蓮子飲：

　　做法：百合，蓮子，洗干凈之后，加入適量的水，用小火燉至其肉爛，加入冰糖就可，每天一次，堅持幾天就可。

　　5、黑豆浮麥湯：

　　做法：把黑豆，浮小麥，處理干凈之后，一起放入鍋中，然后加入蓮米，紅棗，薏米，等調(diào)味等到粥稠了之后就可以吃了，在做的時候，可以把黑豆的渣去掉，口感會更好一點。

　　6、黃芪二蜜飲：

　　做法：把黃芪，糯稻根，蜂蜜一起加入3碗不中煮，煮到只剩一碗的時候把藥渣去掉，加入蜂蜜就可。

　　女性陰虛盜汗的原因

　　1、更年期

　　伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

　　2、特發(fā)性多汗

　　特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

　　3、感染

　　肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染，如心內(nèi)膜炎的炎癥，骨髓炎(骨頭炎癥)，膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。

　　4、癌癥

　　盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而，有一個確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀，如無法解釋消瘦和發(fā)燒。

　　5、藥物

　　服用某些藥物會導(dǎo)致盜汗?？挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物，會導(dǎo)致盜汗。8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物會有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒，如阿斯匹林和對乙酰氨基酚，有時會導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。

　　6、低血糖

　　低血糖會導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

　　7、激素紊亂

　　出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂，包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

　　8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況

　　罕見，包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào)，創(chuàng)傷后脊髓空洞癥，中風(fēng)，自主神經(jīng)病變可能會導(dǎo)致出汗增加，可能導(dǎo)致盜汗。

　　女性陰虛盜汗的食物

　　泥鰍湯

　　泥鰍湯這個應(yīng)該很多人知道，而且對于泥鰍我們也不陌生，泥鰍湯的功效是可以主治多汗、盜汗等癥狀，是一直以為都被中醫(yī)里所認(rèn)可的，在臨床上也得到了很多經(jīng)驗。除了對盜汗有著非常的好效果之外，泥鰍湯還是補虛養(yǎng)身的好食譜，有著防癌抗癌，健脾開胃等非常好的功效。

　　泥鰍湯的做法：先取泥鰍二百五十克，然后洗凈，泥鰍的清洗方面跟其它的有所不一樣，首先要用熱水燙一下，然后再洗去泥鰍黏液，以信泥鰍的內(nèi)臟也要除去并清洗;然后再把泥鰍進(jìn)行油煎，煎的油要采用植物油，煎至金黃色;煎好之后，再加入差不多兩碗左右的清水，用旺火進(jìn)行煮沸，煮沸后再調(diào)至中火進(jìn)行煮到湯汁差不多縮到一半;最后再加入鹽和味精適量即可。這樣每天一次給小兒分次飲之，記住只需飲湯即可，服用五天左右，對于盜汗者服用，效果非常顯著，這也是民間最常用的盜汗食療之一。

　　豆豉酒

　　豆豉酒在老一輩人里是一種很常見的酒，也是民間的一個秘方，一直以來都被廣為流傳下來，對于盜汗者飲用非常之錯。不僅盜汗者飲有效果非常顯著，它還有著解煩熱以及和血益氣之功效等。

　　豆鼓酒的作法也非常簡單，步聚簡單，即使是初學(xué)者也很容易學(xué)會制作。原料只需取豆鼓二百五十克左右，米酒準(zhǔn)備五百克，然后再把豆鼓進(jìn)行炒一下，差不到炒到一股豆鼓香，然入再把炒好的豆鼓放入準(zhǔn)備好的米酒中進(jìn)行浸泡，浸泡差不多三到五天左右，即可飲用。不過豆鼓酒飲用也是有講究的，不宜過多，也不宜過頻繁，每天差不多兩匙，一天飲用兩次，效果非常不錯。

　　糯米煲豬肚

　　糯米的營養(yǎng)價值非常之高，在《本草綱目》也有著對糯米營養(yǎng)及藥用價值的記載，還有糯米還可以制作成各種風(fēng)味吃法，都深受人們的喜愛。糯米煲豬肚不僅可以健脾益氣，還有著補益中焦，一直以為這樣一味食譜都深受人們的喜愛，除了這些它還有開胃進(jìn)食之功效，糯米煲豬肚還有一個很不錯的食療功效，糯米煲豬肚還盜汗患者的最佳食療之一。

　　糯米煲豬肚的做法：取豬肚一個，糯米二百五十左右，把糯米、豬肚洗凈之后，把糯米放入豬肚內(nèi)，然后要用線扎緊;然后先把鍋內(nèi)的水燒沸，等水沸時再把扎好的豬肚放入水中兩分鐘撈起了，然后再把豬肚放煲中煲一個小時;煲好這后，取出糯米，再把豬肚切成小塊，切好之后再放入原湯煲至肉爛熟;最后再放入適量的調(diào)料即可。對于盜汗、自汗者食用非常之不錯。

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