喜歡吃橘子的朋友們，你們知道原來月經期間也一樣可以吃橘子嗎?你們又知道原來月經期和吃橘子之間。以下是學習啦小編推薦的經期能不能吃橘子，歡迎閱讀!

　　月經期間可不可以吃橘子

　　月經期和吃橘子是沒有關系的。月經推遲主要從兩個方面去考慮原因：第一是妊娠，第二是月經不調。如果月經推遲有半個月，那么就可以去醫(yī)院詳細地檢查一下，看是否已經懷孕。有關專家分析，其實月經期是可以吃橘子，但不建議吃太多。因為女性經期受寒，會引起盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，從而導致月經量過少，嚴重者甚至會閉經。所以小編建議月經期最好是吃熱橘子。

　　月經期間的注意事項

　　1、經期要注意保暖，防止受涼，特別是下半身;避免淋雨、涉水、游泳、吹風、喝冷飲等。

　　2、把大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物加入食譜中;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對月經不調具有一定療效。

　　3、當下社會，人們對女性吸煙早已見怪不怪，殊不知這正是引起月經不調的另一罪魁禍首。

　　小貼士：

　　1、養(yǎng)成良好的生活習慣，果斷地戒煙，改變不良的生活習慣。

　　2、適當地補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可以服用一些質量可靠的維C藥片，或者多吃橘子、橙子、獼猴桃等維生素C豐富的水果。

　　3、月經期間適量地食用橘子，如果出現月經不調，可以有針對性地選擇對癥下藥;嚴重的話，需要及時去醫(yī)院詳細檢查治療。

　　如何讓“大姨媽”守時的方法

　　對癥施藥

　　1、氣血虛弱型提前：

　　【癥狀】神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。

　　【治療】宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3~5劑。

　　2、血熱型月經提前：

　　【癥狀】癥見吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來，脈弦而數。

　　【治療】芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。

　　3、肝郁化熱型月經提前：

　　【癥狀】月經提前，量多或少;色紫紅，有血塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數。

　　【治療】可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經前服用。

　　治療注意事項

　　(1)月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

　　(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

　　(3)宜多食新鮮水果和蔬菜。

　　(4)心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、恬靜和樂觀。

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