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產(chǎn)婦能吃香瓜嗎 吃香瓜有哪些禁忌

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  香瓜是夏季一種時令水果,營養(yǎng)豐富、口感香甜,很受人們的喜愛。香瓜的食用人群和多,剛生完孩子的產(chǎn)婦也可以適當吃一些香瓜,改善食欲、恢復身體,但產(chǎn)婦吃香瓜還是有許多注意事項的。下面是學習啦小編為大家整理的,供大家參考!

  產(chǎn)婦能吃香瓜嗎

  產(chǎn)后是人體氣血最為虛弱的時期,其實現(xiàn)代醫(yī)學認為,產(chǎn)后完全恢復需要更長的時間,產(chǎn)婦需要大量的營養(yǎng)補充身體,因此飲食上要很講究。一直以來,水果都是被大家歸為生冷的食物,通常為被認為對產(chǎn)婦的胃腸產(chǎn)生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。香瓜含有豐富份維生素,以及植物蛋白,對產(chǎn)婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。

  產(chǎn)婦吃香瓜的禁忌

  忌用菜刀削香瓜

  因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到香瓜上。

  忌飯后立即吃香瓜

  飯后立即吃香瓜,會造成脹氣和便秘。因此,吃香瓜宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

  忌食用香瓜過多

  有些媽媽認為香瓜營養(yǎng)豐富,就把大量的食用香瓜,其實這是不科學的。盡管香瓜的營養(yǎng)再豐富,但營養(yǎng)并不全面,尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少,而這兩種物質(zhì)也是產(chǎn)婦所不能缺少的。

  忌吃香瓜不漱口

  香瓜屬于水果,還是含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的殘渣易造成齲齒。

  忌吃香瓜時太涼

  剛從冰箱拿出來的香瓜,要放在室溫里過一會兒再吃,也可以將香瓜用文書加熱一下再食用,此外吃香瓜時要注意清潔,徹底清洗干凈和去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉

  孕婦安全吃香瓜的方法

  1、應注意盡量應節(jié)的時候食用香瓜。

  2、在產(chǎn)后的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多。

  3、吃香瓜時不要太涼。剛從冰箱拿出來的香瓜,要放在室溫里過一會兒再吃。

  4、吃香瓜時要注意清潔,徹底清洗干凈和去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉。

  5、為了避免香瓜偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。

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香瓜是夏季一種時令水果,營養(yǎng)豐富、口感香甜,很受人們的喜愛。香瓜的食用人群和多,剛生完孩子的產(chǎn)婦也可以適當吃一些香瓜,改善食欲、恢復身體,但產(chǎn)婦吃香瓜還是有許多注意事項的。下面是學習啦小編為大家整理的,供大家參考! 產(chǎn)婦能吃香瓜嗎 產(chǎn)后是人體
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