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食用櫻桃有哪些禁忌_食用櫻桃的3個禁忌

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  夏季是櫻桃盛產(chǎn)的季節(jié),價格適當(dāng),人們都能夠接受,經(jīng)常吃些櫻桃的話可以補氣養(yǎng)血,而且還可以美容養(yǎng)顏。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于食用櫻桃的禁忌,希望對你有幫助。

  食用櫻桃的3個禁忌

  1、櫻桃屬大熱,平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易上火肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人,見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅,脈細軟時,應(yīng)忌食櫻桃。

  2、櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。吃的適合一定要注意量,不要貪吃的哦,以免出現(xiàn)中毒的情況就得不償失了。

  3、櫻桃性熱,如果氣候比較炎熱,人又特別容易上火,那么一次吃櫻桃的數(shù)量一定要嚴格控制,一般也吃五個十個就可以了,不宜太多,現(xiàn)在好多人一吃就是一盤,專家稱,這個量有點多,不宜多吃。多吃了會出現(xiàn)上火的情況,所以在平時的時候吃幾個適量食用是最好的,以免出現(xiàn)上火發(fā)炎的情況。

  吃櫻桃的好處

  1、補血養(yǎng)顏

  櫻桃促進血液生成,櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。

  常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。

  2、養(yǎng)顏駐容,美白祛斑

  櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。

  4、促進角質(zhì)層

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

  5、補氣養(yǎng)神

  古書記載和民間流傳均有許多用櫻桃治療疾病的驗方。櫻桃果性溫,具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃、祛風(fēng)勝濕的功效,可以發(fā)汗、透疹,對脾虛腹瀉腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等有療效,也適用于貧血、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療;櫻桃的葉、枝、根有溫胃、止血、殺蟲解毒之功效,可用于驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳絳蟲等。

  6、女人常吃櫻桃不痛經(jīng)

  女性多出現(xiàn)缺鐵性貧血。這是由生理特點決定的。

  青春期女孩生長發(fā)育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經(jīng)來潮,容易發(fā)生缺鐵性貧血。妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì),對鐵的需要量也大大提高。老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

  其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養(yǎng)不均衡,也是導(dǎo)致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

  中醫(yī)認為,櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥,鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效,適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。

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