對(duì)于發(fā)燒的寶寶，爸媽一定要給予充足的水分和補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)。下面是的寶寶發(fā)燒不能吃的東西資料，歡迎閱讀。

　　寶寶發(fā)燒不能吃的東西

　　1. 橘子

　　許多家長(zhǎng)以為橘子有止咳化痰功效，于是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　2. 寒涼食物

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　3. 肥甘厚味食物

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　4. 魚(yú)腥蝦蟹

　　有不少發(fā)熱咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食物后反致癥狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

　　5. 甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

　　6. 補(bǔ)品

　　不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　小孩退燒食譜推薦

　　孩子身體機(jī)能發(fā)展還沒(méi)成熟，免疫力低，所以很容易會(huì)發(fā)燒。發(fā)燒的孩子胃口大多不好，爸媽可以試試清淡，但又營(yíng)養(yǎng)豐富的炒綠豆芽、米醋蘿卜菜、西芹洋蔥黃豆番茄湯、鴨梨西米露等。只需合理進(jìn)行飲食調(diào)理，就可維持孩子正常生長(zhǎng)需要，促使腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)身體康復(fù)，所以爸媽不用太過(guò)擔(dān)心。

　　1、炒綠豆芽：

　　(1)把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈;

　　(2)把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí);

　　(3)將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

　　2、米醋蘿卜菜：

　　(1)將蘿卜洗凈，切成小的薄片;

　　(2)放花椒少許，加米醋浸4小時(shí)即可;

　　(3)食用時(shí)淋香油。

　　3、西芹洋蔥黃豆番茄湯：

　　(1)黃豆洗凈浸1小時(shí)，隔去水;

　　(2)然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;

　　(3)洋蔥撕去外衣，洗凈切片;

　　(4)番茄入開(kāi)水5分鐘，取起去皮去核，切件;

　　(5)青西椒洗凈，去核切粒，西芹。

　　4、鴨梨西米露：

　　(1)將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

　　(2)撈去梨渣留汁;

　　(3)將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

　　(4)再加入冰糖溶化即可。

　　小孩發(fā)燒吃什么飯

　　小孩發(fā)燒吃什么飯好?爸媽可以弄點(diǎn)稀飯給孩子喝，煮的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，讓稀飯更稠軟，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)比較容易消化吸收。日常也要多給孩子補(bǔ)充水分，忌吃油膩食物，這樣孩子身體才能恢復(fù)得更快哦。

　　玉米面稀飯

　　用料：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。

　　做法：

　　(1)鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

　　(2)將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔，可以用來(lái)煮稀飯。

　　(3)如果直接把玉米面倒入鍋中煮稀飯，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開(kāi)水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

　　(4)繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85℃左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米稀飯就慢慢粘稠了。

　　小貼士：玉米含維生素B1、維生素B6較多，這款稀飯對(duì)寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常有好處，宜多吃。

　　皮蛋瘦肉粥

　　用料：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個(gè)、清水2升。

　　做法：

　　(1)將大米淘洗干凈，放入水后放置一旁，浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

　　(2)把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。

　　(3)鍋中倒入清水，大火煮開(kāi)后，將肉粒倒入煮一會(huì)兒，當(dāng)水面有浮沫時(shí)，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的皮蛋塊，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

　　(4)最后，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續(xù)煮10分鐘即可。

　　小貼士：瘦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因含有生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)，且較肥肉易于消化。

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