寶寶不能吃的食物有哪些

時間：2018-02-06 11:13:02 玉鳳51由分享

　　寶寶適當(dāng)?shù)卦黾有┮子?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化吸收、營養(yǎng)豐富的輔食，是很有必要的。寶寶不能吃的食物有哪些？下面是的寶寶不能吃的食物資料，歡迎閱讀。

　　寶寶不能吃的食物

　　1、蛋清、蟹、蝦等，容易使寶寶產(chǎn)生過敏反應(yīng)。1周歲內(nèi)寶寶的腸道系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。

　　2、葷食含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利于寶寶健康，可能會造成寶寶消化不良或過敏。

　　3、給寶寶添加谷類和淀粉類輔食是正確的。但是精細(xì)谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過少的話會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。

　　4、寶寶3個月后就可做成蔬菜輔食給寶寶吃。但有些蔬菜不宜給周歲以內(nèi)的寶寶食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會影響寶寶鈣質(zhì)的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。豆類。豆類難煮熟，易引起中毒和過敏反應(yīng)。

　　5、3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。有些水果會引起寶寶過敏或腹痛腹瀉，要避免食用。

　?、倜⒐械娜┧釙碳てつw黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。

　?、诓ぬ}中的菠蘿蛋白酶和其他活性物質(zhì)對皮膚和血管有刺激作用，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。

　　③表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

　　6、很多家長喜歡喂養(yǎng)半歲以內(nèi)的小孩吃燉蛋，但是蛋類的蛋白質(zhì)需要人體內(nèi)特定的蛋白酶來溶解，半歲以內(nèi)的嬰兒沒有足夠的消化功能來消化，容易堆積在體內(nèi)形成堵塞，排泄都沒法排泄，更不用說吸收了，只會造成消化的負(fù)擔(dān)。

　　7、大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素?cái)z入過多等副作用?？梢詢扇斐砸淮?。

　　8、嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。吃多了難消化，會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

　　9、補(bǔ)品里含有激素，容易導(dǎo)致孩子長不高和性早熟，例如蜂膠、雪蛤、長高長壯營養(yǎng)品等。

　　10、反季節(jié)水果經(jīng)過催熟，含有激素、催熟劑，可能導(dǎo)致性早熟。

　　11、茶會使寶寶興奮，影響寶寶生物鐘。很多功能飲料糖分太高，含人工色素、香精和防腐劑。含咖啡因的飲品，如可樂、咖啡也有興奮作用，令小兒不安。

　　12、從冰箱拿出的水果不能直接吃。因?yàn)樘氖澄锶菀状碳殞毜哪c胃，冰箱里的食物要加熱后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。

　　13、汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。

　　14、沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。

　　15、一歲以內(nèi)的寶寶也可以不吃鹽或者少吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

　　另外，養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，不要以為孩子滿周歲就可以隨意飲食了。

　?、?歲以內(nèi)不宜喝鮮奶。

　　鮮牛奶中的鈣、鐵、鋅、銅的吸收率都低于母乳。牛奶中所含的礦物質(zhì)，寶寶吸收不了，只能排泄出去，但是寶寶的消化、排泄系統(tǒng)發(fā)育不健全，會增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。

　?、?歲以內(nèi)不宜吃巧克力、花生醬。

　　吃巧克力容易飽，會破壞寶寶的正常飲食，同時巧克力里有脂肪，會影響腸胃的消化吸收。花生醬容易引起寶寶過敏，而堅(jiān)果類食物不易吞咽。

　　不能給一歲以內(nèi)的寶寶吃的食物

　　一.鹽

　　對于一歲以內(nèi)的嬰兒來說，日常食物中已經(jīng)含有足夠的鈉，因此一歲以內(nèi)的嬰兒不應(yīng)在食物內(nèi)添加鹽。過多攝入鹽會加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)，同時還容易引發(fā)某些疾病，以及可能會增加成年后患有高血壓、肥胖等疾病的概率，所以給嬰兒輔食中添加鹽一定要謹(jǐn)慎。

　　小嬰兒的味覺記憶里還沒有多種味道，因此應(yīng)盡可能讓他多嘗試食物本身的原味，而非加工過的味道，這并非難事。一旦給孩子加了鹽，那么再想讓他吃原汁原味的食物，就有點(diǎn)困難了。因?yàn)閶雰旱奈队X非常敏感，一旦嘗試過咸味的食物后，就會拒絕口味較淡的食物，這與習(xí)慣喝糖水后不愿意再喝白開水是一個道理。這也會導(dǎo)致嬰兒開始形成挑食和偏食的習(xí)慣。

　　二.味精

　　嬰幼兒攝入味精是孩子缺鋅的直接誘因之一。

　　一般來說，成人適量食用味精是有益的，味精的主要成分——谷氨酸鈉在肝臟的代謝作用下可轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)——氨基酸。而谷氨酸鈉對嬰幼兒生長發(fā)育有不良影響，它能與嬰幼兒血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出體外，導(dǎo)致嬰兒缺鋅，進(jìn)而造成嬰幼兒味覺變差，智力減退，厭食，生長發(fā)育遲緩及性晚熟等。

　　因此，1歲以內(nèi)不能吃味精，一周歲以后也盡量避免吃味精。

　　三.腌制食品

　　腌制食品相信大家并不陌生，各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。我們大人都應(yīng)該少吃，更何況一歲以內(nèi)的孩子呢，要堅(jiān)決杜絕!多大都不要給寶寶多吃的。

　　四.鮮奶

　　由于鮮牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，太小的孩子喝了不易消化，所以半歲以下肯定是不能喝鮮牛奶的。這段時間的最佳食物就是母乳，實(shí)在沒有條件的，可以用配方奶代替。6個月到3歲的孩子最好喝配方奶粉，里面含有很多鮮奶中沒有的營養(yǎng)，如微量元素以及嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸等。

　　3歲后，可以開始喝鮮牛奶。喝奶量主要看添加主食多少而定，1歲以上的孩子至少要保證每天350毫升的量。未經(jīng)消毒的鮮牛奶一定要燒開了喝，袋裝或盒裝牛奶已經(jīng)消毒，可以直接飲用。但是太冷的話，孩子胃腸會不適應(yīng)，最好還是加熱一下。但牛奶不宜反復(fù)加熱，否則會損傷其中的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　五.海鮮,尤其是蝦類

　　一歲以內(nèi)，我還是提倡不要吃海鮮的好，尤其是蝦類，因?yàn)橐粴q內(nèi)的寶寶腸道阻擋過敏原的能力比較差。吃這類海鮮很容易導(dǎo)致寶寶患哮喘及過敏性疾病(濕疹、蕁麻疹)，以及吃海鮮之后寶寶非常容易拉肚子，因?yàn)樗麄兊哪c胃還沒發(fā)育好呢?

　　六.柑橘類

　　柑橘含有葉紅素，6個月前不建議喂食，6個月后給寶寶喝也必須少量，因?yàn)檫^多的胡蘿卜素積累會讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說夢話等。

　　如果是過酸的柑橘，還會刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛吃飯。

　　七.蛋清

　　①寶寶腸胃消化功能不完善

　　一歲以內(nèi)，寶寶的腸胃消化器官發(fā)育都不完善，寶寶在吃蛋清后沒辦法完全消化，未消化的蛋白在經(jīng)過小腸和大腸時，會幫助某些有害細(xì)菌的繁殖，在有害細(xì)菌繁殖的過程中，可能會伴有氣體產(chǎn)生，進(jìn)而造成寶寶腹部悶脹，疼痛等癥狀以及伴有臭氣。

　　②寶寶腎臟功能不完善

　　蛋清即是蛋白，而蛋黃以及寶寶的母乳或者是配方奶粉中都含有維持寶寶生長發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且這些食物的量基本可以滿足寶寶的需求，所以這時再給寶寶吃蛋清將會導(dǎo)致蛋白過多，過多的蛋白將會通過腎臟排出體外，這無疑是對于寶寶解毒排泄功能較弱的腎臟來說是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，對于寶寶的腸胃來說反而會增加它的負(fù)擔(dān)了。

　　③現(xiàn)在的雞蛋，大家都懂得，蛋清中含有鉛鎘等重金屬，攝入過多，對寶寶危害極大。

　　所以，一歲內(nèi)的寶寶還是不要吃蛋清部分的好。

　　八.豆類

　　豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處于生長發(fā)育時期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類食物。

　　孩子對豆制品不能多吃的，會產(chǎn)氣，或者是導(dǎo)致孩子消化不良等情況的，如果孩子平時容易腹瀉那是不建議給孩子吃的。